อาหาร แลกเปลี่ยนสำหรับผู้เป็นเบาหวาน คืออาหารที่แบ่งออกเป็น 6 หมวด ได้แก่ ข้าว-แป้ง ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ ... เช่น อาหารประเภทต้ม อบ นึ่ง ย่าง แทนการทอด ผัด.
確定! 回上一頁