Disney World : Epcot อีกหนึ่งความพิเศษที่ไม่เหมือนที่ไหนในโลก มีแค่ที่ Orlando เท่านั้น เที่ยวรอบโลกได้ภายในไม่กี่นาที แถมยังไปเที่ยวโลกอนาคตได้อีกด้วย #DisneyWorld #Epcot #Orlando

#ปวดบ่าต้องเทอร์มาพลาสท์ ช่วงนี้หลายคน WFH ปวดบ่า นวดไม่ได้ไม่รู้จะทำยังไง👉 ต้องมีเทอร์มาพลาสท์ไว้คลายปวด รูปทรงเค้าออกแบบมาดีมากคลุมได้ทั้งบ่า ติดบนผิวได้เลย ความร้อนพอดี ไม่แสบผิว ไม่ต้องติดโชว์บนเสื้อให้หมดความมั่นใจ ใครที่ปวดบ่าแนะนำเทอร์มาพลาสท์เลยค่ะ

Link :
Shopee : https://goneto.me/ZOMTMPSHP
My Shop : https://goneto.me/ZOMTMPLIN
Facebook : https://goneto.me/ZOMTMPFB

#ปวดคอบ่าหลังต้องเทอร์มาพลาสท์ #thermaplast #เทอร์มาพลาสท์ #อุ่นสบายคลายปวด

ช่วงนี้สถานการณ์โควิดเราก็ไม่ได้ออกไปเที่ยวไหนเลย นั่งทำงาน WFH ทั้งวัน หน้าคอม หน้ามือถือ ปวดตัวปวดหลังเหมือนกันมั้ยคะ? แต่ทำไงได้ ต้องอดทนทำงานต่อไป 😔 แต่ร่างกายเราก็สำคัญ จอยเลยใช้วิธีนวดมาแก้ปัญหา😎

จะบอกว่าจอยนี่สายนวดเลย ชอบนวดมากๆ แต่มันก็ยังไม่หายเมื่อยอะ บางทีเจอหมอนวดผิดวิธีก็ไข้ขึ้นเลยจ้า
จอยเลยเริ่มมองหาคลินิกกายภาพบำบัดค่ะ แล้วบังเอิญไปเจอเพจ Aunjai Care เป็นที่ที่รวมคลินิกกายภาพบำบัดไว้ทั่วประเทศเลย🥺

จะบอกว่าจอยไม่เคยไปทำกายภาพบำบัดมาก่อนเพราะคิดว่าตัวเองออกกำลังกายดีแล้ว พอต้องมาทำก็แอบกลัวหน่อย แต่ทางอุ่นใจแคร์ดูแลดีมากๆ เค้าจะสอบถามปัญหาของเรา และพิกัดที่อยู่ของเรา เพื่อหาและแนะนำคลินิกให้เรา เค้าจะหาที่ๆเราสะดวก ใกล้ เพื่อให้เราเข้าถึงบริการได้ง่าย ทั้งง่าย สะดวก และราคาดีสุดๆ ที่สำคัญเป็นการแก้ปัญหาที่ตรงจุด

ในส่วนของคลินิกที่ทางอุ่นใจแนะนำให้จอยคือ คลินิกกายภาพบำบัดหนองจ๊อม Nongjom Physical Therapy Clinic ค่ะ เพราะช่วงนี้มาพักที่บ้านที่เชียงใหม่ใกล้ที่นี่เลย

ความรู้สึกแรกที่เข้ามาคือตื่นเต้น แต่พี่ๆนักกายภาพที่นี่ดูแลดีมากๆเลยค่ะ พี่เค้าเริ่มจากการซักประวัติ วัดความดัน แล้วก็ถามอาการว่าเราปวดตรงไหน พอเราบอกว่า ไม่เคยทำกายภาพบำบัดมาก่อนเลย เค้าก็ให้คำแนะนำดีมากๆ อธิบายเรื่องกล้ามเนื้อต่างๆ ทำให้เราเข้าใจและหายกลัวไปเลย

และอย่างที่คิดค่ะ ตอนทำคือไม่ได้เจ็บขนาดที่คาดไว้ สบายมากกกกกกกกกกก คือชอบไปเลยและ ถ้าไม่มา คงไม่มีทางรู้เลยว่าหลังตัวเองคด 😩 เกิดจากการนั่งผิดท่านานๆ ดีนะที่เจอทางอุ่นใจแคร์แนะนำมา หายห่วงเลย แค่แจ้งชื่อว่ามาจากทางอุ่นใจแคร์ ทุกอย่างก็คือสะดวก รวดเร็วมากเลยค่ะ ♥️

จองได้ที่
✅Facebook: http://m.me/aunjaicaretherapy
✅Line: https://lin.ee/4XSrQNx1c หรือ @lqz1046l

🚙 พิกัดคลินิกตามนี้เลย >>
https://goo.gl/maps/P9bBfqEtF8j7b39V8
เข้ามาถึงซอยจะมีป้ายบอกทางมาเรื่อยๆ หาง่ายค่ะ จอดรถหน้าร้านได้เลย🥰

อย่ารอให้อาการเป็นหนักแบบจอยแล้วค่อยมารักษานะคะ สุขภาพสำคัญมากๆ เปิดประเทศเมื่อไหร่ จะได้ไปเที่ยวต่อ 😎

#อุ่นใจแคร์ #aunjaicare #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัดไหนดี #กายภาพบำบัด #รีวิวกายภาพบำบัด #Allyoucantreat #ปวดเอว #ปวดหลัง #ปวดไหล่ #ปวดบ่า #ปวดสะบัก #aunjaicarereview

รีวิว #นวดสปา ดีมาก อยากบอกต่อ! 💆🏻‍♀️🛀🏻
นี่เพิ่งไปลองนวดมา ติดใจไปละ 1 !!!
นวดอโรมาฯ ในโรงแรม 5 ดาว 60 นาที เหลือแค่ 980.-

เพราะเป็นผู้ใหญ่ มันเจ็บปวด...
ปวดหลัง ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดเมื่อยไปหมด
ช่วงนี้หลังจากออกทริปเที่ยว และทำงานหน้าคอมนานๆ
ก็มีอาการปวดเมื่อยเหมือนคนเป็น office syndrome
เราสองคนก็ชอบหาที่นวดสปาคลายเมื่อยกันค่ะ

ล่าสุดเพิ่งไปลองนวดที่ CHI, The Spa ( ชี่ เดอะสปา ) เป็นสปาในโรงแรม Shangri-La Hotel, Bangkok โรงแรม 5 ดาวริมน้ำที่ใครผ่านมาแถว BTS สะพานตากสินก็ต้องเคยเห็นเคยรู้จักแหละ ซึ่งเมื่อก่อนสปาที่นี่ราคาไม่ถูกเลยนะ สามสี่พันอัพตลอด แต่ช่วงนี้...อย่างที่รู้กันว่านักท่องเที่ยวต่างชาติที่เป็นกลุ่มลูกค้าหลักยังมาเที่ยวไทยไม่ได้ ทางโรงแรมเลยมีโปรฯ ลดเหลือคนละไม่ถึงพัน ให้คนไทยเราได้ไปใช้บริการในราคาสบายกระเป๋ามากขึ้น

บอกเลยว่า #โนสปอน นะคะรีวิวนี้
เราจองดีลลดราคาพิเศษไปนวดเองนี่แหละ
นวดดีจริง ประทับใจจริง อยากบอกต่อ

บรรยากาศที่ CHI, The Spa อาจจะไม่ได้สวยว้าวน่าถ่ายรูปหรือ Instagrammable อะไรมาก แต่สะอาด หอมมาก และเงียบเป็นส่วนตัวดี ห้องนวดก็กว้างขวาง มีอ่างจากุชชี่ให้แช่ และทีเด็ดอยู่ที่พี่ๆ therapist มือนวดมือฉมังที่กดจุด รีดเส้น คลายปวดเมื่อยได้ดีมาก จะบอกว่าหายเมื่อยแบบปลิดทิ้งก็ไม่เวอร์เกินไปนะ เรานุ่นนุ่นประทับใจมาก เป็นการนวดสปาที่กรุงเทพฯที่เราชอบที่สุด ณ ตอนนี้เลย เตรียมไปซื้อ voucher มานวดต่อรัวๆ

เผื่อใครยังไม่เคยนวดสปาในโรงแรมมาก่อน
นุ่นจะอธิบายให้คร่าวๆ ให้เห็นภาพก่อนน๊า

1. เราต้องโทรนัดเวลาล่วงหน้าก่อนเข้าไปนวด

2. พอไปถึงที่สปาตามเวลาที่เราโทรนัดไว้ ก่อนนวดทางสปาจะมีน้ำตะไคร้เย็นชื่นใจมาเสิร์ฟ และให้กรอกประวัติเกี่ยวกับร่างกายเราคร่าวๆ

3. จากนั้นจะพาเข้าห้องนวดและเลือกกลิ่นของน้ำมันนวด

4. ถ้าใครมากับเพื่อน กับแฟน กับแม่ ก็สามารถรีเควสห้องนวดคู่ได้ นอนนวดข้างกันพร้อมกันได้เลย

5. หลังจากเข้าไปในห้องนวดและเลือกน้ำมันเรียบร้อยจากนั้นเค้าก็จะให้เราอาบน้ำ และถอดชุดให้หมด ใส่แค่กางเกงในของทางสปาที่เตรียมไว้ให้

6. จากนั้นก็จะเริ่มลงน้ำมันนวด และนวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ไล่กดจุดไปเรื่อยๆ จนครบ 60 นาที

7. ใครอยากให้เน้นจุดไหน เว้นจุดไหนก็บอกได้เลย

8. พอนวดเสร็จก็มีน้ำขิงร้อนและผลไม้มาให้ทานปิดท้าย

ตอนนี้ทางโรงแรมมีไปออกบูธขาย voucher อีกรอบ
ใครอยากลองไปนวด ไม่ควรพลาดเด้อจ้า!!!
โปรนวดน้ำมันอโรมาฯ 60 นาที
ลดจาก 3,200.- เหลือ 980.-
นอกจากนี้ก็มีนวดแผนไทย และนวดหน้าด้วยค่ะ
ซื้อ voucher 5 ใบ แถมฟรีอีก 1 ใบอีกด้วย
ชวนเพื่อนซื้อด้วยกัน แล้วหารเฉลี่ยกันยิ่งคุ้มไปอีก!

ตามไปซื้อได้ตั้งแต่วันที่ 30 มีนาคม ถึง 8 เมษายนนี้ ในงาน “𝐒𝐢𝐚𝐦 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐧 𝐁𝐚𝐧𝐠𝐤𝐨𝐤 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐋𝐮𝐱𝐮𝐫𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐒𝐭𝐚𝐲𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐅𝐚𝐢𝐫” ณ Fashion Hall ชั้น 1 ศูนย์การค้าสยามพารากอน บูธหมายเลข 34

โทรสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 0 2236 7777 หรือ Inbox: m.me/shangrilabkk

#BestieWanderer #คู่ซี้ตะลอนโลก
#สปา #CHITheSpa #Shangrilabkk

3 ท่า#ออกกำลังกาย#แก้อาการปวดคอ#ปวดบ่า#ปวดหัวไหล่ ได้ทันทีทำง่าย#ไม่ต้องไปโรงพยาบาล

ปวดหลัง ปวดหัว ปวดบ่า หลังเบี้ยว
หลังโก่ง หายใจไม่ออก ไม่รู้จะบอกใคร
เลยไปลองฝังเข็มแบบญี่ปุ่น เปิดโลกมากคร่า

สนใจไปรับการรักษาแบบโบโบ
ดูข้อมูลได้ที่ https://www.facebook.com/jscclinic/ จ้า~


ฝากติดตามด้วยจ้าาา
BoBo's Instagram: www.instagram.com/boboishappy_wow
Facebook: www.facebook.com/boboislaoshi
YouTube: www.youtube.com/kuanjeen

หลายๆคน และหลายๆองค์กร อาจจะเจอปัญหาเดียวกันคือ พนักงานนั่งทำงานนานๆ บ่นปวดหลัง ปวดเอว ปวดคอ ปวดสารพัดปวด จนบางคนเรื้อรังเป็น "ออฟฟิศซินโดรม" ต้องรักษากันอย่างจริงจัง คลิปนี้เมจิมีวิธียืดเหยียดส่วนต่างๆ เบื้องต้น ที่สามารถทำกับอุปกรณ์ง่ายๆ หาง่ายใกล้ตัว นำมาฝากกัน เป็นการบริหารเบื้องต้นก่อนที่อาการจะสะสมและหนักไปกว่านี้ เมจิ อยากให้ทุกคนลองทำดูค่ะ

ติดตาม "เมจิ อโณมา" ได้ที่...
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJ1Ll7HQUtcfZHEIQ83EAEg
Facebook : https://www.facebook.com/healthymeijianorma/
Instagram : https://www.instagram.com/meiji_27anorma/