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【足がつる】こむら返りの原因と予防法 - お役立ち医療・介護コラム

足がつったらとにかく痛みが引くまでじっとしている方も多いと思いますが、応急処置として、患部を伸ばしてみてください。 ・足のつま先を持って、すねの ...

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