分享一下最近做的運動

為了不讓自己痴肥度日
阿茱走上了拳擊有氧之路
這是switch平台上的
《Fitness Boxing 2》
跟著可以隨意更換的教練（男女都有）
隨著音樂節奏不斷揮拳
難度由淺入深 任君選擇
用著想把遊戲打好打高分的心態
同時又能流汗燃燒卡路里
一舉兩得

目前已經連續11天了
希望能持續到解封的那一天

之前沒緣買到健身環
打打拳擊也挺有趣的

小紀錄了一下

#真的會流汗
#我身體年齡18歲
#打打看你就知道
#每天換不同教練
#分享不是推銷
#fitnessboxing2

在家防疫邁入第三週⋯我足不出戶的小日子，依然過得有滋有味😆😁
雖然也很懷念以前每天出門運動、上課的日子⋯但我發現，宅在家沈溺於Switch的世界，運動量竟然絲毫不減😲
所以我在此很開心的宣布，這位兩週沒出門的宅女，完全沒有變胖😂🎉

🌟來推薦的幾款我常常玩的運動遊戲：
☑️「健身環大冒險」（RingFit Adventure)
☑️「舞力全開」（Just Dance)
☑️「拳擊有氧」(Fitness Boxing)
☑️「Zumba 」（有氧舞蹈）

我通常會依照心情從「舞力全開」、「Zumba 」、「拳擊有氧」當中選一款，先玩個30分鐘，然後接著再玩30分鐘「健身環大冒險」，前面的暖身和最後的伸展都不可省略喔！！（當然運動時間每天都會減少或增加，試當天的體力和心情決定，非常隨性沒有壓力🤣）

🌟而且而且，這兩週內，我還連續破關了兩款遊戲喔！！分別是：
☑️紙片馬力歐：摺紙王國
☑️超級馬力歐：奧德賽

這兩款真的非常推薦喔！不管你是電玩初學者、還是達人級玩家，一定都能從中找到很多樂趣👍 不過這兩款都很耗時間，尤其奧德賽細節多到感覺可以玩個好幾年（不誇張）🤪

🌟你有沒有玩過上面的那一款呢？ 或者有什麼心目中的經典遊戲嗎？ 歡迎各種推薦喔🙌🏻🙌🏻🙌🏻

【Fitness Boxing拳擊有氧，萬事起頭難的晨運十分鐘】

萬事起頭難，最近終於比較能夠早起運動啦！克服自己「覺得別的事情比較重要」的心態，每天起床先打開 #Switch、跳個十分鐘 #FitnessBoxing 當早操，萬事起頭難的晨運十分鐘，好像在成就模式裡慢慢建立起習慣了耶！😊

鹿鹿在旁邊公園甩手式的亂玩，也能有不錯的分數，成就感還滿高的，讓我會想推薦給跟我一樣不愛運動的人。😎

Fitness Boxing 的好處是，我只要有一個大約 1.5m x 1.5m 的空間，就能夠運動。我家沒電視，但只要用掌機模式，就著小小的螢幕看著各種動作滑動到拍點上、依照教練的語音提示出拳，就能完成練習了，簡單輕鬆有成就感，我覺得要持續一陣子沒問題。

實況頻道:http://zh-tw.twitch.tv/blusewilly_retry
FB粉絲團:https://www.facebook.com/rdhose
YouTube:https://www.youtube.com/user/ruruden7983

#魯蛋
#魯蛋實況
#健身環大冒險

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#魯蛋
#魯蛋實況
#Fit boxing

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#魯蛋
#魯蛋實況
#Fit boxing