นอกจากนี้วัยทองยังเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน ... เช่น ต้ม นึ่ง อบ ยำ ตุ๋น ย่าง ... ข้าวสวยข้าวกล้อง; แกงเลียงผักรวมกุ้งสด; หมูอบสับปะรด.
確定！ 回上一頁
