วิธีทำสมาธิแบบสบาย ๆ +++ · 1. นั่งท่าขัดสมาธิ เอาขาขวาทับขาซ้าย · 2. แบมือขึ้นวางบนตัก มือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาแตะกับนิ้วโป้งของมือ ...
確定! 回上一頁