ควรพักผ่อนให้เพียงพอราวๆ 7-8 ชั่วโมง จะช่วยลดอาการตากระตุกได้. 2. อย่าจ้องหน้าจอนานเกินไป พักสายตาบ้าง. ไม่ว่าจะหน้าจอสมาร์ทโฟนหรือแล็ป ...
確定! 回上一頁