ธรรมที่ตรงข้ามกับความโกรธ ก็คือ เมตตา ... แล้วตั้งจิตเมตตาขึ้นมาแทน ให้เมตตานั้นแหละช่วยกำจัด และป้องกันความโกรธไปในตัว.
確定! 回上一頁