ในส่วนของท่าที่สามนี้ ให้สาวๆ เริ่มจากการยืดแขนข้างขวาไปทางข้างซ้าย และใช้แขนซ้ายพับขึ้นมาหาตัว โดยต้องดึงแขนทั้งสองข้างให้ตึงที่สุดเท่าที่จะ ...
確定！ 回上一頁
