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肩こりを和らげる湿布の選び方・貼り方ガイド【温湿布？冷湿布？】

捻挫や打撲、ぎっくり腰など、筋肉が炎症を起こしている場合や、痛みがある箇所が熱を持っている場合などには、冷湿布を使用するのがオススメです。

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