[爆卦]vibram五指鞋是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇vibram五指鞋鄉民發文沒有被收入到精華區:在vibram五指鞋這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 vibram五指鞋產品中有8篇Facebook貼文,粉絲數超過11萬的網紅HK-Kicks.com,也在其Facebook貼文中提到, SUICOKE x VIBRAM FIVEFINGERS 又是穿涼鞋的時間...

vibram五指鞋 在 孫陽 Instagram 的精選貼文

2021-07-05 12:54:54

#sunearkid_sneakers #vibram #vibramfivefingers #vibramvneop #youarethetechnology #thenaturaltrainningtool 我平常其他品牌的鞋款基本上穿44,但前兩雙five fingers V-run ...

  • vibram五指鞋 在 HK-Kicks.com Facebook 的最佳解答

    2020-03-31 16:44:53
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    SUICOKE x VIBRAM FIVEFINGERS

    又是穿涼鞋的時間

  • vibram五指鞋 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最佳貼文

    2019-04-19 09:34:17
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    朋友在這部影片下 tag 了我,因為內容是關於赤足跑法的,剛好我有稍微讀過一些研究。以下是回覆:

    -\-\-

    我完整把影片看過一次了,不得不說理科先生的在短短的影片時間內,客觀把論點都呈現出來,以科普來講很不簡單!

    Born to Run 是一本十年前出版的經典作品 (有點像小說) ,台版翻譯就是天生就會跑。當時在美國也流行過一陣 barefoot running 的風潮,最流行的鞋子莫過於 Vibram 五指鞋,也是如書籍上說的,可以減少跑步傷害。

    後續研究就如理科先生說的,並沒有足夠客觀證據可以顯示 barefoot running 更好。Vibram 更因為聲稱這樣的效果被告上法院,敗訴並被要求賠償。(我當時還跟風買了雙鞋可以退款,最後懶得去退就是了)

    硬挑點小毛病的話,就是後面影片示範那邊,可能是因為場地限制,所以跑起來姿勢不太自然,如果是室外或者乾脆在跑步機上跑,應該都會好很多。

    另外理科先生在影片提到的小腿特別酸緊,其實也是赤足常見的影響之一,因為你要額外出力去維持腳底板的落地角度,如果力量不夠,有可能會併發小腿附近的痠痛,甚至是 shin splint.

    哪種跑姿好?這個問題到現在都沒有定論。至今就我的理解跟經驗,我相信每個人都有合適的跑姿、但絕對的標準不存在。去嘗試一些自己沒試過的、加強一些可能忽略已久的,有益無害。但不要別人做什麼、你就做什麼。

    我自己 minimal (adios, takumi) 跟 high cushion (4%, HOKA) 都穿過,更喜歡 minimal 一些。不過我還是會在肌肉疲累的時候穿 high cushion, 對我來說換穿不同型態的鞋,就跟跑在不同的路面一樣,是對整體肌肉建立有幫助的。

    不管是 barefoot, forefoot, 還是一般大眾習慣的腳跟著地,都還有很多討論的空間。大家不應該把受傷歸給單一成因,更不應該因為擔心受傷,就放棄了運動的機會。

    -\-\-

    最後,理科先生是不是住在加州阿...?

    快來 BURN 啊!😂

    夏天到了,理科先生開始運動了,你呢?
    如果你本來就有在迷跑步,請務必看看
    如果你只有在迷理科先生,也需要看看
    祝大家找到喜歡且適合自己的運動方式
    有朝一日都能夠輕鬆的趕羚羊
    .
    🔬#理科先生實驗室 讀書方法有差嗎
    https://youtu.be/xHxOqJ5EM3Q
    .
    🔬這次影片在 Youtube 上看
    https://youtu.be/3mRy9MH6Bv0
    .
    🔬理科太太的 IG 很好看
    https://www.instagram.com/liketaitai/
    .
    🔬理科太太 Youtube 有花絮
    https://www.youtube.com/liketaitai?sub_confirmation=1

  • vibram五指鞋 在 ChunMin 楊浚泯 Facebook 的精選貼文

    2019-01-29 10:49:07
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    Gymefit Games 感謝文

    昨天比賽結束後回到家不知道怎樣就昏睡過去,連日來身體不適一直到剛剛稍微瞇一下後才覺得身體恢復。

    看到選手們PO的心得文、感謝文,很高興大家喜歡我們舉辦的比賽,這次的比賽再次展現GYMEFIT團隊的實力,我們是可以把比賽辦好,我們是強大的團隊。

    許多朋友PO文感謝帥老闆、幾米哥,謝謝大家的肯定與支持,但這陣子我幾乎都在忙著準備場館、關卡,團隊們的付出與努力才是成功的關鍵。

    執行長 - 高介文 (Kevin Kao)
    統籌規劃、分工讓活動進行順利
    副執行長 - 韓歐耶
    協助執行大小事宜、活動文宣的籌備
    主持人兼美編 - 林庭耀、施怡如
    宣傳文案設計排版、投影片製作、當天主持介紹
    關卡設計兼裁判 - Kevin Fu
    關卡安排、犧牲自己參賽資格擔任裁判工作
    行政支援 - 葉俊杰 (Yeh Jiunjay)、楊雅雯
    處理行政事務、聯絡參賽者
    機動支援 - 黃袖舒、柳柏俞 (Po Yu Liu)
    幫忙解決疑難雜症
    隨機應變組 - Victor Peng、陳允中
    關卡籌備與場地重置
    黑馬講師 - 吳小閒
    代表團隊闖入第二關
    攝影組 - 許翔 (Sirius Hsu)、攝影師
    照片、影片紀錄、宣傳 + 各種神支援
    最佳第六人 - Nikki Li、劉金峰
    場館籌備時最佳得力助手

    感謝大家的幫忙與支援,讓Gymefit Games能在這麼短的時間內有如此完善的呈現,許多參賽者、觀眾都表示我們的團隊很專業,比賽的質感很棒、現場氣氛一級棒,這都是大家的功勞,大家辛苦了。

    謝謝大家陪我一起做夢,一起實踐夢想,舉辦好玩、可看性高、又有趣的比賽。

    謝謝所有參賽選手、親友團的熱情參與,因為有你們,這場比賽才可以有完美的ending.

    我們下一屆會越辦越好,邀請更多國家的頂尖選手來參加,讓喜歡挑戰極限體能的朋友們可以有機會跟國外好手一同較勁。

    謝謝贊助廠商:
    All In營養補給提供優質的運動營養補充品
    JustWell Tsai 提供選手安全防護與現金贊助
    Solema 食瘦・幸也 提供選手蛋白質補充
    Vibram FiveFingers Taiwan 提供頂級五指鞋當獎項

    辦比賽很辛苦、很累,看到選手們奮力拚戰、不放棄的精神,再累再苦我們都會繼續辦下去。

    GYME FIT
    #TeamGYMEFIT
    Gymefit Ninja
    Gymefit Games
    #謝謝老婆跟楊妞的支持與陪伴
    #世界上最幸運的人

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