การออกกำลังกายด้วยท่าสควอท (Squat) ช่วยกระชับบั้นท้าย สะโพก ต้นขา ให้ได้รูป มาดูกันว่าจะ ... เสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ เหมาะมากกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ...
確定！ 回上一頁
