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《星期》

долоо хоногийн өдрруд ［doloo khonogiin ödrrud］=Days of the weeks

關於正式與非正式的關係
日常生活中普遍蒙古人使用的是非正式單字
而正式單詞則會使用在例如時間表、日曆或是公文資料等等，所以只要專注學習非正式的星期單字在日常生活中會比較實用喔

星期一到五的單詞開頭其實就是蒙古文的數字1-5，數字後面加上後綴詞就變成一個連貫的文字

Өдөр ［ödör ］= Day
Дах、Дэх ［dakh、dekh］= in

這樣就變成first day、second day etc.
而週末則是另外的說法，對蒙古人來說週末是一週中最好最棒的兩天

Сайн ［sain］= good

這樣分析下來是不是很好記呢

我國因莫德納疫苗無法穩定到貨，除原本優先接種疫苗名單第一至第三類人員和孕婦，仍維持間隔28天施打第二劑外，其他都宣佈推遲為間隔10至12週。雖然已是同島不同命，但現在等第二劑的民眾更是焦慮，因為到底能不能在12週內順利完成接種得到足夠的保護力，竟然也得不到政府的保證？在此提醒中央疫情指揮中心，到目前為止找得到有關莫德納疫苗施打的官方指引中，第二劑都是建議4週或6週；就算有疫苗限制，WHO也寫明間隔最長也就是12週！

有關莫德納接種第二劑應該間隔多久，美國CDC和WHO網站寫得很清楚。美國CDC認為間隔為4週，最長為6週，超過6週才接種第二劑的有效性訊息有限。WHO也是建議間隔4週，可延長至6週；若疫苗供應嚴重限制的國家，為提高第一劑的覆蓋率，可考慮將第二劑疫苗延遲至最長12週；建議遵守完整接種時間表，而且兩次接種不建議混打。

附上美國CDC和WHO相關連結和肉容：

➡️美國CDC
♦️英文版：
Moderna COVID-19 vaccine
Get your second shot 4 weeks (or 28 days) after your first.
You should get your second shot as close to the recommended 4-week interval as possible. However, your second dose may be given up to 6 weeks (42 days) after the first dose, if necessary. You should not get the second dose early. ​There is currently limited information on the effectiveness of receiving your second shot earlier than recommended or later than 6 weeks after the first shot.

♦️中文版：
莫德納COVID-19疫苗
請在接種第一劑後的4週（或28天）接種第二劑。
您應盡可能在建議的4週間隔內接種第二劑。但是，如有必要，第二劑可以在接種第一劑後6週（42天）接種。不應過早接種第二劑。目前，關於在建議的時間之前或第一劑接種6週之後接種第二劑的有效性訊息有限。

♦️網站連結：
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/second-shot.html

➡️WHO
♦️英文版：
SAGE recommends the use of the Moderna mRNA-1273 vaccine at a schedule of two doses (100 µg, 0.5 ml each) 28 days apart. If necessary, the interval between the doses may be extended to 42 days.
Studies have shown a high public health impact where the interval has been longer than that recommended by the EUL. Accordingly, countries facing a high incidence of COVID-19 combined with severe vaccine supply constraints could consider delaying the second dose up to 12 weeks in order to achieve a higher first dose coverage in high priority populations.
Compliance with the full schedule is recommended and the same product should be used for both doses.

♦️中文版：
戰略諮詢專家組推薦的莫德納mRNA-1273疫苗使用方案為，分兩次接種（每次100微克，0.5毫升），間隔28天。如有必要，接種間隔可延長至42天。
研究表明，如果間隔時間比《緊急使用清單》建議的時間長，會對公共衛生產生嚴重影響。因此，面臨COVID-19發生和疫苗供應嚴重限制的國家，可考慮將第二劑疫苗延遲至最多12週，以便在高優先人群中實現更高的第一劑覆蓋率。
建議遵守完整接種時間表，兩次接種應使用相同的產品。

♦️網站連結：
https://www.who.int/news-room/feature-stories/detail/the-moderna-covid-19-mrna-1273-vaccine-what-you-need-to-know?gclid=Cj0KCQjw6ZOIBhDdARIsAMf8YyHAy7nQ2sGbTqgw2vsOWnOTUCKFMFsrQX97xWqq9gHrEy_YAnoBMVsaAprKEALw_wcB

#NewPlaceNewRhythm #recap #新地方新節奏 #中文⏬
What happens when you move from a city with a population of 2.7million to a little town in Hawaii (~4000 people) during covid?

YOU SLOW DOWN.

Besides working online, I spent most of my past weeks resting, reading, exercising, and - let’s be honest - chilling and sleeping! 😆

You’d think this is the dream, but believe me, as a workaholic this feels WEIRD. And guilty. (Uff why can’t I just enjoy🤦🏽‍♀️) I’m so used to the high-speed life, full schedule. And now I’m just floating around it seems, placing one foot at a time, figuring out where what how.

After 11 years in Taiwan, this was to be expected. I wanted a change. I just didn’t know how it was gonna be.

Moving to a new place is like starting from 0 (or 1 because at least I don’t need to learn a new language this time). I get to rebuild my life and my routines. It’s fun, but it’s also hard, because I don’t know what my new “building blocks” are until I find them. There’s no structure.

But I’m committing to this slow process now. I want to allow more things I love to enter my life and let superficial distractions pass through. There’s a lot of silence and emptiness too right now, but I am allowing that space to exist within me, maybe keeping it empty for a while. Why not? Silence has a voice too.

“Life’s not a competition, it’s an adventure”, I remind myself.
You can go fast, or you can go slow. Just keep moving to your own rhythm. 👣

～

當妳在新冠病毒期間從一個大城市（人口270萬）搬到夏威夷的一個小鎮時（人口約4000 ）會發生什麼？

你。會。慢。下。來。很。多。

除了在線工作之外，我過去幾週大部分時間都在休息、做家事、跟愛人去海邊，閱讀、運動，還有⋯睡覺！ 😆

聽起來很像夢想？相信我，作為一個工作狂，這感覺很奇怪，好像有罪⋯ （幹嘛不好好享受就好🤦🏽‍♀️）我在台灣已經習慣了高速忙碌的生活，但現在的我似乎感覺是漂浮在宇宙中，只能一步一步慢慢來，因為建立基礎總是最難。

在台灣待了 11 年後，這也不是意外吧。我過來就是想做出改變。 只是改變之前其實我不知道結果會怎麼樣。

搬到一個新的地方就像從0開始（或從1開始因為至少這次至少不需要再學一個新語言）。
我開始重建我的生活，找新結構。雖然這滿有趣，但也有他的難處，因為在尋找和認識新地方時，心裡會不穩定。

但我已開始擁抱這個緩慢的過程。 想讓更多我喜愛的東西進入生活，同時過濾不必要的事物。雖然常常也有沉默和空虛，但我想允許那個空間存我的內心，也許讓它空虛一段時間。 為何不？ 沉默也有聲音。

生活不是比賽，而是旅程
我們可以走得快，也可以走得慢
繼續按照自己的節奏前進就好👣

～

@nuli.app @surfaceapparel

疫情爆發已超過兩週，除了去隔壁的超市之外，我第一次在家裡待這麼久的時間。

覺得在家防疫最大的挑戰是，跟著孩子花時間的時候。她們很有活力，一直想要玩，但是又不能出去公園，就要找辦法在室內娛樂她們。

我們不給孩子玩3C商品（除了偶爾用電視看卡通），大部分時間我跟老婆用體力來跟女兒們玩。請不要以為玩遊戲代表孩子不崩潰，世界上沒有不崩潰的孩子 😂 尤其是小女兒這方面還蠻厲害的✌🏻這次的影片很真實的給大家看，在家防疫的生活。看完影片之後，歡迎跟我分享你們的日子❤️

孩子偶爾崩潰的時候，一切都變一片空白 😂

#防疫 #天佑台灣 #疫苗

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Hello everyone,
We hoped you guys liked the video if you could help us by sharing it and give us alike!👍🏻
You also could comment below, we will reply as much as we can ❤️
Love you all 💙
Donny & Henry❣️

大家好，Donny＆Henry❣️

我們希望你們喜歡這個影片👍🏻

你們可以在下面留言，我們將盡可能的回覆你們❤️
愛你們所有人💙

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相機 ： Canon EOS M5

#母親節 #聽力練習
今天是許多國家的母親節，但你(妳)知道，英國的母親節日子跟很多國家不一樣嗎？

在今天的影片，我將介紹英國的母親節以及在母親節我們會怎麼慶祝，同時今天的影片我也有準備一些問題來問大家，歡迎大家在下面留言回覆你的答案，要仔細聽才會知道正確答案喔～

Questions:

1. When is Mother's Day in the UK?
a. 22nd March
b. 3 weeks before Easter
c. Today

2. When was today declared Mother's Day in the US?
a. 1940
b. 1914
c. 1950

3. What type of yellow flower did I mention?
a. Dandelions
b. Daisies
c. Daffodils

最後，Susie也祝全天下的媽媽，母親節快樂！


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與我一起用英語討論不同議題，讓我聽見你的聲音。

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