[爆卦]wpi ppi差異是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 wpi產品中有111篇Facebook貼文,粉絲數超過4,207的網紅鍾蕙羽 June,也在其Facebook貼文中提到, 這一年內常常亂吃亂喝的 直到被提醒 「要運動了啦」 才意識到已增加五公斤😂 現在不只每天養成運動好習慣 (參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動) 還會搭配 #我的體控窈窕餐 拿來取代正餐或著當成宵夜 日常飲食很重要啊~~~~ 規律運動搭配良好的飲食習慣 才是維持窈窕身材的關鍵囉! 來自M2輕次方的 ...

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wpi 在 ♡ 鍾蕙羽ᴊᴜɴᴇ?? ♡ Instagram 的最佳解答

2021-09-24 08:18:12

這一年內常常亂吃亂喝的 直到被提醒 「要運動了啦」 才意識到已增加五公斤😂 現在不只每天養成運動好習慣 (參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動) 還會搭配 #我的體控窈窕餐 拿來取代正餐或著當成宵夜 日常飲食很重要啊~~~~ 規律運動搭配良好的飲食習慣 才是維持窈窕身材的關鍵囉! 來自M2輕次方的 ...

wpi 在 ??????_?????❄️ Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 14:15:36

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  • wpi 在 鍾蕙羽 June Facebook 的最讚貼文

    2021-09-24 08:32:50
    有 101 人按讚

    這一年內常常亂吃亂喝的
    直到被提醒 「要運動了啦」
    才意識到已增加五公斤😂
    現在不只每天養成運動好習慣
    (參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動)
    還會搭配 #我的體控窈窕餐
    拿來取代正餐或著當成宵夜
    日常飲食很重要啊~~~~
    規律運動搭配良好的飲食習慣
    才是維持窈窕身材的關鍵囉!
     
    來自M2輕次方的 #超能奶昔
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    是韓國體控管理中心研發
    她的三方體控管理配方
    專利藤黃果+魔芋纖維+乳酸菌
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    除了代謝,再加上滿滿營養元素
    除了順暢外也會讓氣色更好
    高代謝、高順暢、高美型一次達成!
     
    最喜歡的兩種口味
    #黑絲絨奶茶 推給喜歡奶茶的朋友
    就用這杯來取代高熱量的奶茶手搖杯吧!
    有茶的焙香味再帶點莓果的酸甜
    #草莓蔓越莓 推給喜歡果香口感的朋友
    還可以吃到莓果顆粒❤️
    好喝又可以喝得好健康🤍🤍🤍
    搭配附贈的搖搖杯
    先加200-250cc常溫水或冷水
    也可換成低脂牛奶或無糖豆漿
    再倒入奶昔粉,均勻搖晃8秒
    就可以開心享受窈窕了😉
    #M2輕次方

  • wpi 在 好房網News Facebook 的精選貼文

    2021-09-12 14:00:13
    有 6 人按讚

    通膨氣球一直吹~
    #通膨 #油價

  • wpi 在 Yahoo奇摩股市理財 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-08 14:01:26
    有 8 人按讚

    豬肉漲幅驚人,肉商擔心民眾買不下手😩

    #經濟 #消費者物價指數 #民生物資

  • wpi 在 サラリーマッチョ ニッシー Youtube 的最佳貼文

    2021-09-16 18:00:04

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    【目次】
    00:00オープニング
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    【私が使用しているサプリ・ウェアまとめ】
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    みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。

    私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。

    このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します!

    🔽コンテスト戦績
    2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
    2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位

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    #サラリーマッチョ
    #サラリーマッチョニッシー

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  • wpi 在 山本義徳 筋トレ大学 Youtube 的精選貼文

    2021-08-25 18:00:21

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    【目次】
    00:00 オープニング
    00:30 細胞核オーバーロード
    01:44 オーバーワーク
    02:38 レベル別のトレーニング頻度
    03:40 高重量トレーニング
    06:08 Q&A(自重トレも毎日しない方がいい?)
    07:26 お知らせ
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    oshima@lev.co.jp

    MUSIC
    • Holiday by Itro & Tobu
    https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
    LICENSE
    •Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
    https://creativecommons.org/licenses/...

    #トレーニング
    #筋肥大
    #筋トレ

  • wpi 在 リアルダイエット 30日で痩せて別人 Youtube 的精選貼文

    2021-07-17 18:15:01

    ■地獄の15分再生リスト
    https://www.youtube.com/watch?v=66pxv_Ed6pI&list=PLsqkimLQVd1N3W0r00ha_Ls82wjYdgBQp

    ★【地獄の15分】1日目から10日目の動画はこちら!
    https://youtu.be/66pxv_Ed6pI

    ★【地獄の15分】11日目から20日目の動画はこちら!
    https://youtu.be/p67WQk7e_OY

    ★【地獄の15分】21日目から30日目の動画はこちら!
    https://youtu.be/bHb2yr3EWLw

    〇30日間で17.4キロ痩せたハンドクラップダイエットの動画はこちら!
    https://studio.youtube.com/video/zSyZ4LRv8_k/edit

    〇【リバウンド覚悟】カロリミットは太らないのか?食べ続けた結果【ダイエットあるある】
    https://youtu.be/_8826HGj_Sw


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    【食事(栄養素)と飲み物について】
    食事はタンパク質をメインです。足りないタンパク質はプロテインで補給。
    水分に関しては必要な分だけ補給しておりますが、基本はクエン酸と水に溶かしたプロテインと炭酸水で補給。

    【筋力量について※元々私は骨が細く腕も細く、お腹だけがめちゃくちゃ出てました】
    筋力量に関しては、必要なタンパク質を摂取して、毎日筋肉へ刺激与えているので落ちる事はありません。逆に胸筋や腹筋は前以上についてきております。
    下半身や太ももに関してもスクワット体制や足上げを行っている為、落ちる事もありませんが、ウェイトをかけていないので太くなる事もないです。


    ※足りない栄養素はサプリメントで補っております。
    プロテイン、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、クエン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム


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    BGM:Artlist
    ・Blue On by Assaf Ayalon (Feet on Water)
    ・MrPrecariousInstrumentalVersion_by_BeBraveBenjamin
    BGM:DOVA-SYNDROME
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