คือสควอต หากช่วงไหนงานยุ่งจนไม่มีเวลาบริหารร่างกายเป็นเรื่องเป็นราว ... นอกจากนี้ ท่าไซด์สควอตยังช่วยให้ส่วนที่ลดยากอย่างต้นขาและก้นที่หย่อน.
確定！ 回上一頁
