線上教學101：寫給沒進行過線上教學的老師

最近疫情嚴重，很多老師突然被要求改線上上課，一整個措手不及。以下分享我一對一線上上課的經驗，供大家參考，有些部分會與一對多在操作上有所差別，可自行調整。

除了面對面的實體課之外，我從兩年前開始收線上上課的學生，至今已上了近300堂的線上課。線上上課雖然與實體上課模式稍有不同，但以過往學生一對一上課的經驗來看，其實不太會影響到學習的效果。曾經很多學生/家長排斥線上上課，但是現在可能暫時只有這個選擇了

以下是我照著我平常上課的模式打的，若是有疏漏，歡迎補充與提問。

另外有附上一些上課的截圖，可供老師參考上課的狀況，或是參考可以進行的活動。有時候截圖常常會是奇怪的表情，所以請原諒我把也自己馬掉了XDD 其實能進行的活動很多，不只有我照片那些，只是有些活動的截圖，我實在翻不到了XD

📌📌課前- 老師端📌📌
1. 安裝zoom
(若擔心資安或被禁止使用，可自行換其他軟體/平台)
2. 申請zoom帳號密碼，才可以主持會議
3.準備好網路攝影機、耳機、麥克風，以及穩定的網路
4. 自己先主持"新會議"，熟悉介面使用
(一個人也可以開會議)
5. zoom上面的按鈕全部都按看看，不會壞掉，就放心到處點吧，了解不同功能在幹嘛
6. 我自己常用功能如下：分享畫面、白板、截圖、靜音(自己或學生)、分享聲音
6.5 白板的功能很多，我個人全部都很常用，建議老師可以都點看看摸熟操作
7. zoom都會使用之後，開一個雲端共享資料夾，未來放上課的檔案、截圖。
8. 上課前若有學生會用到的講義，可請學生先到雲端資料夾下載使用
9. 確認上課要開的書籍、文件、檔案、作業...等，都有電子檔，若是沒有，可以拍照或掃描放到電腦中。若是有些是老師/學生兩邊都有的書，就不一定要有電子檔，可以用白板協助課程進行，看老師操作方便
10. zoom若是一對多上課，會有時間限制，若是覺得斷掉再重新連回來很麻煩，就直接付錢給zoom囉。若是一對一使用，沒有使用時間限制

📌📌課前- 學生/家長端📌📌
1. 請學生準備網路攝影機、耳機、麥克風，以及穩定的網路。如果是用筆電或是平板，基本上前三者都會有，就不用另外準備。
2. 學生可使用桌電、筆電、平板上課。手機也可以，但是不建議。若學生家長擔心螢幕太小不方便看，可請他們投影至電視或是接HDMI線連接到電視。
3. 請學生將作業拍照後用line傳給老師，在傳送照片時，左上角選"原始畫質"，這樣看照片下載下來才不會不清楚。這步驟也可以改用雲端資料夾或是google classroom代替，請學生直接上傳上去

📌📌第一次上課：提早10-15分鐘開始📌📌
1. 把zoom的連結給學生，若是學生的電腦/平板沒有裝過zoom，會先進入安裝程序，就請學生照著程序先安裝。
2. 安裝好後，請學生再次點連結，就會進入會議了
3. 教學生使用白板的各種功能，至少要會用滑鼠劃記、打字，才有辦法做筆記與討論
我曾有極少數學生跟我說他沒辦法使用，若是有此狀況，在練習時，可以請學生說出來，老師幫他打字。有些學生打字速度極慢，也可以改由學生說老師打，但是在幫學生打時，就算答案是錯的，也要照著打，不要自己幫他改成對的XD

📌📌正式上課📌📌
0. 老師先把當天上課會用的到檔案、作業、講義、音檔...等先都開好，這樣上課在切換上就可以很順暢
1. 可直接給學生會議連結，或是給學生會議號碼以及會議密碼，讓他們"加入會議"
2. 進入教室後，若是一對多上課，老師怕吵或太亂，可以把大家靜音
3. 老師端可要求學生開始視訊鏡頭，但這個就看老師了
4. 若需要小組分開討論，zoom可以開設"分組討論"，把大家分去不同的小房間。不過我都一對一上課，沒實際用過這個功能
5. 老師在上課時，可以截圖一些重要的畫面，也可以直接錄影整堂課。我自己是不會錄影，因為不想讓學生覺得他之後可以慢慢看，這樣學生容易不專心上課。學生端也可以截圖跟錄影，就看他們自己，不過我不會特別跟學生說有這個功能就是了。
6. 可以跟學生約定互相使用的顏色，比較不會造成混亂。
像是我一般是讓學生用藍色，我自己會用橘色/咖啡色改正，若是要再改其它東西，會使用綠色。重點標示會用圖章，或是黃色的螢光筆
7. 下課前記得出作業
8. 結束會議

📌📌課後- 老師端📌📌
1. 把上課截圖傳到雲端資料夾，共享給學生
2. 若有小組討論報告，google可以共同編輯，看要word/excel/ppt都可以
3. 可以用google問卷，做課後評量
4. 收集學生作業
5. 準備下次上課

====
❓學生常有的問題❓
1. 我沒被靜音，為什麼我講話沒聲音
請學生看zoom視窗左下角，有麥克風圖案的地方，請他重新"測使喇叭&麥克風"。若是只看到耳機的圖案，那個會是"加入音訊"，請學生點下去照步驟做

2. 聲音/畫面卡住了怎麼辦
撇除網速的問題，有時候會是zoom自己的問題，這時候稍微等一下，zoom會重新斷掉再連接，剛連接回來會暫時沒聲音，就再等一下。
這個問題我兩年前在使用時幾乎沒遇到，從去年開始較常遇到，我不確定是不是因為全球很多人因為疫情在使用還是怎麼樣，目前除了等zoom自己重新連接，找不到其他方法
若是學生有說卡住了，老師該截圖的記得趕快截XD

3. 要怎麼在白板/畫面上畫畫或打字
請學生在視窗上方找一下，應該會有選項，裡面有"註解"，點下去就會跳出可以畫記的功能列了

4. 我要註冊帳號嗎？
若沒有要主持會議，不需要

5. 我打字好了，可是老師你怎麼看不到
請學生把滑鼠在空白處點一下，不要選取在文字框

6. 老師我打字好了，可是有一半的字不見了
請老師去選取學生的文字，把文字框拉大就可以了

=====
⚡️其它線上教學使用的資源⚡️
1. FB社團: 台灣線上同步教學社群
https://www.facebook.com/groups/1011192722620224
2. FB社團: Teacher Ruth's Ed Tech for 高中英文教學
https://www.facebook.com/groups/214740112040210/

以上大概是這樣，有問題歡迎提問

#凱蒂英文 #線上上課 #正向防疫 #停課不停學 #zoom教學 #高中英文 #學測 #學測英文 #指考 #指考英文 #統測 #統測英文 #英檢 #多益

😻追蹤IG：cattyenglish
🚀部落格：https://reurl.cc/Gkko5x
🔥預約凱蒂老師的課程：https://lihi1.cc/XKuu8

[未來的時間觀──成功者看待時間的方式]

***
這篇文章，節錄自王瀟新書｢時間看得見｣，必讀！這本書不在談｢時間管理｣，而是談｢人生管理｣，我特別向出版社爭取贈書｡只要你tag一個家人﹑朋友或同學，跟他說一件你在2019年想要完成的事，就有機會獲贈本書，到明天(12/30)晚上8點截止｡
***

心理學家金巴多認為，時間是物的一種存在方式。時間觀是我們每個人對於時間和過程的一種無意識的個人態度，這種狀態使持續不斷的存在性資訊被時間分門別類，而賦予我們的生活以秩序、連貫性以及意義。

金巴多把時間劃分為過去、現在和未來三個面向，每個面向又各細分為兩種時間觀。他建議的最佳時間觀組合，是強烈的正面過去，適度的未來導向，適度的享樂現在，弱的負面過去，弱的宿命現在。

簡單地說，如果你是持有未來時間觀的人，你就更有可能訓練出專注與心流能力、延遲滿足的能力；如果你傾向於現在享樂型時間觀，你就越容易沉溺當下、不問前程。統計結果顯示，「未來導向」的人具有更好的習慣，做事深思熟慮、執行能力高，有上進心的人希望自己成為這一類人，社會的中流砥柱大多也是這一類人。這簡直是成功人士和人生贏家的密碼，原來他們看待時間的方法，從一開始就是不一樣的。

未來我們所能得到的取決於我們現在投入的專注力和自控力。現在能做到多少，未來就會收穫多少，毫無疑問。然而，往前走痛苦不可避免。

有人問，你經常鍛鍊，身體不累嗎？不痛苦嗎？我說我鍛鍊身體當然痛苦，但是比起身材走樣的痛苦，這又算得了什麼呢？這與專注很像，專注當然很痛苦，但是較後面無知的痛苦、事情搞不定的痛苦，又算得了什麼呢？這就有了對比。認清真相，每次感覺好無聊、好枯燥的時候，我會想，就是這樣，沒有別的方式。

每個人先天能力的差別是巨大的，若能充分地認識自己、明確起點、接受瓶頸，反而可以進入專注的良性迴圈中，當我們想去某個地方的時候，就知道以什麼速度、用多長時間到達。

▍如何獲得未來時間觀：終局判斷法

那麼，要如何獲得未來的時間觀呢？首先必須思考以下的問題：為什麼要管理時間？管理時間是為了做什麼？你的目標在哪兒？你要達成哪些階段，實現什麼階段性的目標？也就是說，你要做什麼？你做這件事的決心有多強烈？如果我們不在「怎麼辦」之前解決「為什麼辦」的問題，不在出發之前解決「去哪兒」的問題，接下來的所作所為幾乎都將無效。

如果不想清楚這些問題就去思考時間管理，去想接下來這一小時我要做什麼，是沒有任何意義的。沒有目標的人，終將在渾噩中耗盡自己的一生。
你的目標，是能夠專注的前提。一種極端的思考方式，我稱為「墓誌銘生平法」是先畫一塊你的墓碑，寫上你的名字，名字下方寫上你的生辰和你預估的卒年。比如：

王瀟
一九七八—二○六八

以我自己為例，假設我的生命時長為九十年，我已經用掉了四十年，在剩下的日子裡我希望：王瀟是一個好媽媽和好伴侶，在一生中出版十五本書，經營一家成功的商業公司，生產產品和提供服務，幫助五千萬人找到人生目標，設定自己的人生意願，度過淋漓飽滿的一生。

有了目標，才能倒推每一年，每一年又被拆分為每一個月，再分解到每一天，最終落到每一小時。時間管理，其實就是管理如何在有限的生命內完成此刻自我和未來目標之間的距離。

而下面是目標管理的簡化版：

1. 首先，在紀錄工具（手帳的頁面、word檔或其他你習慣使用的工具）的左上角寫上你的名字，我稱之為：行動者的名字。記住，這個時候的自我，不是自然狀態下的自我，是升級後的「行動的自我」。

2. 畫一條時間軸。在時間軸的右側，寫下我們的具體目標。目標可以分為兩種，一種叫必要目標，一種叫可能目標。必要目標指的是：如果不做，我的人生可能無法完成一個階段應當做的事情。這是未來時間觀的核心。可能目標指的是：我們可以試一試的目標。比如，你喜歡咖啡，你想成為一個專家，需要積累專業知識，研究一百種咖啡豆的味道就是你必須要做的事情。

3. 在時間軸的最後，必須寫上時間。確認在×年×月×日之前，我必須完成這件事情。這就是你的時間軸的終點。那起點是什麼時候呢？起點就是此時此刻，就是現在，不是任何以後的時間。

4. 接下來，還要列出三方面的清單：
①基礎準備 如果我要完成這個目標，我是不是需要工具？是不是需要參考書？是不是需要跟朋友交流？
②工作任務 要把時間軸按照目標拆解，每天完成多少。
③所需支持 你一個人就能完成嗎？是否需要幫手，是否需要錢，是否需要更多專業知識？

把這些悉數寫下來，在每一項前面畫一個方框，已經做到的、已經擁有的打勾，沒做到的、需要填補的暫時空缺，但是請記住，很多人都覺得滿足了這一切才可以開始，絕對不是這樣的。寫下這些不是為了全部打勾，而是要讓自己知道，這都是我們要在時間線上完成的事項，寫下來是為了讓自己知道。

很多人覺得堅持很難，是因為不知道距離終點還有多遠。目標實現之前，「在路上」是常態。為什麼持續打勾會上癮？專注地完成任務帶給我們的是一種具有安全感的情感體驗。如果像我一樣，利用手帳每天做計畫打卡，其實就是在告訴自己，我還沒有達到我的預期，但我知道我要到達那裡，做了這件事情意味著我努力了，我可以一夜安眠。當我進入這個良性迴圈時，基本上就能夠慢慢感覺到自我安全體系在建立。這是通往自我實現的道路。

寫在墓碑上的生平，能讓你看見這個未來，並真正喚醒動機，用行為去實現未來，而生平拓展之後，就是所謂「一生的計畫」，可以各種方式呈現，但不論如何，只要一句生平，就足以喚起一個人的未來時間觀了。

*** ***

王瀟 [時間看得見]

博客來https://goo.gl/TGDxRo
誠品https://goo.gl/365F5F
金石堂https://goo.gl/oN9GTw