來台中探視長輩，聽說最近因為假牙有問題，殘根又發炎，整個人都虛累累，組頭自告奮勇帶著 機絲頭 來接受挑戰。
1：配備有：牙刷、牙膏、漱口水、口腔保濕劑
2：先檢視口腔、黏膜、舌頭、牙齦狀況
3：戴手套確認口內問題，沾水潤滑黏膜，減敏感
4：#TOCA軟毛牙刷＋#三詩達牙膏，#貝氏潔牙
5：引導長輩順勢咳嗽，咳出陳年痰塊
6：鼓勵長輩自己執行口腔清潔工作
7：漱口水，適量，30秒，確實做漱口動作
8：重新檢視口腔與黏膜狀況
9：給予 #保濕噴劑 維護口內滋潤避免乾燥龜裂疼痛

執行後，長輩覺得舒適也舒服，
如果想提升體力要靠進食補充營養為基礎，那口腔健康才是引起食慾的最根本條件，不是嗎？

#健康從齒開始

上星期六日去參加研習會，二天都在複習「潔牙」這件事情。刷牙這動作您一定覺得很簡單而且熟悉到不行，那為何要「學」呢？一本厚厚的講義只先分享幾張ppt，只要您先讀過一次，都能懂其中意涵，那就很厲害啦！
日常生活，刷牙就像吃飯一樣簡單。
生病之後，吃飯不簡單，刷牙更不容易。
潔牙這條路我摸索學習了十年，一路上從很多前輩與居家個案中獲得寶貴經驗，也記錄傳承分享給很多人，希望能讓需求者得到更多的關注與照顧。
期待每個人都會刷牙，先照顧好自己的牙，才能照顧身旁家人朋友的牙。#.怎麼選適合自己的牙刷#.怎麼選含氟牙膏#.水果牙膏適合孩子嗎#.怎麼用牙線或牙線棒#.怎麼用牙間刷#.牙刷多久要換#.乳牙與恆牙的關係#.甚麼是牙菌斑#.蛀牙會怎樣#.牙周病會怎樣#.牙結石會怎樣#.潔牙海綿棒怎麼用#.口水太少口腔乾燥怎麼辦#.舌苔黏膜怎麼清#.臥床個案怎麼潔牙#.吞嚥困難怎麼辦#.胃管病人要刷牙嗎#.假牙怎麼清潔照顧#.多久要洗牙#.身障朋友可以去哪裡看牙齒#.潔牙與肺炎之間的關係#.慢性病與牙齒之間的關係#.貝氏刷牙很重要嗎#.食物飲料的選擇#.每次刷牙刷多#.含糖與醣對牙齒的影響#.打開便當甚麼應該最後吃#.可樂汽水健康醋糖果餅乾蛋糕好好吃#.刷牙的力道#.抗敏牙膏#.頭頸部腫瘤術後的口腔#.化療電療的口腔照護#.膿包與膿瘍#.牙橋牙套#.漱口水成分#.口腔內有多少細菌#.刷牙好時機

我可以提100個問題，您知道以上的答案嗎？
…(排除牙醫師，不過可能有些問題牙醫師也不一定答得出來喔！)
歡迎加入潔牙行列，不為別人，先為自己口內28顆著想。牙齒若好人生是彩色❤️

#TOCA台灣口腔照顧協會

每個月的第一週的星期日都是護理師精進口腔照護時間，連續幾個月的課程，系統性漸進式的內容，不斷重複練習與吸收新知，讓自己在長照領域可以更豐富，運用在照顧更多個案的經驗上。儘管這系列的知識從民國99年至今，十年之中學習幾百時數，還是很有意思，學無止境啊！
今天複習主題其中一項是牙線操作，祖師爺講師親自示範教學，細節提醒與動作指導，大家隨堂一邊練習，放下原來自己的身份(指導員、協助員、老師、護理師、照顧者、機構服務員…)好像小學生一樣，一個口令一個動作，就是要做好做對。您可能不知道，我們這群人在口腔照護領域多麼投入…簡直忘我的地步😅(很認真！)。

#愛就是在別人的需要看到自己的責任

我對居家個案的照顧從口腔開始，您以為很容易嗎？其實最隱私的地方是最難的，沒辦法配合指令的個案是最難的，這條路我已經走十年，您願意加入嗎？
歡迎加入明年 #TOCA台灣口腔照護協會 北中南東各一場的口腔照護指導員培訓計畫

相信組頭推薦也會改變您的未來

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