熱門Ptt文章

[爆卦]นั่งสมาธิก่อนนอน是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇นั่งสมาธิก่อนนอน鄉民發文沒有被收入到精華區：在นั่งสมาธิก่อนนอน這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 นั่งสมาธิก่อนนอน產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅ครูแอ้ กสิณา สอนวิชาความรัก ความสุข เนรมิตชีวิต，也在其Facebook貼文中提到， Day 8 bedtime challenge นั่งสมาธิก่อนนอน แล้วขอบคุณร่างกายของคุณ อาจขอบคุณแบบละเอียดทุกๆ ส่วน ก็ได้ค่ะ จะทำให้นั่งสมาธิได้นานมากขึ้น ด้วยรัก ครูแอ้ ...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅AOWMAILONGMIKE，也在其Youtube影片中提到，อยากให้ลองเปิดใจ กับการนั่งสมาธิ เพราะ เป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่ไมค์อยากมาชวนเพื่อนๆมานั่งสมาธิด้วยกัน ก่อนจะเริ่ม เรามาดูข้อดีกันก่อนดีกว่า จริงๆ มีมากกว่...

「นั่งสมาธิก่อนนอน」的推薦目錄
  • ครูแอ้ กสิณา สอนวิชาความรัก ความสุข เนรมิตชีวิต

    นั่งสมาธิก่อนนอน 在 ครูแอ้ กสิณา สอนวิชาความรัก ความสุข เนรมิตชีวิต Facebook 的最讚貼文

    2021-01-10 23:13:19
    有 42 人按讚

    Day 8 bedtime challenge
    นั่งสมาธิก่อนนอน แล้วขอบคุณร่างกายของคุณ อาจขอบคุณแบบละเอียดทุกๆ ส่วน ก็ได้ค่ะ จะทำให้นั่งสมาธิได้นานมากขึ้น

    ด้วยรัก
    ครูแอ้
    #ขอบคุณร่ากายทุกส่วนของฉัน

  • PRAEW

    นั่งสมาธิก่อนนอน 在 PRAEW Facebook 的最佳解答

    2020-05-29 12:17:13
    有 3,308 人按讚

    สุดท้ายแล้วทุกช่วงเวลาของชีวิตคือการรักษาสมดุล

    งาน • ความสัมพันธ์ • สุขภาพ • จิตวิญญาณ

    เมื่อก่อนเคยพยายามจะเร่ง ตั้งหน้าตั้งตาทำงาน โฟกัสที่งาน จนลืมด้านอื่นๆของชีวิต
    ขาดรสชาติของชีวิตคู่
    ไม่ได้ดูแลใส่ใจพ่อแม่และเพื่อนเท่าที่ควร
    สุขภาพก็เริ่มแย่เพราะไม่ได้รักร่างกายตัวเองเลย
    ใช้เค้าเป็นทาสทำงานไปวันๆเท่านั้น
    จิตวิญญาณไม่ได้มีความสงบ คิดหลายๆอย่างในหัวตลอด
    .
    .
    จนถึงจุดๆนึง มีลูกแล้วนั่งทบทวนตัวเองถึงรู้ว่า
    หากไม่รักษาทุกอย่างให้สมดุล
    เราจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในงานก็จริง
    แต่คงห่างไกลจากความว่า”ความสุข”
    หลงทางไปไกล หลายๆอย่างเอาคืนมาไม่ได้เลย...
    .
    .
    ทุกวันนี้เดินแบบพอดี..
    ทำเท่าที่ควรทำ แบบมีวินัย
    มีเวลาให้ลูกให้คนในครอบครัว
    ออกกำลังกายให้ตัวเอง 40 นาทีทุกวัน
    นั่งสมาธิก่อนนอน
    พยายามพัฒนาทุกด้านไปพร้อมๆกัน

    แน่นอนการรักษาสมดุล ทำให้เราเดินช้าหน่อย
    แต่ปลายทางสวยงามแน่นอน ✌🏻

  • YossieBistro

    นั่งสมาธิก่อนนอน 在 YossieBistro Facebook 的精選貼文

    2020-02-04 07:47:28
    有 1,109 人按讚

    จบไปแล้วกับทริปออนเซ็น 4 วัน 4 คืน😊 เคยคิดมั้ยคะว่า "อะไรเยียวยาเรา?" จ๋าชอบน้ำ ตั้งแต่เด็กๆจ๋าเชื่อว่านอนให้พอแล้วดื่มน้ำเยอะๆจะช่วยรักษาทุกอย่าง แล้วก็ชอบแช่น้ำมาตั้งแต่เด็กๆ ชอบอยู่กับน้ำ ใกล้น้ำ ชอบฟังเสียงน้ำมากๆ พอโตมาเจอออนเซ็นคือใช่มาก จ๋าค่อยๆมีทริปแช่ออนเซ็นมาเรื่อยๆตามกำลังที่จะพาตัวเองมาได้ จนคราวนี้แหละเต็มที่ที่สุด 🥰 การแช่น้ำจากธรรมชาติมันเยียวยาเรานะ เหมือนธรรมชาติของน้ำที่ไม่ว่าจะไหลไปที่ไหน มันจะปรับผิวหน้าให้เรียบสมดุลย์เสมอ การได้แช่น้ำสี่วันมันเหมือนปรับเคมีเราให้สมดุลย์ขึ้นจริง ตัวเบา ใจเบา ช้าลงเพราะถ้าลุกพรวดพราดอาจหน้ามืด😅 เริ่มหยิบหนังสือมากกว่ามือถือ นั่งสมาธิก่อนนอน สี่วันผ่านไปรู้เลยว่าข้างในได้ Reset and Recharge จริงๆ ในส่วนของผิวก็คือไม่แตะอะไรเลย จ๋าเชื่อว่าธรรมชาติดีที่สุด ไม่ทาโลชั่น ไม่ทาแป้ง ไม่แต่งหน้า ไม่อยากโดนสารเคมีใดๆทั้งสิ้น มีแค่ Essential 4 นี่ที่บำรุงหน้า เพราะนี่คือมาจากแหล่งน้ำธรรมชาติที่ดีที่สุดแหล่งหนึ่งในญี่ปุ่นเหมือนกัน อาจเพราะแบบนี้ด้วยมั้งจ๋าเลยชอบสี่ตัวนี้มาก มันมีพลังเยียวยาเราจากธรรมชาติจริงๆ ใช้แค่นี้ 🥰❤️ จ๋าว่าสำคัญนะที่เราต้องรู้ว่าอะไรเยียวยาเรา เพราะมันเหมือนตัวแก้ไขปัญหายุ่งเหยิงในชีวิตประจำวัน หาคำตอบให้ได้ แล้วอย่าลืมจัดสรรเวลาให้ตัวเองได้ไปอยู่กับสิ่งที่เยียวยาเราได้ด้วย แล้วเราจะอยู่ได้อย่างมีความสุขสบายๆ #นี่วันนี้เข้าเมืองแล้วเมาเมืองมาก #อยากกลับขึ้นภูเขา #อยากเริ่มแช่น้ำใหม่ทั้งหมด #ทริปหอยทาก #YossieWanderlust

  • AOWMAILONGMIKE

    นั่งสมาธิก่อนนอน 在 AOWMAILONGMIKE Youtube 的最佳貼文

    2021-02-10 19:30:04

    อยากให้ลองเปิดใจ กับการนั่งสมาธิ เพราะ เป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่ไมค์อยากมาชวนเพื่อนๆมานั่งสมาธิด้วยกัน ก่อนจะเริ่ม เรามาดูข้อดีกันก่อนดีกว่า จริงๆ มีมากกว่านี้ อีกนะ แต่ 53 ข้อนี้ มีอะไรบ้าง มาฟังกัน

    ดูคลิปเพิ่มเติม

    มาเริ่มนั่งสมาธิก่อนนอน ด้วยกัน กี่นาทีก็ได้ เริ่ม..
    https://youtu.be/AydcIU2ZuZg

    วิธี ล้างหน้า สิวหาย ตามแนวโพรงขน แบบละเอียด!!
    https://youtu.be/vy4sbZi7nfs

    แต่งหน้าผู้ชาย everyday look ง่ายๆ ใครๆก็แต่งได้
    https://youtu.be/1hcdp1wz18Y

    ก่อนจัดฟันใส ต้องรู้สิ่งนี้!!
    https://youtu.be/xkr_Rfr5w_I


    อย่าลืมกด SUBSCRIBE เพื่อติดตาม และ กดกระดิ่งแจ้งเตือน ?
    จะได้ไม่พลาดคอนเทนท์ดูแลตัวเองแบบง่ายๆ แล้วเรามาดูดีไปพร้อมๆกัน

    ฝากกด LIKE กด SUBSCRIBE เป็นกำลังใจให้ไมค์ในการทำคลิปต่อๆไปด้วยนะครับ

    สามารถติดตามไมค์กันต่อได้ที่

    TWITTER - https://twitter.com/mikeweerapat
    INSTAGRAM - https://www.instagram.com/mikeweerapat/
    FACEBOOK - https://www.facebook.com/aowmailongmike/

    ติดต่องาน 082-496-5424​ (แซนด์) / LINE ID: zangiimq

    #AowMaiLongMike #นั่งสมาธิ

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站