比 HIV 更可怕的 TIV —— 人際受害傾向 Tendency for Interpersonal Victimhood

心理學期刊 Personality and Individual Differences，當中心理學家拉哈夫．加貝（Rahav Gabay）和同事發表研究，提出人際受害傾向（Tendency for Interpersonal Victimhood，TIV）的概念，意思指社會上有種人，持續自我感覺在人際關係中受到迫害，並將其受害人身份放大，成為其性格組成的核心部分…… 好吧騙你啦，我是為了約會時嚇唬女生，才在網上找些晦澀到會引發便秘的文章來複述。雖然連自己也不明白，幹嘛總喜歡說在早餐時讀到？恐怕連作者爸媽也不想一起床就讀這些吧！或許引證了「求生之書」（The Gift of Fear）作者所言，作案者愈心虛，其謊言就愈喜歡堆砌細節，這書我真讀過啦，堆砌細節正是第四章討論「七個事前指標」的第三個點…… 好吧，細節又太多了，對吧？話說回來，根據研究，人際受害傾向者通常具備四大特質：

道德精英主義（moral elitism）
認為自己在道德上一直純潔無瑕，甚至從小成績就名列前茅，工作上好打得，事不避難，千錯萬錯皆他人錯，並通過指責他人不道德、不公平、自私或對其誤解來控制別人，無視及打壓異議。
認同需求（need for acknowledgment）
經常複述自身所受的怨屈，渴望自己的痛苦被觀眾看見與被承認，需要施害者為其錯誤行為承擔責任並表達歉意（或依法受刑），從而企圖讓自身獲得社會同情與支持。
對他人痛苦缺乏同理心（lack of sympathy）
過於關注自身受害者的身份，以至覺得自己有權利在過百萬人表示反對其意見後，仍可全然漠視他人所受的痛苦和折磨，直接做出攻擊性和自私行徑。
反芻含怨（rumination）
自問含怨多過入油含鉛，經常反復談論自身以往含怨受屈的經歷，而不是提出可能的解決方案。TIV 者往往會認為自己是他人消極行為的受害者。可能因為世上假新聞和黑記充斥，外界才對他們產生如此強烈的誤解與不公懲罰。當這種反芻持續一段長時間後，會內在加強 TIV 者的攻擊性。即使未有肢體攻擊，仍然可能以「西面」作出表態還擊。
研究中有項實驗，參加者與電腦共同進行一個分錢遊戲，但參加者被騙對手也是人類。而當錢被分得很不均勻時，參加者被告之有一選項，就是可透過減少對手的錢，但不增加自己的錢來向對手進行報復。實驗結果顯示，人際受害傾向較嚴重者，哪怕他們明知自己無法通過此舉來獲利，但仍會更多去選擇減少對手的錢。且參加者的負面情緒愈強烈，就愈有可能進行報復性行為。

廣東話中，人稱“丁蟹”

杜學長和俐媽都是Roger Federer的粉絲，
除了學習英文，
我們也會談談四大網球公開賽的消息，
這次Federer宣佈退出法網，
我們遺憾🥺但是尊重。

「退出」賽事的英文該怎麼說？
以下感謝杜學長的整理提供👍🏼👍🏼
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🎾 俐媽新聞英文—網球篇：

*withdraw (v.) 撤退；退出
→ withdrawal (n.)
*seek to (ph.) 追求；力圖爭取
*operation (n.) 手術
*pull out of N. (ph.) 退出 (比賽/競選等)
*statement (n.) 聲明；敘述
*rehabilitation (n.) 復原；康復
*grand slam (n.) 大滿貫賽事 (網球)
*undergo (v.) 經歷；忍受(考驗/變化/檢修等)
*target (v.) 把…作為目標(at N)
*be thrilled to V. (ph.) 很激動/興奮去做某事
*tournament (n.) 錦標賽 (常簡寫tour)
*put up (ph.) 提供；建造
*quarterfinal (n.) 八強 (或稱半準決賽/四分之一決賽)
*reassess (v.) 再三考慮；再三評估
*curfew (n.) 宵禁
*stadium (n.) 體育場 (館)
*make N. debut (ph.) 首次亮相
*dominate (v.) 主宰；支配
*testament (n.) 確實的證明
*grueling (a.) 使人筋疲力盡的；艱辛的
*rule out (ph.) 排除；取消
*priority (n.) 優先
*singles title (n.) 單打冠軍
*Open era (n.) 公開化年代 (大寫為網壇專有名詞)
*serve (n.) 發球
*manage to V (ph.) 設法成功達成⋯
*unseeded (a.) 非種子(球員)的
*spectator (n.) 觀眾
cf. audience (n.) 聽眾(⚠️ 俐媽上課常提醒的不同「觀眾」，別搞混囉)
*session (n.) 場次
*revenue (n.) 利潤
*infrastructure (n.) 基礎設施
*turn out to be N. (ph.) 結果是…
*poignant (a.) 淒美的
*criticism (n.) 批評
*have an impact on N. (ph.) 對…造成影響/衝擊
*interest (n.) 利益；利潤
*involvement (n.) 涉及；介入；參與
*career (n.) 職業生涯
*devalue (v.) 貶低；降低…的價值
*walkover (n.) 輕易得勝
*sprain (v.) 扭傷
*adrenaline (n.) 腎上腺素
*demanding (a.) 要求高的；費力的
*inevitable (a.) 無可避免的
*exceptionally (adv.) 異常地；特殊地
*durable (a.) 持久的
*astonishingly (adv.) 令人驚訝地
*retire (v.) 退賽
*straight-sets (n.) 直落盤數
*sympathy (n.) 同情
*opponent (n.) 對手
*conserve (v.) 保存
*reassured (a.) 使放心的
*news conference (n.) 記者會
*fitness trainer (n.) 體能訓練師
*encounter (n.)(v.) 遭遇
*occasionally (adv.) 偶然地
*suggest (v.) 暗示
*on the cards (adv.) 可能
*sensible (a.) 明智的；合乎情理的
*make sense to V. (ph.) 對做某事是有道理的
*condition (n.) 條件；情況
*harbour (v.) 懷有 (心情/感覺)
🆙 harbour (v.) 為英式用法，harbor (v.) 則為美式
*agonizingly (adv.) 痛苦的；苦悶的
🆙 文中 agonisingly (adv.) 為英式用法
*convert (v.) 轉變；轉換
→ convert into N. (ph.) 轉變成…
🆙 常用於重大轉變，如信仰、意識形態、關鍵點 (俐媽上課常提點)
*sit out (ph.) 袖手旁觀 (文中衍伸為缺席的意思)
*successive (a.) 連續的；接連的
*edition (n.) 版次；集 (文中衍伸為屆次)
*semi-final (n.) 四強 (或稱準決賽/半決賽)
*appearance (n.) 出現；露面 (文中衍伸為出賽)
*stand (n.) 看臺
*eerily (adv.) 奇怪地；異常地
*restriction (n.) 限制
*farewell (n.) 告別；辭別

最後附上一篇由法網官方貼出關於Federer退賽的聲明!
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#你也是網球迷嗎
#俐媽新聞英文 #俐媽新聞英文網球篇
#台大明明助你銜接新聞英文

［翻轉視界 8］逃離禁錮之地：離開北韓我學會自由與憐憫
　
“If you don't know the words, that means you don't understand the concept, and therefore, you don't even realize that concept is even a possibility.” —— human rights activist Yeonmi Park。
　
「如果你不知道某些詞彙，那就意味著你並不了解某些概念，因此你也不會意識到，那些概念可以是一種可能。」——人權鬥士朴延美
　
對出逃前的她而言，自由與溫飽是很奢侈的理念，更無法了解「愛」的全貌。當我們無法得知世界發生了什麼，無法想像那超越自身認知的世界，我們便無法真正地同理他人。今天我想邀請大家，以不同的角度，重新感受自由、溫飽與愛的可貴。
　
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I was born in 1993 in the northern part of North Korea, in a town called Hyesan, which is on the border with China. I had loving parents and one older sister. Before I was even 10 years old, my father was sent to a labor camp for engaging in illegal trading. Now, by "illegal trading" -- he was selling clogs, sugar, rice and later copper to feed us. In 2007, my sister and I decided to escape. She was 16 years old, and I was 13 years old.
　
1. on the border with 鄰近邊界
2. labor camp 勞改營
3. illegal trading 非法的交易
　
１９９３年我出生在北韓的北部，一個名叫惠山的小鎮，鄰近中國邊界。我有愛我的父母與一位姐姐。在我１０歲大的時候，父親就被送去勞改營，因為他非法買賣一些東西。所謂的非法買賣，其實他是賣一些木鞋、糖、米，之後還賣了銅，只為了餵飽我們。２００７年，姐姐和我決定逃跑。她當時１６歲，而我１３歲。
　
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I need you to understand what the word "escape" means in the context of North Korea. We were all starving, and hunger means death in North Korea. So it was the only option for us. I didn't even understand the concept of escape, but I could see the lights from China at night, and I wondered if I go where the light is, I might be able to find a bowl of rice. It's not like we had a grand plan or maps. We did not know anything about what was going to happen. Imagine your apartment building caught fire. I mean, what would you do? Would you stay there to be burned, or would you jump off out of the window and see what happens? That's what we did. We jumped out of the house instead of the fire.
　
4. in the context of 在⋯⋯的情境中
5. concept 概念；觀念；思想
6. a grand plan 一個遠大的計畫
7. catch fire 著火
　
你們要知道，「逃跑」這兩字在北韓意味著什麼。我們天天挨餓，而飢餓在北韓意味著死亡。所以逃跑是我們唯一的選擇。我當時還不了解逃跑是什麼意思，但晚上我能看見中國那邊的燈光，我想著如果我能到有光的地方，也許就能找到一碗飯。我們沒有什麼遠大的計畫或地圖。我們完全不知道，接下來會發生什麼事。想像一下，你的公寓失火了，你會怎麼辦？你會坐以待斃，還是跳窗然後再看著辦？我們就是那樣。我們從大樓上跳了下來， 而不是等火燒上來。
　
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North Korea is unimaginable. It's very hard for me when people ask me what it feels like to live there. To be honest, I tell you: you can't even imagine it. The words in any language can't describe, because it's a totally different planet, as you cannot imagine your life on Mars right now. For example, the word "love" has only one meaning: love for the Dear Leader. There's no concept of romantic love in North Korea. And if you don't know the words, that means you don't understand the concept, and therefore, you don't even realize that concept is even a possibility.
　
8. unimaginable 無法想像
9. no concept of... 沒有⋯的概念
10. romantic love 浪漫愛
　
北韓是難以想像的。對我來說，要回答住在北韓是什麼感覺，非常困難。老實說，我可以告訴各位——你無從想像。沒有任何語言可以描述，因為那是個截然不同的星球，就像你現在無法想像自己在火星上的生活一樣。比如說，「愛」只有一個意思：愛偉大的領袖。在北韓沒有那種浪漫之愛的概念。如果你不知道某些詞彙，那就意味著你並不了解某些概念，因此你也不會意識到，那些概念可以是一種可能。
　
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Let me give you another example. Growing up in North Korea, we truly believed that our Dear Leader is an almighty god who can even read my thoughts. I was even afraid to think in North Korea. We are told that he's starving for us, and he's working tirelessly for us, and my heart just broke for him. When I escaped to South Korea, people told me that he was actually a dictator, he had cars, many, many resorts, and he had an ultraluxurious life. And then I remember looking at a picture of him, realizing for the first time that he is the largest guy in the picture. And it hit me. Finally, I realized he wasn't starving. But I was never able to see that before, until someone told me that he was fat.
　
11. an almighty god 一個全能的神
12. tirelessly 不屈不撓地；堅忍地
13. a dictator 獨裁者
14. it hit me 突然想到、意識到 
15. resort 度假地（此處係指北韓獨裁者有很多度假別墅）
16. ultraluxurious 極其奢華的
17. have a…life 過著⋯⋯的生活
　
讓我再舉一個例子。在北韓長大，我們真心相信我們偉大的領袖是全能的神，他甚至能看穿我在想什麼。我在北韓甚至不敢思考。我們聽說他為我們挨餓、不眠不休地為我們工作，而我為此感到心痛。我逃到南韓後，有人跟我說他其實是獨裁者，他有很多車、很多很多渡假別墅，他的生活極為奢華。我記得自己看著一張有他的照片，第一次意識到他是照片裡體型最大的那個。這件事讓我大受打擊。那時我才終於了解，他沒有挨餓。但我以前總無法看清這些，直到有人跟我說他很胖，我才恍然大悟。
　
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Really, someone had to teach me that he was fat. If you have never practiced critical thinking, then you simply see what you're told to see. The biggest question also people ask me is: "Why is there no revolution inside North Korea? Are we dumb? Why is there no revolution for 70 years of this oppression?" And I say: If you don't know you're a slave, if you don't know you're isolated or oppressed, how do you fight to be free? I mean, if you know you're isolated, that means you are not isolated. Not knowing is the true definition of isolation, and that's why I never knew I was isolated when I was in North Korea. I literally thought I was in the center of the universe.
　
18. critical thinking 批判性思考
19. revolution 革命
20. dumb 愚蠢的*
21. oppression 壓迫；壓制；欺壓
22. isolated and oppressed 與世隔絕的與被壓迫的
　
真的，要有人教我，他這樣叫做胖。如果你沒學過批判性思考，你看到的就只會是別人跟你說的。其他人對我提出的大哉問還有：「為何北韓沒有革命？我們傻嗎？為何歷經７０年的壓迫，卻沒人發動革命？」我回答：「如果你不知道自己是奴隸，不知道自己被與世隔絕、壓迫，你要如何為自由而戰？我的意思是，如果你知道自己被與世隔絕，那就表示你並非真的與世隔絕。與世隔絕的真正定義是無知，所以我從不知道，在北韓的我與世隔絕。我真的以為我們是宇宙的中心。

*dumb: https://bit.ly/3fG5XOk
　
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So here is my idea worth spreading: a lot of people think humans inherently know what is right and wrong, the difference between justice and injustice, what we deserve and we don't deserve. I tell them: BS. Everything, everything must be taught, including compassion. If I see someone dying on the street right now, I will do anything to save that person. But when I was in North Korea, I saw people dying and dead on the streets. I felt nothing. Not because I'm a psychopath, but because I never learned the concept of compassion. Only, I felt compassion, empathy and sympathy in my heart after I learned the word "compassion" and the concept, and I feel them now.
　
23. inherently 與生俱來地
24. justice and injustice 正義與不義
25. psychopath 精神病患者
26. compassion, empathy and sympathy 憐憫、同理與同情*
　
我覺得值得分享的想法是：很多人以為，人類生來就能分辨是非對錯，懂得正義與邪惡的差別，我們值得被怎樣對待。我跟他們說：放屁。所有的事，所有的事都得經過教導，包含憐憫。如果我現在看見有人在路邊奄奄一息，我會不顧一切來救他。但我在北韓的時候，會眼睜睜看著有人橫死街頭，卻沒有任何感覺。並非因為我是心理病態，而是我從未學過憐憫的概念。只有在我的內心感受到憐憫、同理與同情，我才學會「憐憫」一詞與其概念，而如今我已能感受到這些。
　
*compassion: a strong feeling of sympathy and sadness for the suffering or bad luck of others and a wish to help them

empathy: the ability to share someone else's feelings or experiences by imagining what it would be like to be in that person's situation

sympathy: (an expression of) understanding and care for someone else's suffering
　
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Now I live in the United States as a free person.
　
現在我以自由人的身分住在美國。
　
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And recently, the leader of the free country, our President Trump, met with my former god. And he decided human rights is not important enough to include in his agendas, and he did not talk about it. And it scares me. We live in a world right now where a dictator can be praised for executing his uncle, for killing his half brother, killing thousands of North Koreans. And that was worthy of praise. And also it made me think: perhaps we all need to be taught something new about freedom now. Freedom is fragile. I don't want to alarm you, but it is. It only took three generations to make North Korea into George Orwell's "1984." It took only three generations. If we don't fight for human rights for the people who are oppressed right now who don't have a voice, as free people here, who will fight for us when we are not free? Machines? Animals? I don't know.
　
27. agenda 議程
28. be praised for 因⋯⋯獲得讚揚
29. execute (v.) 處決
30. worthy of sth 適合某物或具有某物的特徵
31. fragile 脆弱
　
最近，自由國度的領袖，我們的川普總統，和我以前的神會面。他認定，人權沒那麼重要，不需排進議程中，所以對此他隻字不提。這嚇壞我了。我們竟身在一個獨裁者處決伯父還能獲得讚揚的世界裡，他殺害同父異母的哥哥、殺害成千上萬的北韓人民，竟還能得到讚揚。這不禁使我開始思考，也許我們現在都要學習自由的新涵義。自由很脆弱。我不想嚇你，但事實如此。短短三個世代，就讓北韓淪為喬治．歐威爾筆下的《１９８４》。只花了三個世代。如果我們不為人權而戰，不為受壓迫、不為無法發聲的人而戰，當身為自由人的我們不自由時，誰還願意為我們而戰？機器嗎？動物嗎？我不知道。
　
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I think it's wonderful that we care about climate change, animal rights, gender equality, all of these things. The fact that we care about animals' rights, that means that's how beautiful our heart is, that we care about someone who cannot speak for themselves. And North Koreans right now cannot speak for themselves. They don't have internet in the 21st century. We don't have electricity, and it is the darkest place on earth right now. Now I want to say something to my fellow North Koreans who are living in that darkness. They might not believe this, but I want to tell them that an alternative life is possible. Be free.
　
32. speak for oneself 為某人發聲
33. alternative life 另一種生活
　
我覺得我們能關心氣候變遷、動物權益、性別平等諸如此類之事，真的很美好。因為，我們關心動物權益，就代表了我們的心地有多善良，也代表我們關心無法為自己發聲的對象。北韓人民現在無法為自己發聲。身處２１世紀的他們，沒有網路可用。我們沒有電，那裡是當今地球上最暗的地方。現在我想告訴那些生活在北韓黑暗中的同胞。也許他們不會相信我，但我想告訴他們，生命仍有其他可能——意即自由的生活。
　
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From my experience, literally anything is possible. I was bought, I was sold as a slave. But now I'm here, and that is why I believe in miracles. The one thing that I learned from history is that nothing is forever in this world. And that is why we have every reason to be hopeful. Thank you.
　
34. slave 奴隸
35. miracle 奇蹟
　
就我的經驗，真的什麼事都有可能發生。我被人買走，賣給別人當奴隸。但我現在在這裡，這也就是為什麼我相信奇蹟。我從歷史上學到的一件事，就是世上沒有什麼是永恆的。而這也是我們無論如何都能懷有希望的原因。謝謝大家。
　
資訊出處：https://bit.ly/32p5HiK
　
圖片出處：https://bit.ly/32n2zEe
　
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如何增進同理心：https://bit.ly/34qSKnC
　
#ChangingPerspectives
#翻轉視界

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翻轉視界系列文章: https://bit.ly/3fPvKUs

【逐字稿】
大家好，我是金曲譯者 Bingo
歡迎回來我的頻道
今天輕鬆聊單字要翻譯的是
金鐘遺珠 到頭來 智慧喇叭

第一個單字是遺珠 snub
最近公佈了金鐘獎入圍名單
幾家歡喜幾家愁啊
各位支持的台劇有沒有入圍啊？

《我們與惡的距離》今年瘋狂入圍金鐘獎
表現非常好 讓我們非常開心~
因爲我跟 Leo 都是《我們與惡的距離》的粉絲
這部劇真的太太太精彩而成功了
它站在隨機殺人犯的家人的角度
去檢視台灣社會的問題
其中一位主角是李大芝
她是劇中隨機殺人犯的妹妹
她自己明明什麽都沒做
卻被社會唾棄排擠
這就是台灣社會的現況
同情心（sympathy）汎濫，但非常缺乏同理心（empathy）

演員陳妤把殺人犯妹妹角色的心路歷程詮釋得絲絲入扣
我非常喜歡
但是這次金鐘獎卻沒有入圍
完全是我心中最大遺珠！

我們就來教一下遺珠這個單字
遺珠可以翻譯成 snub snub
Snub 當動詞時
是故意忽視別人 為的是要羞辱別人 讓別人難堪
例如：
Lucy tried to be friendly, but that queen bee deliberately snubbed her.
（露西試著好好跟對方説話，可是那女生一副不可一世的樣子，故意裝作沒看到露西）

我們回到遺珠的概念
遺珠就是受到獎項評審的忽視嘛
所以 snub 名詞 就是遺珠了

如果想要强調某人或某部劇是大遺珠
可以加上下列這些字來形容
Biggest, greatest, 或是 worst

比如說我覺得陳妤是大遺珠
就可以說 Chen Yu is definitely the worst snub of the 54th Golden Bell Awards!
陳妤絕對是第 54 届金鐘獎最大的遺珠！

接下來我想聊聊《我們與惡的距離》這部非常特別的戲劇
聊到最後，我會分享「到頭來，每個人都差不多」的英文怎麽說哦


針對《我們與惡的距離》
我個人觀劇的心得是
台灣社會要變得更包容友善
需要成長的是同理心
這點跟性別平權面對的挑戰是一樣的

目前台灣社會還是喜歡「劃線區隔、鏟除異己」
舉例來說 《我們與惡的距離》中
有個很可怕的現象：社會出現殺人犯時
最激動、最想暴力報復的人，常常跟受害者一點關聯都沒有
就是所謂正義魔人吧

他們看見殺人犯，就急著劃線說：
殺人犯是人渣，我跟他不一樣
然後爲了加强這樣的界線
就言語或是肢體攻擊殺人犯或是殺人犯的家屬

我剛剛說的這個「界線」啊
就是所謂我們跟邪惡之間的距離

而我認爲這部劇給的答案是
每個人與惡的距離 很近
誰都可能成爲殺人犯

講到這邊好像有點嚴肅
我們用輕鬆的方式來解釋這個道理
很多人都看過名偵探柯南
這個卡通每一集會破解一個殺人案件
常常破解老半天
到了最後
殺人犯不過是個與你我差不多的平凡人
因爲一時的情緒 或是被逼到生活的角落
就不小心犯了錯

所有人 如果被特定的事件跟環境觸發
都有可能犯下大錯

「到頭來，每個人都差不多」

既然每個人都差不多
我們面對殺人犯或違法事件時候
解決問題的方法不該是把犯人妖魔化
而是接受 「到頭來 每個人都是一樣的」

然後思考這個犯人是面對了什麽困境
或是社會結構出了什麽問題
並設法改變社會環境

這樣才能真正減少駭人聽聞的案件

相反的
如果不解決核心的問題跟改善環境
隨時都會有下一個殺人犯出現
怎麽處決都處決不完

那我們現在拉回英文學習
緩和一下心情

如果要用英文表達
「到頭來，每個人都是差不多的」
要怎麼說呢？
我會這樣翻譯：
At the end of the day, we’re all the same.
At the end of the day, we’re all the same.

We’re all the same 很簡單，就是我們都是一樣的
At the end of the day 這個片語就比較有趣了
它的意思是「最後；到頭來；追根究底」
很好用的片語 可以學起來～

再來是 smart speaker smart speaker 智慧喇叭

這是現在全世界熱烈討論的商品、熱門話題啊！
所謂智慧喇叭 講白一點
就是一顆音響喇叭 裡面內建虛擬語音助理（Virtual voice assistant）

現在比較知名的智慧喇叭有蘋果公司出的 HomePod、阿里巴巴的天貓精靈、還有 Google 的 Google Home

就我所知 智慧喇叭可以播放音樂
報時間跟天氣
説笑話
解答簡單的問題
控制家中特定的電器
也就是可以對家中的物聯網（Internet of Things）發號施令的裝置

這些虛擬語音助理都會有個名字
好像真實存在的助理一樣
蘋果的叫做 Siri
亞馬遜的叫做 Alexa
微軟的則是 Cortana

其中 Cortana 的名字由來很有趣
是微軟旗下的遊戲 最後一戰 Halo裏面的人工智慧助理
從遊戲的虛擬世界變成真實
蠻讓人感動的

話說大家會問 smart speaker 什麽樣的問題啊？
直覺告訴我 應該很多人會惡整虛擬語音助理吧～
另外，大家希望 smart speaker 將來增加什麽功能呢？
趕快留言跟我分享吧～
記得訂閱我們的頻道，開小鈴鐺喔
下週見～～掰掰