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足の指から足首の前側がつる原因とストレッチのやり方 | 枚方 ...

足の指から足首の前側がつってしまったときのストレッチのやり方; 足がつる場合の対策. 水分をしっかりとる; 適度な運動; お風呂でゆるめる ...

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