การบริหารจิตให้มีสมาธิด้วยการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ เป็นการพัฒนาปัญญา 3 ประการ คือ. สุตมยปัญญา จินตมยปัญญา และ ภาวนามยปัญญา เพื่อเสริมสร้างคุณภาพสมรรถภาพและสุขภาพให้กับ.
確定！ 回上一頁
