เคยสงสัยไหมว่าในการเลือกผักมาปรุงอาหารนั้น ผักชนิดไหนควรทานดิบๆ หรือ ... ได้มากกว่าการทานดิบๆ; บีทรูท ควรทานแบบดิบ บีทรูทหัวสีแดงมีเบทานินสูง ...
確定! 回上一頁