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在 yogurt好處產品中有56篇Facebook貼文，粉絲數超過2,624的網紅有一個兒子真的超爽的，也在其Facebook貼文中提到， 日日青！肚子輕！ 吃健康也要吃得對、吃得好 優格好處多多，更有好多吃法 成人每天建議攝取100-200g的優格 我最喜歡當早餐 可以配上一些清爽的水果和燕麥 一天的開始都神清氣爽起來了 會選擇日青，好吃當然不用多說 更喜歡它的每一種搭配食用方式 直接幫你選擇好喝的鮮奶、燕麥、果醬 比例怎麼加也有...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人，也在其Youtube影片中提到，#壓力大想吃甜食 #溫優格 #北鼎粉漾壼 #DIY優格 #黑芝麻醬 #天然益生菌 00:17 自己在家做優格 01:38 太極優格 02:55 水果優格 03:29 讓心情變好的食物 03:52 製造血清素的食物 04:06 製造血清素的好幫手 04:16 含好菌的食物 04:24 哪種優格菌比較好...
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yogurt好處 在 小桃 ᴾᴬᵀᵀᵞ? ｜料理 ｜育兒｜日常 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 16:28:27
♡ 210915 #文末抽獎 最近送小孩上學回家就直接打一杯水果優格來喝，前陣子發現這個超厲害的阿薩伊漿果粉✨ 我打水果優格的時候就順便加進去，瞬間營養更加分，重點整碗是粉紫色超可愛，讓人整個食慾大開啊 😋 @purplepure_acai 𝖯𝗌 特別和廠商爭取要送出一瓶給妳們試試 , 價值$9...
yogurt好處 在 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 10:51:15
#bondingcoffee 🔅cappuccino 除了漂亮的拉花，咖啡和牛奶的比例也是我個人最喜歡的。 店員介紹它們的豆子分別有有nutty 與flowery flavour，我選了前者。堅果的焦香融合了煙燻苦澀，加上牛奶後又變得有些溫順，後調是微微的酸味 🔅strawberry yogur...
yogurt好處 在 菜+☁️(營養師小麥/健身教練）運動 營養 身心靈 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:49:45
希臘優格應該很多人都買過？ 不管增肌或減脂的必備清單 🔸希臘優格的好處 ✔️完整的胺基酸來源（與牛奶相似）來幫助蛋白質的合成和生長 ✔️豐富鈣、磷，以及蛋白質來源，幫助骨骼肌肉生長的重要營養素來源！ ✔️質地是半固體（或可以說是固體），固體食物相較於液體所需要消化時間比較久，可以讓胃排空時間延長來...
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yogurt好處 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
2021-07-17 21:00:17#壓力大想吃甜食 #溫優格 #北鼎粉漾壼 #DIY優格 #黑芝麻醬 #天然益生菌
00:17 自己在家做優格
01:38 太極優格
02:55 水果優格
03:29 讓心情變好的食物
03:52 製造血清素的食物
04:06 製造血清素的好幫手
04:16 含好菌的食物
04:24 哪種優格菌比較好?
05:06 用什麼機器做優格---北鼎粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc
【紓壓抗憂鬱 太極優格】
香濃的芝麻醬碰撞微酸爽口的優格，真是絕配。
#優格 每天吃100g優格，持續12週後唾液中的免疫抗體IgA分泌量大約增加了3倍之多。這是因為優格裡的乳酸菌能重整腸內菌叢，增加腸黏膜的免疫力，腸黏膜的免疫力增加了，全身的免疫力也提高，包括唾液腺裡的IgA也會增加。
#芝麻 有好的油脂、恰到好處的甜味，可以安撫想吃高油高脂躁動的腸胃；還有抗發炎、抗老化的維生素E和能安撫神經、平靜心情的鈣，以及造血的鐵，加上優格裡豐富的鈣和好菌，立刻讓腸道菌群恢復平衡，吃完，身心舒暢，壓力也不翼而飛。
再喝一杯營養均衡、膳食纖維豐富的 #綠拿鐵，提供好菌豐富的養料，讓好菌把纖維轉化成短鏈脂肪酸，進一步保護我們的腸道，提高血青素濃度，帶來好心情。
這麼好的 #紓壓料理，當然要放在造型顏色也很療癒的容器裡，都是頂級質料，養眼、安全又安心。
👉吃過太極優格+1
👉沒吃過，想嚐試+2
👉覺得很奇怪+3
👉跟我分享你覺得優格跟什麼食物搭配最好吃~
#舒壓 #憂鬱 #壓力山大 #好心情食物
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。![post-title]()
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yogurt好處 在 Ciao! Kitchen Youtube 的最讚貼文
2021-06-12 20:00:09愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～
楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！
使用高纖燕麥片，加入超營養綜合堅果、果乾，無砂糖，使用楓糖漿，更健康，也是純素。
這個月的食譜是為了“防疫在家”設計的，上週做冰箱大掃除，接下來的食譜都是走簡單、輕鬆、不失敗路線，因為我想說疫情已經夠讓人有壓力了，做料理、烘焙就放過自己，做那種即使腦袋放空也一定不失敗的品項吧 ¯\_(ツ)_/¯
有小孩的巧手們，這兩個品項都很適合在家裡跟小朋友一起完成！
詳細食譜：https://ciao.kitchen/yogurt-and-granola/
自製優格方法一：免插電、免牛奶懶人優格法 (可做1kg 原味希臘優格)
1 包 EasiYo 優格粉（170g/包）
1000 ml 常溫水
方法二：優格菌種發酵法 (可做1kg 原味希臘優格）
3~4 大匙 剩餘EasiYo原味優格 (也可用其他市售原味優格）
950 ml 全脂牛奶
120 ml 奶粉 (也可省略，但有加奶粉味道會更濃郁）
楓糖脆脆穀麥片
1 1/2 杯 傳統燕麥片（一杯是250ml）不能用即食燕麥片唷！
1/2 杯 綜合堅果【Seeberger喜德堡】德國原裝頂級綜合堅果
1/4 杯 植物油
1/4 杯 楓糖
1/2 小匙 海鹽
1/2 小匙 肉桂粉
1/4 杯 綜合果乾 【Seeberger喜德堡】大黃綜合堅果
// 巧兒灶咖專屬好康分享 //
EasiYo紐西蘭希臘優格粉+ Seeberger 德國原裝頂級果乾折扣組合: https://bit.ly/3isS6PK
除了有最低折扣之外， 結帳時輸入優惠碼【ciao_kitchen】可以再折50元喔！
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#防疫在家 #優格 #麥片 #早餐![post-title]()
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yogurt好處 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
2020-10-08 07:54:08如何選乳酪 酸奶 優格 ? 如何看 乳酪標籤 選擇乳酪 優格? 營養師行超市閱讀乳酪 優格標籤
#營養師媽媽Priscilla #健康乳酪 #乳酪營養標籤
聯絡電郵: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
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請訂閱營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
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功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e![post-title]()
yogurt好處 在 有一個兒子真的超爽的 Facebook 的最讚貼文
日日青！肚子輕！
吃健康也要吃得對、吃得好
優格好處多多，更有好多吃法
成人每天建議攝取100-200g的優格
我最喜歡當早餐
可以配上一些清爽的水果和燕麥
一天的開始都神清氣爽起來了
會選擇日青，好吃當然不用多說
更喜歡它的每一種搭配食用方式
直接幫你選擇好喝的鮮奶、燕麥、果醬
比例怎麼加也有小指南呢！
原本以為優格很無聊的人可以拋開舊觀念
試試日青優格會讓你改觀，更讓你愛上！
#什麼時候吃最好
❶最佳的食用時間是餐後2小時
可以存活的好菌數是最多的
❷腸胃無不適者
可以直接當早餐食用
❸睡前2小時食用
可增加鈣質吸收，並幫助穩定情緒好入眠
.
📌團購品項介紹
《 #燕麥果醬優格杯 》
三種口感幫你搭配好美味比例
不用自己計算幾g，是一個方便隨手杯
內含烘焙燕麥＋果粒果醬＋無糖優格140g
口味隨機是綜合配送的
《 #優優飲 》
內含100%牧場直送鮮乳＋無糖優格/莓果斑克無糖優格
喝起來超濃醇香！不加任何一滴水！
真的忙到無法吃飯我都靠喝的優格來解決
《 #無糖優格分享瓶 》
屬低酸度，口感清爽軟嫩
內含100%牧場直送鮮乳＋乳酸菌
乳酸菌共五支菌種
最特別的是植物乳桿菌，非人體自行能生成的
能夠提升免疫力並降低心血管疾病發生的機率
不喜歡甜膩或是想減肥，超適合分享瓶
簡單配上燕麥和水果就可以食用了
《 #莓果斑克無糖優格分享瓶 》
莓果斑克是日青獨創含有七種莓果的無糖優格
藍莓/蔓越莓/黑莓/櫻桃黑醋栗/草莓/覆盆莓/巴西莓
莓果香讓我超愛這瓶，單吃也覺得好吃
我最愛的吃法是搭配日青的烘焙燕麥，口感更好
《 #烘焙燕麥 》
中低溫烘烤，烘烤時單純使用橄欖油及蜂蜜當基底
用最自然的方式呈現食物的香氣及口感
吃過一定會愛上，這個說真的單吃也可以，好好吃
搭配優格、果醬更是營養美味加分
食用建議：單吃/優格/牛奶/豆漿/燕麥奶/沙拉
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#團購活動優惠組合
這次團購會以套組方式銷售
組合❶會幫大家直接搭配，首次購買者可選擇
組合❷❸可以自由搭配加購選項
組合❶（免運）莓果斑克分享瓶+海鹽焦糖燕麥+藍莓果粒果醬
+莓果斑克優優飲2+保冷袋
▪️原價$1602
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組合❷燕麥果醬優格杯4+優優飲4
▪️原價$744
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#皆為四種不同口味隨機出貨
組合❸無糖優格分享瓶+莓果斑克無糖優格分享瓶
▪️原價$556
▪️特價$528
#可搭配以下的加購品項
🅐果粒果醬原價$280 ，優惠加購$259
（藍莓/蔓越莓/香草杏桃/香草鳳梨/蘋果百香)
🅑草莓果粒果醬原價$350 ，優惠加購$319
🅒烘焙燕麥原價$230，優惠加購$219
（蜂蜜葡萄乾/可可蔓越莓/伯爵牛奶/海鹽焦糖/肉桂香蕉）
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｜日青優格 首團｜
｜團購時間｜2021/8/9 - 8/13
｜團購網址｜https://www.dailylightyogurt.com/events/son
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｜本團運費｜單筆運費$150，訂單滿$1400即免運
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#日青優格 #dailylightyogurt
#日日青肚子輕 #優格 #yogurt #團購
yogurt好處 在 蝦條哥 Facebook 的最讚貼文
今次輪到米媽忍唔住想咩我…
上次就kyle
究竟發生咩事…？
唔通係因為用咗由天然希臘乳酪製成嘅
#KORRES乳酪益菌潔面乳 洗面？
仲要真係食得嗰啲乳酪呀
大家都知乳酪好多好處，又高蛋白質
又有益生菌可以促進腸胃健康
呢支KORRES乳酪益菌潔面乳都一樣
有勁多益生菌
洗面嗰陣，會先洗走皮膚上的壞菌、痘痘菌同埋多餘油脂
之後補充益菌，平衡皮膚微生態
咁皮膚就夠抵擋力，可以抵抗痘痘菌、壞菌再度入侵
所以我皮膚又白又靚
吸引晒所有仔仔女女埋身
仲要完全唔乾！
我剩係用咗幾日已經呢個效果
連續用90日
啲女咪自動過來…
同我一齊拍片？
好嘢當然要分享
而家起，只要到「萬寧」購買 #KORRES乳酪益菌系列 折後滿$100，就可登記送乳酪益菌護膚體驗裝
折後滿$280，仲有一杯 KORRESｘSmile Yogurt 期間限定希臘乳酪杯🍦(價值高達$168)
快啲到 @korres_asia 了解下啦！
米露迪
Kyle 王啟豪
Korres Asia
@smileyogurt
#korreshk
#KORRES益菌潔面特約_大粒的愛
#大叔的愛
#KORRES乳酪益菌潔面乳
#KORRES希臘第一天然科研品牌
#3天控油消痘_90日不再復發
#萬寧有售*數量有限，送完即止
yogurt好處 在 巧兒灶咖 - Ciao Kitchen Facebook 的精選貼文
自製優格＆脆脆楓糖烘烤榖麥，學自製優格想吃多少自己做
食譜：https://ciao.kitchen/yogurt-and-granola/
愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！
市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～
分享兩種自製希臘優格方式：
「使用優格粉＋水的懶人法」＆「使用優格菌種＋牛奶，低溫發酵法」
◎ 最懶人自製優格法：使用優格箘粉、只需要加水。
我做過最簡單的方式，用EasiYo優格粉只要加水攪一攪，放進優格機內倒熱水後，結束 THE END，連插電都不用！
前一晚放入，隔天早上開蓋享受類似奶酪、香濃滑順的希臘優格～
奇怪明明沒做什麼事，每次優格做成功都莫名有成就感🤣
◎ 勤勞省錢法：使用剩餘優格菌種＋牛奶，低溫發酵法 ：
你是不是在想，如果優格粉剛好用完呢？
沒關係，一併介紹直接用做好的優格當菌種來“發酵”牛奶做成希臘優格的方式。不限於EasiYo優格唷，只要"原味(希臘)優格"都可以。
楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！
食譜使用高纖燕麥片，加入超營養綜合堅果、果乾，無砂糖，使用楓糖漿，更健康，也是純素(vegan)。
// 巧兒灶咖專屬好康分享 //
EasiYo紐西蘭希臘優格粉+ Seeberger 德國原裝頂級果乾折扣組合: https://bit.ly/3isS6PK
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