上星期我有參加臺中自行車嘉年華記者會．
非常高興台中市繼續用心推廣，發展台中單車環境的事情．
希望透過自行車活動讓台中更發展．
https://www.cna.com.tw/news/aloc/201908280217.aspx


9/28~9/29臺中自行車嘉年華活動的內容， 請你參考這個．
當天我要去參觀一下．
https://travel.taichung.gov.tw/…/2019-%E8%87%BA%E4%B8%AD%E8…


另外我要參加越野車比賽
9/21(六)決戰鐵砧山XC 越野饒圈賽
最近我參加的越野賽常常發生意外事故，一個都沒有順利完賽．．．
(爆胎，斷掉鍊條，跌倒等等．．．)

希望這次安全完賽，也希望上頒獎台！
（目標第５名內）
請幫我加油打氣～～～



如下是我將來要參加的單車活動
如果有機會的話，當天一起享受活動～

11/2 TWB 雙塔520
11/24 騎輪節
12/4 北高360
12/14 LAVA 三鐵
2020/3/28 XTERRA 越野三鐵

#臺中自行車嘉年華

上星期我有參加臺中自行車嘉年華記者會．
非常高興台中市繼續用心推廣，發展台中單車環境的事情．
希望透過自行車活動讓台中更發展．
https://www.cna.com.tw/news/aloc/201908280217.aspx


9/28~9/29臺中自行車嘉年華活動的內容， 請你參考這個．
當天我要去參觀一下．
https://travel.taichung.gov.tw/…/2019-%E8%87%BA%E4%B8%AD%E8…


另外我要參加越野車比賽
9/21(六)決戰鐵砧山XC 越野饒圈賽
最近我參加的越野賽常常發生意外事故，一個都沒有順利完賽．．．
(爆胎，斷掉鍊條，跌倒等等．．．)

希望這次安全完賽，也希望上頒獎台！
（目標第５名內）
請幫我加油打氣～～～



如下是我將來要參加的單車活動
如果有機會的話，當天一起享受活動～

11/2 TWB 雙塔520
11/24 騎輪節
12/4 北高360
12/14 LAVA 三鐵
2020/3/28 XTERRA 越野三鐵

#臺中自行車嘉年華

#田中馬#一日北高#一日雙塔#西濱#公路車#馬拉松
又到了車界瘋雙塔、瘋北高的季節了
11/7這一天在西濱公路數千位車友浩浩蕩蕩的往南移
今年的天氣不是很好，加上颱風的外圍環流
騎起來格外辛苦
隔一天也有一場跑馬界的盛事舉行
有「烤雞馬」之稱的田中馬拉松也在萬人簇擁下熱鬧展開
舒適的溫度與田野風光，再加上補給站裡豐盛的美食佳餚
各形各色五花八門的加油團，讓人深刻的感受到小鎮的熱情
和家人一起運動、吃吃喝喝渡過歡樂的一天是最幸福的事
如果你還沒參加過
記得一定要來體驗看看

/Bike//Merida REACTO 4
//Wheel//Metron SL 50/81

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商品介紹:
日本味之素國家訓練中心專用補給品↓
「aminoVITAL®」GOLD 黃金級胺基酸
【使用目的】加速恢復
【補給時機】高強度訓練後馬上與睡前補充
組成: L-EAA →9種必需胺基酸(強化BCAA中白胺酸+必需胺基酸(EAA))
☑️2012年倫敦奧運日本國家隊特規補給品
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☑️ 葡萄柚風味
「aminoShot®」胺基酸能量飲
【使用目的】能量供給
【補給時機】運動中補充
組成:持久系能源胺基酸2500mg(丙胺酸+脯胺酸) +醣類
☑️ 味之素獨家胺基酸配方，維持賽事後段穩定能量供給、維持運動表現、突破撞牆期
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【使用目的】恢復 ,營養補給、增強體力
【補給時機】平日訓練後馬上與睡前補充
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＃北高360
＃ロードバイク
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Sony A6400
DJI MAVIC PRO
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IPHONE X
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MUSIC：artlist
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又到了雙塔瘋的季節了，總長度513(大概吧)公里的西雙塔，是一日挑戰賽中地勢最平緩的路線，也算是最簡單的一日路線，雖說簡單但是可能沒有像說的這麼容易。
TWB主辦的雙塔520在11/2凌晨活動展開，從富貴角燈塔出發，終點鵝鑾鼻燈塔，是台灣單車活動中的經典賽事
#17tkbar#雙塔520#一日雙塔#北高380#一日桃高#柯文哲#富貴角#鵝鑾鼻#單車極限挑戰#TWB

《相關影片》
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【一日單登奇萊南華】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE
【千島湖+鱷魚島驚魂記/手抖腳也抖/風景很美/騎的很累】https://youtu.be/p4dmO6Z57OA

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