ท่าที่ 3 แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ สำหรับท่าสุดท้ายจะช่วยยืดหยุ่นบริเวณกล้ามเนื้อคอด้านหลัง ช่วยคลายอาการปวดต้นคอได้ค่ะ ง่ายมากๆ ค่ะ เพียงนั่งสบายๆ ...
確定! 回上一頁