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【足の裏がつる方必見！】理学療法士お勧め 足底筋膜炎 改善法

このとき、しっかりと体重をかけ、足裏の筋膜をほぐすのがポイントです。両足各1分程度マッサージしましょう。 タオルギャザートレーニング. ＜方法＞ ① ...

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