ไม่รับประทานอาหารมันมาก เช่น อาหารที่ทอดอมน้ำมันมาก เนื้อสัตว์ติดมัน ... ถั่วเหลือง, ถั่วดำ; สัตว์ปีก เช่น เป็ด, ไก่, ห่าน; น้ำสะกัดเนื้อ, ซุปก้อน.
確定！ 回上一頁
