แปลว่า เราสามารถแผ่เมตตาก่อนที่จะจบรอบการปฏิบัติธรรม เมื่อใจเราสงบนิ่ง และเติมเต็มไปด้วยความสุข เราสามารถแผ่ความเมตตา ความปรารถนาดี ...
確定! 回上一頁