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外すねストレッチ：今日の1ポーズストレッチ - 日経Gooday

すね の外側にある筋肉をほぐす。革靴やヒール、ペタンコ靴などで両足のバランスが崩れた歩き癖がついていると、意外と凝りに気づかない部位。特に靴のかかとの減り方が ...

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