我們在畫畫的時候，很自然的都會把影子畫成咖啡色或黑色 但如果去畫室學畫靜物，通常美術老師會跟你說： 「你在陰影調一點藍色💙跟紫色💜，會更好看喔！」 此時的你，是不是覺得很疑惑，影子明明就是灰色的，老師你是眼睛壞掉嗎🤨 老師看到你露出狐疑的表情，立馬解釋道： 「因為這樣色彩比較豐富啦，焦點區用明亮的暖色，陰影區調藍紫色降低明度彩度讓他往後退啊」 就這樣？當然不只因為這樣，只是大部分的人不知道理由。因為老師的老師們這樣教他們，所以老師們就跟著這樣教學生 原來，畫家們喜歡用藍紫色來畫陰影，是有歷史原因的。 🔮🧿🔮🧿🔮🧿🔮🧿 我們先來說說陰影是藍紫色的原因。 陰影是藍紫色，可以被拆分成兩個部分， 第一個部分是， 💙#藍色陰影的成因 我們都知道，陰影的產生，是因為光源被物體遮擋住了，因此在陰影的位置，是沒有光線抵達的，那此時陰影便是黑色。 但是呢，在現實環境中，並不會只有一種光源。 除了主光源之外，還會有次光源、或者其他物體反射來的光線。 例如說我們去戶外寫生， 主光源就是太陽照射下來的光線。 此時如果地上有一棵樹，那樹叢便會擋住陽光照射下來的光線，導致地上出現樹的影子。 但除此之外呢，天空其實也在發光。 或更精確的說，大氣層中的分子反射了太陽光線中的短波長藍光， 導致天空是藍色的，這便是所謂的漫射現象。 此時，天空反射的藍光照射到了原本應該要是黑色的樹木影子，影子便有藍色的成分。 第二個部分則是 💜#紫色陰影的成因 當我們在戶外大好天氣下寫生時，陽光普照 因此有相當多的黃光🌞進入我們的眼睛👁👁 而我們的眼睛有一個現象稱為「負片後像」 就是當人眼長時間注視某個顏色的光線 使得視神經因為刺激而疲勞 在你把眼睛移開後 眼睛會自動產生該顏色的補色 也就所謂的「補色殘像」 因此當黃色的光線長時間進入人眼後 人眼便會產生黃色的補色——紫色💜 來平衡我們的視網膜，讓眼睛舒服一點 外科手術房裡牆壁、醫生、護士的衣服皆為灰綠色 也是因為要平衡長期盯著血紅色所造成的視覺疲勞而設計的 至於畫家是怎麼發現這件事的呢？ 接下來則是🔮 #歷史因素 了 其實畫家的調色盤🎨 在十八世紀以前的顏色選擇非常有限 而藍紫色的顏料在以前是昂貴的象徵 比黃金還貴，畫家很窮用不起QQ 一直到最近這兩百年 藍紫色才成功在實驗室被合成，並得以大量生產 像是1802年被發明的鈷藍、1814年被合成的群青 以及鈷紫、錦葵紫mauve、洋紅magenta等等 加上以前畫家作畫 都是在自己的工作室 先花好幾個禮拜研磨出這幅畫作會使用到的顏料 才能開始畫畫 直到1841年，美國畫家藍德發明了方便攜帶的管狀顏料 大幅改變了畫家們的作畫習慣 讓畫家得以離開工作室，出門寫生作畫 18世紀初英國有一位偉大的風景畫家——透納 可以說是印象派的祖師爺（？ 透納可以說是第一個走出畫室 大量以⛰️戶外風景⛰️為題作畫的畫家 並且他相當努力想要捕捉呈現大自然瞬間的景色 因此在陰影和遠山當中使用了相當多的藍色 這個想法一路影響到半個世紀後的印象派畫家 許多印象派畫家都是藍紫色的愛好者 印象派畫家對於藍紫色有多迷戀呢？ 讓我舉個例子給你聽 有人開玩笑的說，要說服畢沙羅樹不是紫色的 簡直就跟要說服精神病裡的病患 「你不是梵蒂岡主教」一樣困難 有人則懷疑 印象派畫家對紫色的執迷 是因為他們太多時間待在戶外，過長時間在日光黃狀態下觀看風景 導致眼睛出現了永久性的負殘像 也就是自帶紫羅蘭色濾鏡XD 1881年，愛德華・馬奈向朋友宣告 自己終於發現空氣真正的顏色 他說：「清新的空氣是紫羅蘭色的！ 在往後三年，全世界會在一片紫羅蘭色中運轉。」 延伸閱讀：我的限時動態 色彩的故事系列-「紫色」、「群青」 #purple #watercolor #冷知識 #fernweh_illustration #愛麗絲的線上畫室 #水彩冷知識 #畫畫冷知識 #顏色的故事 #藍色 #紫色 #陰影是藍紫色的 #watercolortutorial #愛麗絲的測繪旅帳

科學證實的生活簡單幾招讓你從不生病 1.多吃綠色蔬菜，多喝綠茶 綠色植物富含抗氧化劑和微量營養素，可支持我們的免疫功能 2.攝取足夠的維生素D 維生素D缺乏症也與免疫系統減弱有關。 曬太陽、攝取富含維生素D的天然食物，如:蛋黃、蘑菇、高脂的魚類等（避免吃未煮熟的肉） 3.為餐點增加顏色，尤其是加些香辛料，如:大蒜和薄荷 煮飯時加入種顏色將有助獲得更多種維生素。 4.保持活動但也不過度訓練 運動加速血液循環，也有助於加速抗疾病免疫細胞的循環 避免在家裡久坐不動，可到大自然較少人的環境中運動。 但請記住，不要運動過多（跑場馬拉鬆或鐵人三項） 5.充足的睡眠 那些每晚睡七個小時或更短時間的人，暴露後感染該病毒的可能性增加約百分之三。 6. 避免酒精 飲酒會損害人體的樹突狀細胞(Dendritic Cells)，是免疫系統的重要組成，在程度上會抑制免疫力，且隨著時間飲酒量的增加會增加一個人接觸細菌和病毒感染的機會。 7.停止擔心無法預期的的事情並冷靜下來 減輕心理精神壓力可以幫助降低患有憂鬱症、自身免疫性疾病、上呼吸道感染（URI）和傷口癒合不良的風險。 結論 將以上這些技巧應用於生活中，以增強免疫功能並預防疾病和感染。 作為人類，當把自己身體準備好了，我們會比過去的任何時候更有能力阻止武漢冠狀病毒入侵。 Life Secrets to never getting sick or infection, proved by scientific evidence 1. Eat more green vegetables and drink more green tea its high in antioxidants and micronutrients that support our immune function 2. Get enough of Vitamin D Vitamin D deficiency has also been linked to a weakened immune system.�Sun exposure, and natural food like egg yolks, mushrooms, fatty fish, etc. (avoid uncooked meat) 3. Add color to meals, particularly garlic and peppermint Cooking with all colors of the rainbow will help you get a wide range of vitamins such as vitamin C. 4. Stay active without overtraining Avoid being sedentary at home, and exercise in the nature, but keep in mind, don`t exercise too much (complete a marathon or triathlon) It accelerates the circulation of disease-fighting immune cells. 5. Get enough sleep Those who slept seven hours or less each night were about three percent more likely to develop the virus after exposure. 6. Skip the alcohol Drinking alcohol can damage the body’s dendritic cells, a vital component of the immune system, suppressed the immunity to varying degrees An increase in alcohol consumption over time can increase a person’s exposure to bacterial and viral infections. 7. stop worrying about unexpected things and calm down Reduce your mental stress can help you reduce the risk of depression, autoimmune diseases, upper respiratory infections (URIs), and poorer wound healing. Conclusion Implement these tips above into your life to strengthen your immune function and prevent diseases and infection. As human, we are better prepared than ever to stop the Wuhan coronavirus.

(賴青日記) 我的聽診器時尚，時尚，最時尚！ 每天拿聽診器請男友幫我聽診肺 看我有沒有好一點😷😷😷 繼上週在家看電影 URI與我邂逅 到現在雖然病程進入後期 卻還是咳一個不要不要的........ 我何時才能停止我的肺震動？！😂 雖不適，還是要躺在沙發上看勵志電影，然後必喝我的抹茶拿鐵，你的咖啡磚拿鐵。 #uri #rainnynose #cough #龍體欠安 #咳出一個肺 #烹飪遊戲