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在 word方框產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過12萬的網紅洪雪珍，也在其Facebook貼文中提到， [未來的時間觀──成功者看待時間的方式] *** 這篇文章，節錄自王瀟新書｢時間看得見｣，必讀！這本書不在談｢時間管理｣，而是談｢人生管理｣，我特別向出版社爭取贈書｡只要你tag一個家人﹑朋友或同學，跟他說一件你在2019年想要完成的事，就有機會獲贈本書，到明天(12/30)晚上8點截止｡ ...
同時也有135部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅吳老師教學部落格，也在其Youtube影片中提到，2020文獻數位化編輯與應用第14次上課(非同步遠距) 提醒： 因疫情關係，非同步遠距學習， 有問題請直接在YOUTUBE下方， 或FB、EMAIL等方式提問，以折算20%的平常成績， 看完全部影片也請在YOUTUBE最後一個影片留言答覆， 看完全部影片，沒有問題(加上學號姓名，以利點名)。 但問...
word方框 在 高均數學/升學帳 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 19:14:46
【如何做讀書計畫】 最近開學了 相信大家都對自己的新學期有新的期許 好的開始是成功的一半 本篇文章將分享週計劃表 以及無印良品四色筆的抽獎活動 想參與的同學一定要看到最後喔！ ======================== 【計畫表製作方法】 一、計算每週讀書時間 在做計畫時先將自己不...
word方框 在 Alice懶人簡單生活｜重複穿搭 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 15:17:43
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word方框 在 吳老師教學部落格 Youtube 的最讚貼文
2021-06-09 18:19:542020文獻數位化編輯與應用第14次上課(非同步遠距)
提醒：
因疫情關係，非同步遠距學習，
有問題請直接在YOUTUBE下方，
或FB、EMAIL等方式提問，以折算20%的平常成績，
看完全部影片也請在YOUTUBE最後一個影片留言答覆，
看完全部影片，沒有問題(加上學號姓名，以利點名)。
但問題盡可能說明在幾分幾秒畫面得什麼問題，
並跟著實作，另請針對國旗製作變化題，設計別國國旗，
或是自己想像出來的國旗也可以。
01_國徽範例
02_國旗
完整影音
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgzs-Q3byiYPikWWHsHvkvWvGyNc9ryLS
課程內容：
如何用新方法處理中國文獻
雲端應用、影音編輯與APP設計
文獻數位化自動化(EXCEL VBA)
實用電腦類證照考題。
習得企業所需技能為方向。
增進簡報軟體(Powerpoint)的進階應用。
文書處理(Word 2010)能力實作。
試算表(Excel 2010)與資料庫能力的養成。
影像編輯應用(Photoshop)基本應用。
辦公室應用軟體融入文學設計創意。
走出人文學院所學不實用的框架
吳老師 110/6/9
函數,元智大學,程式設計,線上教學excel vba教學電子書,excel vba範例,vba語法,vba教學網站,vba教學講義,vba範例教學,excel vba教學視頻![post-title]()
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word方框 在 吳老師教學部落格 Youtube 的最讚貼文
2021-06-09 18:19:542020文獻數位化編輯與應用第14次上課(非同步遠距)
提醒：
因疫情關係，非同步遠距學習，
有問題請直接在YOUTUBE下方，
或FB、EMAIL等方式提問，以折算20%的平常成績，
看完全部影片也請在YOUTUBE最後一個影片留言答覆，
看完全部影片，沒有問題(加上學號姓名，以利點名)。
但問題盡可能說明在幾分幾秒畫面得什麼問題，
並跟著實作，另請針對國旗製作變化題，設計別國國旗，
或是自己想像出來的國旗也可以。
01_國徽範例
02_國旗
完整影音
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgzs-Q3byiYPikWWHsHvkvWvGyNc9ryLS
課程內容：
如何用新方法處理中國文獻
雲端應用、影音編輯與APP設計
文獻數位化自動化(EXCEL VBA)
實用電腦類證照考題。
習得企業所需技能為方向。
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文書處理(Word 2010)能力實作。
試算表(Excel 2010)與資料庫能力的養成。
影像編輯應用(Photoshop)基本應用。
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走出人文學院所學不實用的框架
吳老師 110/6/9
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word方框 在 吳老師教學部落格 Youtube 的精選貼文
2021-06-03 00:09:552020文獻數位化編輯與應用第13次上課(非同步遠距)
提醒：
因疫情關係，非同步遠距學習，
有問題請直接在YOUTUBE下方，
或FB、EMAIL等方式提問，以折算20%的平常成績，
看完全部影片也請在YOUTUBE最後一個影片留言答覆，
看完全部影片，沒有問題(加上學號姓名，以利點名)。
但問題盡可能說明在幾分幾秒畫面得什麼問題，
並跟著實作，另請針對206題製作變化題，
將變更遮色片、蝴蝶和文字等效果。
210_01旋圖層與透明度設定
210_02圖層樣式與覆蓋設定
210_03古董車與光速效果
210_04文字效果
完整影音
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgzs-Q3byiYMM7Me0Z3nUKap7Uwy-yK1m
課程內容：
如何用新方法處理中國文獻
雲端應用、影音編輯與APP設計
文獻數位化自動化(EXCEL VBA)
實用電腦類證照考題。
習得企業所需技能為方向。
增進簡報軟體(Powerpoint)的進階應用。
文書處理(Word 2010)能力實作。
試算表(Excel 2010)與資料庫能力的養成。
影像編輯應用(Photoshop)基本應用。
辦公室應用軟體融入文學設計創意。
走出人文學院所學不實用的框架
吳老師 110/6/3
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word方框 在 洪雪珍 Facebook 的最佳貼文
[未來的時間觀──成功者看待時間的方式]
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這篇文章，節錄自王瀟新書｢時間看得見｣，必讀！這本書不在談｢時間管理｣，而是談｢人生管理｣，我特別向出版社爭取贈書｡只要你tag一個家人﹑朋友或同學，跟他說一件你在2019年想要完成的事，就有機會獲贈本書，到明天(12/30)晚上8點截止｡
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心理學家金巴多認為，時間是物的一種存在方式。時間觀是我們每個人對於時間和過程的一種無意識的個人態度，這種狀態使持續不斷的存在性資訊被時間分門別類，而賦予我們的生活以秩序、連貫性以及意義。
金巴多把時間劃分為過去、現在和未來三個面向，每個面向又各細分為兩種時間觀。他建議的最佳時間觀組合，是強烈的正面過去，適度的未來導向，適度的享樂現在，弱的負面過去，弱的宿命現在。
簡單地說，如果你是持有未來時間觀的人，你就更有可能訓練出專注與心流能力、延遲滿足的能力；如果你傾向於現在享樂型時間觀，你就越容易沉溺當下、不問前程。統計結果顯示，「未來導向」的人具有更好的習慣，做事深思熟慮、執行能力高，有上進心的人希望自己成為這一類人，社會的中流砥柱大多也是這一類人。這簡直是成功人士和人生贏家的密碼，原來他們看待時間的方法，從一開始就是不一樣的。
未來我們所能得到的取決於我們現在投入的專注力和自控力。現在能做到多少，未來就會收穫多少，毫無疑問。然而，往前走痛苦不可避免。
有人問，你經常鍛鍊，身體不累嗎？不痛苦嗎？我說我鍛鍊身體當然痛苦，但是比起身材走樣的痛苦，這又算得了什麼呢？這與專注很像，專注當然很痛苦，但是較後面無知的痛苦、事情搞不定的痛苦，又算得了什麼呢？這就有了對比。認清真相，每次感覺好無聊、好枯燥的時候，我會想，就是這樣，沒有別的方式。
每個人先天能力的差別是巨大的，若能充分地認識自己、明確起點、接受瓶頸，反而可以進入專注的良性迴圈中，當我們想去某個地方的時候，就知道以什麼速度、用多長時間到達。
▍如何獲得未來時間觀：終局判斷法
那麼，要如何獲得未來的時間觀呢？首先必須思考以下的問題：為什麼要管理時間？管理時間是為了做什麼？你的目標在哪兒？你要達成哪些階段，實現什麼階段性的目標？也就是說，你要做什麼？你做這件事的決心有多強烈？如果我們不在「怎麼辦」之前解決「為什麼辦」的問題，不在出發之前解決「去哪兒」的問題，接下來的所作所為幾乎都將無效。
如果不想清楚這些問題就去思考時間管理，去想接下來這一小時我要做什麼，是沒有任何意義的。沒有目標的人，終將在渾噩中耗盡自己的一生。
你的目標，是能夠專注的前提。一種極端的思考方式，我稱為「墓誌銘生平法」是先畫一塊你的墓碑，寫上你的名字，名字下方寫上你的生辰和你預估的卒年。比如：
王瀟
一九七八—二○六八
以我自己為例，假設我的生命時長為九十年，我已經用掉了四十年，在剩下的日子裡我希望：王瀟是一個好媽媽和好伴侶，在一生中出版十五本書，經營一家成功的商業公司，生產產品和提供服務，幫助五千萬人找到人生目標，設定自己的人生意願，度過淋漓飽滿的一生。
有了目標，才能倒推每一年，每一年又被拆分為每一個月，再分解到每一天，最終落到每一小時。時間管理，其實就是管理如何在有限的生命內完成此刻自我和未來目標之間的距離。
而下面是目標管理的簡化版：
1. 首先，在紀錄工具（手帳的頁面、word檔或其他你習慣使用的工具）的左上角寫上你的名字，我稱之為：行動者的名字。記住，這個時候的自我，不是自然狀態下的自我，是升級後的「行動的自我」。
2. 畫一條時間軸。在時間軸的右側，寫下我們的具體目標。目標可以分為兩種，一種叫必要目標，一種叫可能目標。必要目標指的是：如果不做，我的人生可能無法完成一個階段應當做的事情。這是未來時間觀的核心。可能目標指的是：我們可以試一試的目標。比如，你喜歡咖啡，你想成為一個專家，需要積累專業知識，研究一百種咖啡豆的味道就是你必須要做的事情。
3. 在時間軸的最後，必須寫上時間。確認在×年×月×日之前，我必須完成這件事情。這就是你的時間軸的終點。那起點是什麼時候呢？起點就是此時此刻，就是現在，不是任何以後的時間。
4. 接下來，還要列出三方面的清單：
①基礎準備 如果我要完成這個目標，我是不是需要工具？是不是需要參考書？是不是需要跟朋友交流？
②工作任務 要把時間軸按照目標拆解，每天完成多少。
③所需支持 你一個人就能完成嗎？是否需要幫手，是否需要錢，是否需要更多專業知識？
把這些悉數寫下來，在每一項前面畫一個方框，已經做到的、已經擁有的打勾，沒做到的、需要填補的暫時空缺，但是請記住，很多人都覺得滿足了這一切才可以開始，絕對不是這樣的。寫下這些不是為了全部打勾，而是要讓自己知道，這都是我們要在時間線上完成的事項，寫下來是為了讓自己知道。
很多人覺得堅持很難，是因為不知道距離終點還有多遠。目標實現之前，「在路上」是常態。為什麼持續打勾會上癮？專注地完成任務帶給我們的是一種具有安全感的情感體驗。如果像我一樣，利用手帳每天做計畫打卡，其實就是在告訴自己，我還沒有達到我的預期，但我知道我要到達那裡，做了這件事情意味著我努力了，我可以一夜安眠。當我進入這個良性迴圈時，基本上就能夠慢慢感覺到自我安全體系在建立。這是通往自我實現的道路。
寫在墓碑上的生平，能讓你看見這個未來，並真正喚醒動機，用行為去實現未來，而生平拓展之後，就是所謂「一生的計畫」，可以各種方式呈現，但不論如何，只要一句生平，就足以喚起一個人的未來時間觀了。
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