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trx課程價格 在 貓少女日記-穎誼Kitty?❤️ Instagram 的最佳貼文
2021-04-17 23:50:49
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最近想上有氧舞蹈類課程，但發現版上的資料比較久了
所以可能還是會去試上課程做評估
不過也因此，想分享一下自己上TRX的心得，給想上的人參考
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TRX也上了兩期了（4個月）
其實一開始會開始想上TRX
很膚淺只是因為我很崇拜Angelina
看她做TRX覺得超厲害，所以報名了 XD
起初也會擔心自己體力無法負荷，
畢竟看Angelina做的好像很難，很需要核心力量穩定
但實際上課後，教練能依照學員程度調整課程
所以應該沒有基礎的人也OK
(我的程度是平常有做plank、捲腹......也會用體適能的部分器材）
上了第一期後還滿喜歡的，這期就報一週兩次
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教練的部分
原本這期要報一週兩次時，
有考慮兩堂課想報不同教練
可以比較多元一點
（當初的想法是有的教練可能會有偏好訓練的部位？
因此上兩個不同的教練可能比較好XD)
但第一期課上下來，
中間有兩次剛好教練有事，別的教練來上課
代課教練也很專業，但動作比較硬
我們比較難達成教練要求
因此後來第二期兩堂都報同一個教練的課
我覺得教練 Steven Chen (陳暉宗）很棒，因為有專業背景
他能循序漸進的教（操爆）我們 XD
也能在我們做動作時給替代、進階方案
不用擔心自己無法突破！
教練絕對讓你每次都超越上次的自己！！
以上，推薦如果有人想上TRX可以考慮一下
非業配真心不騙
不過提醒要問櫃台哪個時段人比較少
才不會人多太擠
Ps.下一期報名好像還沒開始！
純粹這幾次上下來覺得教練很專業很認真
這是第一次上課的圖，trx架已換位置了XD
第一次去上課覺得場地跟想像有落差
http://i.imgur.com/mil3YkV.jpg
教練是粉紅控，粉紅trx是他的！（林志玲也有一個）
http://i.imgur.com/lMATkfO.jpg
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推 cmcsc: 要去哪裡問詳細課程時間跟價格？ 07/30 14:50
推 miracle999: 推教練哦!曾上過他一年左右的肌力課，很用心! 07/30 15:01
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→ pusyc: 我也好想上教練課，但好貴>_< 07/30 15:40
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推 crackedup: 安格麗娜是誰 07/30 19:25
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→ pusyc: 一期大概3000多，一堂課約300多元。 07/30 21:48
→ pusyc: angelina是球星張宗憲的女友超美身材超好 07/30 21:48
推 tlt0211: 新五泰的TRX場地比較優 07/30 22:36
推 more6: 想參加下一期 有人想一起嗎？ 07/31 23:58
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