自從上週在粉絲團和IG 分享了這支我愛用的按摩槍後，陸續收到好多私訊詢問細節和使用方式，這就讓我用影片來做更詳細的分享吧～

這支我身邊已經十幾個人試用過我的後馬上下訂😆
還有本來每週找按摩師報到的，有了這支後跟我說她已經很久沒去見按摩師了～

同級的按摩槍產品，我用過4、5款，覺得這支Spetrum真的是綜合表現最優秀！CP值最佳的一款！

我的是之前請朋友從國外幫我買的
現在台灣終於可以買到了：https://reurl.cc/xg3vN1
而且價格更親民、還有送週邊配件（超羨慕🥺）

/// 【Spectrum 迷你口袋按摩槍】使用心得 ///

除了外觀質感好、美型又輕巧好攜帶之外
✨ 獨 家 8 角 型 護 手 手 把 ✨ 是 我 個 人 最 愛 的 特 色！
因為我 超 容 易 流 手 汗，一般的按摩槍震動時我需要出非常大的力氣才能緊握控制，但 這 支 握 起 來 真 的 無 比 輕 鬆!
圓潤的觸感手感也很棒！！！

工作性質的關係，
我幾乎天天長時間久坐使用電腦，經常肩頸緊繃、下半身水腫，以前很常需要花錢找按摩師，有了這支按摩槍之後真的解決我很大的煩惱～

Spectrum 只有485g、體積又小，
放在包包或行李帶出門一整天，也不會覺得特別有負擔！
隨時感到緊繃僵硬或痠痛就拿出來刺激舒緩一下，45分貝低噪設計在室內使用也不怕擾人。
真的大大減少了我找按摩師的頻率，無形間省下不少花費呢！

我的是基本組合，有：
- 按摩槍*1
- 4款按摩頭（平型頭、球型頭、子彈頭、U型頭）
- 尼龍吊繩*1
- USB Type-c 充電線*1
- 收納袋*1

✨ 台灣首上市除了基本組合內容之外，還有加贈中文教學影片、ice towel、外出收納盒⋯⋯等等！
首度【期間限定販售】只到4/16喔👉🏻 https://reurl.cc/xg3vN1
優惠組合都是限量發售，越早下訂不只價格越划算、也能越早收到🤩

原本海外買至少要$3199(還要外加關稅、運費......有的沒的）
台灣上市專案價格真的相對便宜好多！
組合價最低只要$1800、又加贈好多周邊～超好！！！
（嗚嗚我之前買都沒有噎～～～）
真的是不要錯過啦 很可惜！！！

✨ 我個人特別推薦這支Spectrum按摩槍給：
「久坐久站上班族」、「熱愛運動健身族」、「循環不佳的長輩們」、「努力持家的主婦們」！
買給自己、孝敬長輩、送禮都非常合適喔！

Spectrum總共有5個顏色👉🏻 https://reurl.cc/xg3vN1
我覺得都很美！
我自己買了松石綠、陽光黃、石墨灰、珊瑚紅～

快去看看，想要的就別猶豫
也別忘了跟我分享「你們喜歡什麼顏色呢？」

-

之前的分享我另外補充在留言區喔！

💜【商品預購】💜
#BTS_POP_UP_MAP_OF_THE_SOUL
#Black_Swan
#ON
#LOGO
#Varsity
　
因韓元匯率上升，
原有商品價格有變動，
今天下單請以此篇金額為準唷！
（昨天以前下單的朋友們請不需理會唷～）
　
部分商品不在下方列表中，
（因為上架當時我偷懶沒有放上來😞）
若需購買歡迎私訊詢價唷～
　
　
🍎【BTS POP UP MAP OF THE SOUL】🍎
⚠️價錢如列表
⚠️開團列表：【POPUP】https://reurl.cc/9EV7Yv
　
💜日期：
　接受預購時間：現在～售完為止
　我收到的時間：官方出貨1～2週後
　官方出貨時間：

　　ON, Black Swan, Logo, Varsity部分商品：11/27

　　Varsity部分商品：12/2
　　標示Pre-order的商品：12/10
　　其他商品：現貨，盡快出貨
（出貨前會以email通知各位）
　
　
💜付款方式與運送方式：
　
1. 事前轉帳或無摺／7-11 或 全家
　（請於私訊7天內付款）
2. 貨到付款／7-11 或 全家
　
　
💜售價：
　
🔶Black Swan
S/S Tee 01：1400元
S/S Tee 02：1400元
S/S Tee 03：1400元
S/S Tee 04：1400元
Pouch：480元
Blanket：1050元
Strap Scarf：970元
Feather pen：350元
Tissue case：580元
Keyring：300元
Mug：580元
Sticker：190元
Wireless earphone case：480元
Hoodie 01：2450元
Hoodie 02：2450元
Masking tape：280元
Bomber Jacket 01：4700元
Cardigan 01：2980元
Cardigan 02：2980元
Ball Cap 01：1550元
Flannel Shirt 01：2450元
Flannel Shirt 02：2450元
Zip-Up Hoodie 01：2450元
Zip-Up Hoodie 02：2450元
Sweatshirt 01：2450元
Sweatshirt 02：2450元
Sweatshirt 03：2450元
Sweatshirt 04：2450元
Beanie 01：1320元
Necklace 01：1500元
　
🔶ON
Denim Jacket 01：3780元
Denim Jacket 02：3780元
Hoodie 08：2700元
Sweatshirt 02：2450元
Sweatshirt 05：2450元
Wallet 01：1130元
Wallet 02：1130元
Wallet 03：1130元
Pouch：600元
Laptop pouch：930元
Sticker：280元
Magnet：280元
Masking tape：280元
Wireless earphone case：480元
Pencil case：340元
Pencil Set：270元
Hankie：230元
Sticky Note：180元
Cardigan 01：2450元
Cardigan 02：2450元
Flannel Shirt 01：2580元
Flannel Shirt 02：2580元
Hoodie 01：2750元
Hoodie 02：2750元
Hoodie 03：2750元
Hoodie 04：2750元
Hoodie 05：2750元
Hoodie 06：2750元
Hoodie 07：2750元
Sweatshirt 01：2450元
Sweatshirt 03：2450元
Sweatshirt 04：2450元
Sweatshirt 06：2450元
S/S Tee 01：1580元
S/S Tee 02：1580元
S/S Tee 03：1580元
S/S Tee 04：1580元
S/S Tee 05：1580元
S/S Tee 06：1580元
Mini Brush set：1050元
Lens case：350元
Oilpaper：200元
Official Light Stick Keyring SE：500元
　
🔶LOGO
Humidifier：1500元
Mask magnet：190元
Cable Protector（面具）：330元
File Block：2300元
Padding blanket：1100元
DIY Bracelet：490元
Towel：650元
Mug：980元
Sticky Note：250元
Tumbler Signature Blue：190元
Cable protector（名字）：250元
Mood Light：1080元
Brush Set：1100元
Puff：450元
　
🔶Varsity
Coach Jacket 01：3550元
Coach Jacket 02
Stadium Jumper 01：3550元
Stadium Jumper 02
Zip-Up Hoodie 01：2750元
Zip-Up Hoodie 02：2750元
Hoodie 06：2580元
Hoodie 07：2580元
Hoodie 08：2580元
Hoodie 09：2580元
Hoodie 10：2580元
Sweatshirt 06：2310元
Sweatshirt 07：2310元
Sweatshirt 08：2310元
Sweatshirt 09：2310元
Sweatshirt 10：2310元
S/S Tee 16：1830元
S/S Tee 17：1830元
S/S Tee 18：1830元
S/S Tee 19：1830元
S/S Tee 20：1830元
　
⚠️金額皆已含國外，但不含國內運費

⚠️國內運費60元
　
⚠️如需代購，再請直接私訊提供⬇️

1. Email：
　（出貨前會以Email通知您）

2. 公開暱稱：
　（會顯示在開團列表中）

3. 商品名稱、成員或款式、數量：
　（會顯示在開團列表中）
　（商品名稱打中文或不完整的英文都可以😄我能夠認出來就可以了～）

4. 希望付款方式：
　（事前轉帳或無摺／貨到付款）

5. 收件人姓名：

6. 收件人手機：

7. 超商種類、店號、店名：

今日教大家煮
📌西班牙海鮮飯
📌鳥結糖
📌蟹粉豆腐

🍏🍏蘋果膠 購買Link 🔗🔗🔗
英文: https://bit.ly/3nPMAGZ
中文：https://bit.ly/3iYfrp2
_____________________________________

2020年10月31號 Live 食譜 Recipes
特別鳴謝義工團的食譜🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

西班牙海鮮飯
材料：
📌橄欖油
📌雞脾肉切大塊
📌洋蔥切粒*不要切太細
📌番茄切塊
📌葡國臘腸切粒(可用其他腸替。
如意大利腸等)
📌長紅色辣椒🌶️ 切粒和長條
📌枝豆或青豆
📌魷魚切圈
📌黑橄欖切粒
📌鮮蝦
📌青口
📌花蛤 clams
📌米 2杯至2 1/2半 (不一定要用
西班牙米可用家中食開的珍
珠米或絲苗米.不用洗因會
洗走表面的電粉質和粘性)
調味料：
📌洋蔥
📌蒜頭
📌蔥頭
📌鹽
📌香葉bay leaf 1片
📌黑胡椒粉
📌蕃紅花少許一捏左右saffron(先
用水浸下才會出味)
📌蕃茄膏
📌甜椒粉Paprika 1 茶匙
📌龍蝦湯*可用雞湯或清水也夠味
因有很多食材
📌白酒(隨意可以不加)

1. 加橄欖油入熱鑊中，首先爆香洋葱. 同隻鑊的另一邊煎香一面的雞肉至金黃先才可以反轉另一面煎. 爆香一邊雞肉後加入些鹽，香葉和黑胡椒粉

2. 加入蒜頭爆香至雞肉兩面都至金黃色便可炒勻. 另加入蕃茄粒再炒勻, 再加入葡國臘腸粒，炒香再加紅甜椒粒, 炒幾下先加入蕃茄膏繼續炒下加入魷魚再炒幾下然後加入龍蝦湯及浸了水的蕃紅花炒勻

3. 放入沒有冼的生米以十字形灑在(2)上面慢慢將米按入湯中便會均勻分佈再加入2匙鹽及1茶匙甜椒粉煮一陣⚠️注意不用撈勻住

4. 加入黑橄欖粒入(3), 蓋上鑊蓋, 轉中火繼續煮十分鐘(不用全程用猛火). 中途煮了5分鐘左右後加入枝豆上蓋

5. 落完枝豆2分鐘後放青口入飯面後上蓋, 過1-2分鐘後把蝦和花哈平均放在飯面. 再灑入蔥頭，紅長椒條, 紅椒粒蓋上鑊蓋轉細火煮多3分鐘左右或至收曬水. 西班牙海鮮飯完成👏🏻😋

YouTube Live – October 31, 2020 Recipe English Version
Seafood Paella
(YouTube video starts at 0:23.)
Ingredients:
Rice - of your choice about 2 ½ cups (450ml) (uncooked and unwashed to retain its outer starch for sticky texture when cooked)

Chicken thighs/legs - chopped
Portuguese sausage - sliced (optional to replace with Italian salami or any sausage of your choice for meat flavor)

White onion - chopped
Garlic - chopped

Cuttlefish - sliced (must be added first with uncooked rice to bring out the seafood aroma)
Mussels - (to be added last)
Shrimps - (to be added last)
Clams - (to be added last)

Tomato - diced
Red bell pepper - diced and sliced
Edamame - (or regular green peas)

Seasonings:
Olive oil - (MUST use olive oil)
Salt
Black pepper
Bay leaf
Tomato paste
Lobster stock - (or replace with chicken stock or just plain water is good enough)
Saffron Threads - a pinch (must use) (soak in a half small bowl of water to bring out the aroma)
Paprika - about 1 tsp (must use)
Black olives - sliced
Shallots - sliced
Red long chili - diced
White wine - optional

Methods:
1. In a heated wok, add in olive oil, onion, and chicken pieces. Add salt, black pepper, and bay leaf to the chicken, fry until golden brown and fragrant, then flip to the other side. Avoid moving the chicken too much when frying.

2. Add in garlic, tomato, Portuguese sausage slices, diced red bell pepper, tomato paste, cuttlefish, and stir fry until fragrant. Add in lobster stock to cover all ingredients and pour in saffron threads water, including the saffron threads, and mix well.

3. Add in uncooked rice by pouring in the wok in a cross design. Using a spatula, spread uncooked rice evenly around the wok. DO NOT mix. Sprinkle in salt and paprika to taste. Add in black olives, edamame, cover wok with lid, and cook on MEDIUM heat for 10 minutes.

4. After 10 minutes, add the mussels to the wok by sticking into the rice. Arrange the shrimps, and clams on top of the rice, sprinkle in shallots, red long chili, red bell peppers slices, cover lid, and cook for further 3 minutes on LOW heat or until all liquid has absorbed. Serve.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

鳥結糖

材料
📌 無鹽牛油 50克
📌 白色棉花糖 150克
📌 紅莓乾 50克
📌 開心果 70克
📌 奶粉 100克
📌 食用米紙 適量

做法
1. 牛油落鑊，用細火煮溶，之後放入棉花糖，慢慢煮溶，直至成糖漿。
2. 放入奶粉攪均，之後熄火。
3. 倒入開心果，紅梅乾，再攪均。
4. 準備平底長方形鐵盤，鋪上食用米紙，之後倒入步驟3已攪均的棉花糖漿，再用刮刀壓平，之後利用刮刀整成長方形，高度按自己喜歡，之後再推向盤邊，令長方形形狀更出。之後放入雪櫃冷藏大約15-20分鐘。
5. 取出已雪凍的鳥結糖，切條，再切成長方形粒狀，上碟，即成。(或者可以用食用米紙包成糖果)

Nougat
(YouTube starts at 43:12.)
Ingredients:
Unsalted Butter - 50g
Marshmallows - 150g
Milk powder - 100g
Pistachio - 70g
Dried cranberries - 50g
Edible glutinous/sticky rice paper

Methods:
1. In a heated pan, add in butter and melt it completely on LOW heat.

2. Add in marshmallows and melt them completely. TURN OFF heat.

3. Add in milk powder, pistachio, dried cranberries, and mix well.

4. Transfer to a tray lined with parchment paper. Flatten it smooth, and freeze it. Once cooled, cut into nougat sizes, and wrap each one with edible glutinous rice paper. Serve.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

蟹粉豆腐

薑粒 大約1湯羮
豆腐 1磚
蟹粉 3湯羹
上湯 2罐
粟粉 2茶匙
陳醋 1湯羹
麻油 1茶匙
蔥花 小許
紅蘿蔔半個

做法：
1. 紅蘿蔔用匙刮成蓉
2. 鑊燒至微熱下油(大約兩湯匙),倒入紅蘿蔔茸,略炒，加入姜茸，繼續用慢火炒香
3. 加入蟹粉，再炒一會，然後倒入上湯(留少許稍後開粟粉水用)，此時可調高火力。
4. 豆腐切大粒，加入煲內，再加少許胡椒粉，陳醋，麻油拌勻。
5. 粟粉用預留的上湯開成粉漿，加入煲內，倒入時要輕輕攪拌。湯滾後加入蔥花，關火即成。

*如買不到蟹粉,可以不用。可加少許菇粉增加香味。

English Version
Shanghai Hairy Crab Paste Tofu Soup
(YouTube starts at 29:36.)
Ingredients:
Shanghai hairy crab paste - a container (if unavailable, substitute with carrot bits by scraping a carrot with a spoon)
Ginger - minced
Chicken stock
Tofu - (pat very dry with paper towel and cut into cubes)
Edamame
Green onion - shredded
White pepper - to taste
Chinese mature vinegar - to taste
Sesame oil - to taste
Corn starch and water - to thicken soup
Egg white

Methods:
1. In a clay pot, add in oil and carrot bits. Cook on low heat until you get the consistency and appearance of crab paste. Add in minced ginger, Shanghai hairy crab paste, chicken stock, and tofu cubes.

2. Add in white pepper, Chinese mature vinegar, and sesame oil to taste. Stir in cornstarch and water mixture to thicken soup.

3. Sprinkle in edamame, green onion, and add in egg white. Serve.

＃20201031
＃肥媽食譜
＃mariarecipes
#肥媽easycook
＃肥媽廚房

第一個中文的線上打擊訓練課程 “JOE是棒球：提升打擊能力的秘訣” ⚾️
🌐👉🏼 https://www.joe-athlete.com
____
目前我們已經開啟限量發售唷🧢🎉
⚾️Joe是棒球品牌帽 ，品質是精選外銷紐澳美等職棒帽的版型設計（不會塌陷），顏色鮮明，材質我們選的是耐用的斜紋棉布👍🏼

限量發行期間免運費👌🏼

我們有兩種版型：平版 ＆ 彎版
您可以方便於此連結進行購買唷⬇️

Joe是棒球品牌帽 : 平版
可選顏色: 🔴🔵⚫️
🏷690NTD
https://core.newebpay.com/EPG/joe_athlete_offline/GubN5B

Joe是棒球品牌帽 : 彎版
可選顏色: 🔴🔵⚫️
🏷790NTD
https://core.newebpay.com/EPG/joe_athlete_offline/dAvDM6

#pitching #投球訓練 #JOE是棒球

聯絡資訊：
IG: https://www.instagram.com/joe__baseba...
FB: https://www.facebook.com/chihwei.hsu....
Email: joehsu1224@gmail.com

謝謝各位！

*中文在下面

Tofu pudding (豆花 Dou Hua) is my favourite Taiwanese snack, and I miss it ever so much in London. Since I learned how to make amazing homemade soy milk (the recipe is here: www.youtube.com/watch?v=NYXYNJQmxxY&t=37s), I asked myself why not try to make some 豆花？

It was a huge success! If I had known earlier that making 豆花 was easy, I would not have suffered all these years (or bought the super expensive 豆花 in Chinatown😅 )

豆花 is like a super silky, tender, delicate tofu. In Taiwan, we normally have it as a dessert: the sugar syrup is a must and for toppings, you can choose from traditional choices beans, peanuts, taro ... to bubbles (tapioca pearls), taro balls etc...

You can also replace the syrup with soy milk, but I highly recommend you add some warm ginger syrup. It will definitely warm you up in winter!

豆花是我最喜歡的甜點之一，簡單樸實冬夏皆宜。我最喜歡的豆花店是師大附近的鎮江號，跟小時候常駐巷口的一位豆花伯做的豆花（可惜豆花伯已仙逝QQ)

原本從沒想過我會自己做豆花，但某次在亞超瞄到熟石膏粉之後，就熊熊燃起了豆花魂。抱著應該會失敗的心情戰戰兢兢的做了人生第一鍋的豆花，成品卻是成功到差點抱著鍋子痛哭。

趁記憶猶新趕忙做了第二鍋順便拍成影片，這一大鍋豆花後來被聞豆而來的友人獨自吞完半鍋，由此可證品質還算有保障。

我小時候學到的豆腐作法就是使用熟石膏粉，但網路上對石膏粉的評價不一。我個人覺得熟石膏粉做的豆花口感、味道跟洋菜或吉利丁版的是完全不同層次，完全就是記憶中軟軟嫩嫩豆味飄飄的豆花，再搭上薑汁糖水跟珍珠，真的幸福無比。




🎶 準備食材 Ingredients:

1. 新鮮豆漿 Fresh soy milk 1.5L (please do not use the supermarket brands, they taste 100% different. If you can, make your own. If you do not have time, at least buy fresh soy milk from an Asian shop)

2. 熟石膏粉 Gypsum powder 1.5 Tablespoons (中國城購入 I bought it in Chinatown, but you also can buy it online)

3. 地瓜粉/太白粉 Potato starch / sweet potato starch 1.5 Tablespoons

4. 水 Water 75ml


🎶 糖水跟豆花料 Ingredients for syrup and toppings:

1. 糖 Sugar 適量
2. 水 Water 適量
3. Tapioca pearls and others


🎶 工具 Tools:
- 食品用溫度計 Food thermometer
- 乾淨的布 Clean tea towel



🎶 糖水製作方式：
我糖水是先把糖加入一咪咪的水用火煮到焦糖化，等糖變成胡珀色就沖入少許熱水（這步驟小心燙傷），再稍微熬煮一下之後糖水就完成了。我這次加入一點磨碎的薑泥，變成薑汁糖水，配豆花很讚唷！



(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞ 追蹤我認真經營的IG:
https://www.instagram.com/wenn.derkuchen/

(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞ 看看我的深度文章：
https://reurl.cc/oLjDgq



#tofupudding #Taiwanesefood #vegandessert #vegan #豆花 #自製豆花 #Duohua

我終於成為了一名海賊船員!!!
沒想到第一個任務居然是清理母雞?!!
那只好...用大炮來處理啦!!!?

▶每天都會有新影片! 歡迎大家訂閱我!!☛https://goo.gl/k5ySNC
▶最新精華播放清單☛https://goo.gl/H9z7cd

#歡樂遊戲 #洗澡 #海賊船

Towel Required!：https://jumpcut.itch.io/towel
Blow the Hen Down：https://nickzangus.itch.io/blow-the-hen-down

Facebook☛https://www.facebook.com/Forest0
Twitter☛https://twitter.com/Forest_Zer0

業務諮詢 ▶ white10156@gmail.com

喜歡這部影片的話可以按個喜歡，並且幫我分享
想要看更多的話可以訂閱哦
有任何意見都可以在底下留言
我會努力下去的!!