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[爆卦]tms是什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇tms是什麼鄉民發文沒有被收入到精華區：在tms是什麼這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 tms是什麼產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅國家衛生研究院-論壇，也在其Facebook貼文中提到， 【青少年與兒童憂鬱症，該如何幫助憂鬱症的孩子？】早上8點多，兒子傳來一封簡訊：「媽媽，我撐不下去了，太痛苦了。我要走了，妳還有爸爸和妹妹，沒有我妳也能走下去。不要試圖打電話找我，我不會接的。」 怎麼會這樣？ 是什麼事情讓我的孩子痛苦到活不下去？ 「我什麼都不要，我只要孩子活著。」 ...

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tms是什麼 在 小桃教主 MomoGoddess Instagram 的最讚貼文

2020-10-16 23:00:53

#今天有絕領 【到底在憂鬱什麼症？】（三） 【文長】【個人感想】【不定期新增】 #多看書真的很重要 從很早期就在追蹤小桃的人應該知道，小桃有「數次」自殺未遂的記錄。 我可以很平靜並不帶褒貶的訴說這些過往；我不覺得這些是很值得提起的事，但也不會令我羞愧、難以啟齒，我更希望藉由分享我的心路歷程...

  • 國家衛生研究院-論壇

    tms是什麼 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-12 07:30:00
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    【青少年與兒童憂鬱症，該如何幫助憂鬱症的孩子？】早上8點多，兒子傳來一封簡訊：「媽媽，我撐不下去了，太痛苦了。我要走了，妳還有爸爸和妹妹，沒有我妳也能走下去。不要試圖打電話找我，我不會接的。」
    　　
    怎麼會這樣？
    　　
    是什麼事情讓我的孩子痛苦到活不下去？
    「我什麼都不要，我只要孩子活著。」
    　　
    當天晚上，我帶著暴瘦5公斤、兩手臂布滿無數割痕的兒子前往林醫師的門診。念護理科的兒子其實不願去，因為他認為沒有用。
    　　
    一到診間，林醫師開頭的兩句話就讓他感受到醫師理解他的痛苦，這是他唯一的希望，他也因此同意接受治療與接下來的諮商輔導。
    　　
    密集治療期間，我每天都陪他一起度過。看他從了無生趣、焦躁、煩悶、無奈接受、夜裡哭泣、憎恨、生氣到釋懷、感謝父母給他的愛、體認到別人對他的付出不是理所當然，最後對未來燃起鬥志。走到這裡我才知道，老天爺還我一個比以前更懂事的孩子，我的孩子過關了。
    　　
    自從孩子發病後，我不斷問自己，為什麼會發病？遇到了什麼事？何時開始的？我哪裡做錯了？發病後該如何和孩子談話？[1]
    　　
    ■很多「青少年與兒童憂鬱症」的發生，就像小玲．．．
    小玲在小學五年級的時候，開始經常抱怨，無論怎麼努力，她都彈不好鋼琴，作不好功課，亂發脾氣、功課變差、不想上學或上課上到中途，會當堂哭泣要回家，父母對小玲如此天壤之別的改變相當錯愕，有時反而更嚴格的要求她，把她當作不懂事的孩子，有時把她當作進入青春期階段反叛的孩子，但這些似乎都沒有幫助。偏偏小玲之前是個品學兼優、人見人愛的孩子，用功、聽話、守規矩、自律。
    　　
    小玲看到醫師時，已經休息兩週沒有上學了，母親形容她在家的生活，除了胃口不好，經常抱怨無聊心煩，作息不定外，實在看不出她到底怎麼了。
    　　
    兒童有時無法直接地描述自己心情，當他們在情緒低潮時，表現的行為有時似乎不一定與情緒的低落相關，然而他們不適應的行為，強烈的情緒反應或整理行為的改變，常常是憂鬱症的徵候。
    　　
    ■「青少年與兒童憂鬱症」
    「兒童憂鬱症」並不像大人一樣會呈現憂慮、失眠等明顯症狀，但最明顯的特徵是「活動力突然遲鈍」，例如，有一天突然坐著發呆，不再看漫畫和電視，有時會突然哭起來。
    　　
    「兒童憂鬱症」並非孩子個人的缺點或任何個性上的弱點，而是一種腦部或者精神上的疾病，影響著兒童的感受、思考與行為。
    　　
    兒童的憂鬱症不像大人有明顯的症狀指標。加上這時候的孩子，感情尚未成熟，情緒表達能力不夠，很容易會因「假性症狀」而被大人以為「只是偷懶罷了」。
    　　
    而最明顯的症狀是活動力突然減弱，不再愛看電視或熱衷喜歡的遊戲，甚至會突然不安而哭了起來。有越來越多的研究顯示，罹患憂鬱症的兒童多半不會自動好起來，情緒的低潮更可能演變至影響較嚴重的憂鬱症[2]。
    　　
    ■如何知道孩子得了憂鬱症？
    青少年憂鬱症症狀有時和叛逆期的行為表現很像，因此容易被忽略，如果孩子出現以下情形，建議多關心孩子的狀況，並在必要時積極尋求專業人士的協助。
    1.「長時間心情不好」
    負面的情緒持續好幾天都沒有改善，或是情緒起伏很大、易怒、經常哭。
    2.「對事物失去興趣」
    開始對以前喜歡的活動、食物等失去興趣，完全提不起勁。
    3.「暴飲暴食或不吃東西」
    憂鬱症有時會伴隨著暴食症及厭食症，導致孩子體重突然劇烈增加或減少。
    4.「失眠或嗜睡」
    壓力及情緒的影響，會使孩子開始出現失眠或嗜睡的症狀。
    5.「有自殺的念頭」
    青春期的孩子可能不常對家人吐露心事，但如果曾經提過自殺相關的議題，要特別留意。
    　　
    除了上述的5個情況之外，只要孩子出現異常情形，都要記得多關心孩子的狀況，多一點的耐心與關心都可能成為孩子的助力。
    　　
    ■如何幫助憂鬱症的孩子？憂鬱症陪伴者的3大原則
    1.正視孩子病情，勇敢面對憂鬱症療程
    首先要了解憂鬱症是一種生理疾病，一定要醫院接受醫師的診斷，遵循醫生的指示服用藥物、接受治療才能痊癒，不能因為在意社會觀感，或是害怕孩子過度依賴藥物等理由而延遲就醫。
    　　
    2.先顧好自身的情緒
    陪伴憂鬱症患者需要很多的耐心和時間，長時間的陪伴容易讓人疲乏，甚至產生逃避、抱怨的情緒，建議父母在情緒疲乏的時候適當休息，給自己消化情緒的時間，避免將自身情緒投射在孩子身上，必要的時候，父母也可以尋求心理醫師的協助。
    　　
    3.一起尋找抵抗憂鬱的方法
    除了花時間多了解孩子的想法之外，也可以多安排有趣的活動，挖掘孩子的興趣，在生活中尋找能讓孩子快樂起來的方法，遠離憂鬱的情緒[3]。
    　　
    ■早期發現，早期治療
    研究顯示，未接受治療或者延遲治療，不僅僅對憂鬱症症狀的復原有影響，對兒童自我價值與人格發展也常造成損害，為避免惡性循環，只要一發現孩子的舉止有點奇怪或異常，一定要儘早請教有經驗的專業醫師，以免發現太晚，延誤治療[2]。
    　　
    ■更多的憂鬱症問題需要大家一起來關心與協助
    「台灣憂鬱症防治協會」張家銘醫師以木樓合唱團演出歌曲「如果明天就是下一生」的一段值得令人反思的歌詞「如果明天就是下一生，你將如何度過此生」為例，說明人生短暫，許多青少年在不知道人生的意義為何前就提早結束了生命，需要大家一起來協助守護。並說明因為青少年憂鬱症大多不會告訴師長，最能協助他們的是同儕朋友。
    　　
    青少年若能自我覺察情緒問題，並學習作類似「Over Blue」一樣的同儕支持者，懂得傾聽、陪伴、支持，甚至轉介，將能夠協助化解青少年憂鬱與自殺問題。Over Blue「跨越憂鬱」分享他們陪伴憂鬱症患者的經驗，說明陪伴者也需要被支持與陪伴。就像「Stand by Me」的歌詞，因為他感覺到有人「站在我這邊」，他就不會害怕，他就不會孤單。張家銘理事長提醒大家COVID-19疫情後的世界改變，更多的憂鬱症問題需要大家一起來關心與協助[4]。
    　　
    　　
    【Reference】
    1.來源
    ➤➤資料
    ∎[1] (良醫健康網)早上8點，憂鬱症兒子傳來一封簡訊：「媽媽，我撐不下去了，我要走了」：https://bit.ly/3gsq6uC
    　
    ∎[2] (董氏基金會心理衛生中心) 「憂鬱症簡介 > 兒童憂鬱症 > 忘記微笑的心靈」：https://bit.ly/3angbT9
    　
    ∎[3] ( 台灣TMS整合治療聯盟)「青少年憂鬱症｜遵守3大原則，陪伴孩子走出青春期憂鬱症」：https://bit.ly/2OcGC5W
    　
    ∎[4] (台灣憂鬱症防治協會)「關懷憂鬱症音樂會－青春不憂鬱：Z世代的情緒風暴」：https://bit.ly/2QcgyJu
    　
    　
    ➤➤照片
    ∎[1]
    ∎(早安健康)「憂鬱症只是因為「想太多嗎？」醫生說：真的不是！」：https://bit.ly/3n4LDdX
    　　
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
    https://forum.nhri.org.tw/publications/
    　　
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    ▶https://forum.nhri.org.tw/events/
    　　
    #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #衛生福利部心理及口腔健康司 #精神疾病 #青少年與兒童憂鬱症 #憂鬱症

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  • 小小兔大戰情緒怪獸

    tms是什麼 在 小小兔大戰情緒怪獸 Facebook 的精選貼文

    2021-04-20 21:18:57
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    《 密集式 TMS Day 1 》

    因為之前三十次的 TMS standard course效果不理想，所以今日開始一連五天，會做一個intensive course. 每日做十次，中間休息四十五分鐘，朝十晚七。

    醫生說，這是給嚴重抑壓患者做的，我想應該會比較有效吧？我也算是黑仔，十多年前一病發，就達到入院的嚴重程度。多年來一直浮浮沉沉，幾乎沒有無症狀的時候。

    非常感激專業人士們免費替我進行此延伸治療，否則我一定負擔不起。絕望中，他們是我的唯一希望。我的期望不是所有症狀消失，這未免太不切實際，但如果能減少部份痛楚至可以承受的程度，已經很感恩。

    完成了第一天治療，感覺很疲累，但沒有想像中辛苦。治療時可以閉目養神，中間休息時可以填顏色。

    感覺上，腦袋好像清晰了少許。之前整個人迷迷糊糊，𠝹自己也不痛。當醫生談及我的臨床心理學家時，我也忍不住哭，但不會像平日那般失控和無法停下來。我比較快能冷靜下來，做其他的事來分散注意力。

    最明顯的進步，是我暫時沒有要𠝹自己的衝動，雖然思想仍是存在的。

    很快又要入睡和開展第二日的治療，其實真的很密集和挺累人。表面上很平靜，內心其實經歷了很多情緒。但我跟自己說，要咬著牙關闖過去，其實也只是五天。比起病發時的痛苦，這些跟本不是什麼。一直以來的磨練，讓我變得很能承受痛楚。

    明天，希望有更大的進展。晚安！

  • 小桃教主 MomoGoddess

    tms是什麼 在 小桃教主 MomoGoddess Facebook 的精選貼文

    2020-10-13 19:58:37
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    #今天有絕領

    【到底在憂鬱什麼症？】（三）
    【文長】【個人感想】【不定期新增】

    #多看書真的很重要

    從很早期就在追蹤小桃的人應該知道，小桃有「數次」自殺未遂的記錄。
    我可以很平靜並不帶褒貶的訴說這些過往；我不覺得這些是很值得提起的事，但也不會令我羞愧、難以啟齒，我更希望藉由分享我的心路歷程來幫助更多人。

    現在還能看到我的照片文章表示之前所有自殺都是失敗告終；我至今無法確定我到底該感到慶幸還是悲哀，但這就是個事實的結果。

    不管是我還是其他人，一旦有自殺「未遂」的消息流出，就會看到許多『鍵盤心理師』出現：
    「真正想自殺的人才不會先跟別人說呢，這種的只是想紅啦」、「真正想死的人絕對不會割這麼淺啦，根本是求關注」......
    『真的要去死的人會...，不然就是假的』這樣的照樣造句已經看過無數則了，
    而留這些話的人有任何心理學或醫學背景嗎？有數據或資料佐證嗎？有能為自身言論負責的能力嗎？答案都是沒有。

    我不知道在寫這些言論的人真正的想法及用意是什麼，我不敢大言不慚的說我懂人心；
    但可以強烈的感覺出發言者各種『可惡，居然沒有死掉』的惡劣心態。

    有時候我會思考，假如今天有人自殺成功了，他們會感到開心嗎？
    我想會的，他們不會在網路上說，但內心是喜悅的。

    重鬱症近四年病史的我必須嚴肅的說一件事，當一個人絕望到要輕生時，大腦還是觸發人類最原始的求生本能，所以可能在輕生前或當下會有向外求助或宣告自殺的行為，這是很自然且救活許多人的機制，卻在『鍵盤心理師』們的惡意解讀下使這些人像是在裝病、求關注。

    【【【如果欲輕生者真的因為壓抑了求生的本能而死亡，沒有網友能為逝去的生命負責】】】

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    今天小桃去做了第5次 #TMS治療 ，
    而這幾次的期間雖然沒有出現預期性的頭痛或頭暈，卻有類似雷諾氏症及發燒的狀況，
    醫生評估大概的原因是原本藉由情緒表達的焦慮，變成由身體傳達。
    隨著每次治療的強度增加，當下的不適感也更明顯，不過都在可以忍耐的範圍內。

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