... หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารประเภททอด ... เช่น ยอดผัก เครื่องในสัตว์ สัตว์ปีก; ทานอาหารไม่สุก หรือสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารค้างคืน ...
確定！ 回上一頁
