#帶孩子真的不是一件簡單的事

我相信如果可以做到優雅，誰想對孩子大小聲。
如果孩子可以不讓人操心，耐心也會更多一些。
真的不是別人家的孩子比較好，只是你沒有參與到全部的生活。

如果還是認為...就帶個孩子而已，有這麼難嗎？ 我只能說可能你參與的部分真的沒有這麼多吧

其實帶孩子不難，如果只是準備三餐吃飽睡足的話，還真的不是那麼的難！但是有的在做的人都知道除了生理上的需求，還有心理上的需求。

還有一個困難的地方...是照顧者的心理也是需要被照顧到！通常在外打拼的人都忘了這一點。

今天突然覺得自己有點不孝....

可能是阿母帶孩子有點累了...昨天回到家看到阿母掉了眼淚說，小朋友在餐桌上吵架，很生氣用力的把筷子甩在桌上...還有她講話都不聽...後來阿母說完就先離開

我接著和女兒們也說了很久！我和她們說人和人之間最重要的是互相尊重。每個人都喜歡被尊重，希望自己的聲音被聽到，也期望自己的需求被滿足。但是這份尊重是互相的並不是單一方。

事後，我請女兒們自己寫一封信給阿母，好好的把事情說清楚...事後我也傳訊息給阿母，也讓阿母知道她說的我都要有聽進去。

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疫情升溫前就時常去健身房跑步，女生嘴上掛著”減肥減肥”都是認真的！還因此拜了跑步教練邱邱跟師公Jay，她用指導學生的愛心和耐心，讓我漸漸喜歡上跑步，每次開的課表都讓我完成後更有信心，養成沒跑步就覺得不對勁。


徹底實行在家防疫後，嘗試過戴口罩跑步，完全就是高山訓練！效果非常不佳，難受的很。有次下雨無法外出跑步，只好在家裡快步走了4公里，跟教練明示我愛上跑步的決心。


倒在路編平時不太做好事，知道我喜歡跑步後跟我推薦tokuyo TT-310。
我：「為何你不是推薦我網美機？」
倒：「你覺得你美嗎？你比較適合鋼鐵男兒吧」
我：「要不是遠距工作，我現在就讓你沉到海底…」
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TT-310面板簡單好懂，不用看說明書也能快速上手，內建三種模式，前2分鐘用走步模式暖身，接著用燃脂模式或HIIT提高訓練強度。這台跑步機就規格來看艇大台，但挺好收納，女生也能獨自將跑步機開合，可以完全直立靠牆。


在家跑步維持運動習慣，目前遠端工作已超過2週，搭配飲食控制瘦了約2公斤左右，就算週末都不出門，保持運動讓大腦持續分泌多巴胺、腦內啡，增加快樂激素。

Tokuyo

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這次幫Tokuyo玩美椅拍這支影片真的原本是要爸爸當主角，因為是爸爸節。
後來討論之下覺得可能會引起公憤，還是拿媽媽當主角好了。
據說廠商看完也落淚了。
回到正題，這椅子雖然小小的，不過真的好坐！
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