ถ้าต้องตื่นเช้าจริงๆ เราแนะนำดังนี้ >> ใช้ทริคที่เรียกว่า ' 90-minute sleep cycle ' โดยตั้งปลุกไว้สองเวลา เวลาแรกคือ 90 นาทีก่อนเวลาที่อยากตื่น ...
確定! 回上一頁