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suunto手錶推薦 在 Xun• 楊明勳 ?? Instagram 的最佳貼文
2021-08-31 03:44:31
一年只有一次七夕情人節，這個時候就是來給另一半一點小驚喜的時候，平凡的生活中做都要有一點小樂趣！來PChome 24h購物挑了一隻厲害的芬蘭 SUUNTO 7 GPS腕錶給女友，讓她不是戴裝飾而是有功能性的！ 裡面支援了超過70種運動模式跟Suunto App，不管做甚麼運動都可以得到想要的數據，查...
suunto手錶推薦 在 Creya！可以呀 Instagram 的最讚貼文
2020-05-01 04:58:15
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suunto手錶推薦 在 Afa Zhang | Aqua Performer Instagram 的精選貼文
2020-05-01 14:01:20
簡單大方，是Suunto D5給人的第一印象（真的是潛水錶嗎？也太有質感了吧！）。我手上拿到的是白色款，但在官網上看了消光黑還有銀白配色版也都讓人手癢。對於女生來說D5錶面是有點偏大，不過誰說女生不能帶大錶呢？手錶也可以男友風的～ - 北歐風的外型讓人隨時都想戴著，不會像以往Suunto電腦錶的款式...
suunto手錶推薦 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳解答
【阿賢碎碎念】~ 關箱文
上個月 Garmin 寄了 Fenix 6 pro solar 給我玩一個月，轉眼時間就到了，不過因為疫情關係，升三級之後，其實也沒能測什麼戶外的活動，就在家踩踩訓練台。
簡單分享使用的心得囉：
※ 血氧功能
最近疫情嚴重，應該很多人都會看到有人討論「無症狀的低血氧症」，還有人會想買一個夾手指的血氧機放家裡，以備不時之需。
基本上，如果你是用GARMIN的這個錶，就有這項功能，還可以全天24小時監測，不過還是有些缺點要注意：
1. 測量時間較長：進入測量畫面時，會叫你保持不動，過了好一陣子數字才會出來，如果中間有動來動去，測量的時間還會再拉長。(用夾的一下子就出來了...)
2. 位置跑掉就測不準：手錶沒有戴緊就可能會不準，特別容易發生在晚上睡覺的時候，因為我睡覺不喜歡綁很緊再加上會翻身，可是又好奇晚上會不會有睡眠呼吸中止症造成夜間血氧偏低，結果前兩天測起來，血氧都掉到80%左右...嚇死；後來綁緊睡覺就正常了。(不過還是不喜歡那種感覺，測了一週就沒再戴錶睡覺了)
※ 電池和太陽能充電功能
電池電量真的夠大，在全天血氧偵測功能打開的時候，一天大約掉20%的電量，可以4-5天再充電，真的很安心。
至於太陽能充電的功能，我個人覺得比較像火力展示啦，就是能做到這功能，但對我來說，還不是很成熟，純粹是一個以備不時之需，可以讓電池多撐一下的功能。
像之前去騎宇老大滿貫，花了快7小時，手錶也有一直照到太陽，但充進去還是沒有消耗的快，更別提在林蔭間的爬山行程了。(我自己是覺得，如果有長天數的登山需求，還是把充電線和行動電源帶著，比較保險。)
※ 地圖功能
可以支援第三方地圖就是爽！拿到錶隔天就把魯地圖裝進去了...
本來以為錶面小不是很實用，但用習慣之後，在行進間基本上不用拿手機出來看大的地圖了，而且定位又準又快。強力推薦有在爬山，手錶又支援第三方地圖的，一定要把魯地圖放進去。
不過缺點就是「縮放/位移比較麻煩」，因為只能用實體按鍵，所以想看大圖或是拉到其他位置，在操作上就沒有那麼順手 (當然我知道沒有觸控銀幕是為了減少誤觸，只是希望有天技術面上可以解決，實用性會進到不同的層級)
另外，一開始有人叫我看看GPS會不會容易漂掉，基本上這個月使用中，在戶外漂掉過2次：1次是在體育場繞圈跑的時候 (這種事情在我自己的SUUNTO也發生過，不知道是不是離建築物比較近？)；另1次，則是在爬山中途，跳進野溪玩水時 (那時和手機的連結還斷開了，我明明就沒有潛很深？)。
※ 訓練功能
資訊豐富清楚，和其他配件連結也沒問題；心率區間除了使用最大心率外，還可以使用儲備心率來計算...這樣算出來的有氧和無氧範圍會更準。(私心覺得，裡面的訓練功能，一般人如果能熟悉使用到6成以上，就超強了；有些沒時間研究的，說不定還要請GARMIN開課教學。)
難怪很多人，就直接跳進GARMIN生態圈了，因為全部的資訊都可以整合進去；騎車朋友也很多人是用GARMIN的車錶。
※ 壓力監測
其實利用的就是心跳變異率的概念，因為手錶可以不斷偵測你的心跳，當壓力大時，交感神經興奮，心跳就會變快。
在疫情期間其實自己可以玩玩看，每次看記者會的時候、準備接種疫苗前、在家等快篩報告的時候，是不是心率都會變快呢？
如果壓力偏高，記得找方法調適，畢竟疫情是一時的，但壓力處置是一輩子的課題，即便沒有疫情壓力，也會有從家庭和工作來的壓力，學會舒壓，而不要持續累積到壓力鍋炸開，才能常保健康。
◎ 結語：
你要是問我：「丫你說那麼多，會想買這支錶嗎？」
我的答案是：「不會。」
我期待之後太陽能充電功能更實用，效率更好，不然就買沒有太陽能功能的就好，省一點錢是一點；另外就是觸控功能，如果工程師找到誤觸錶面的解決方案，使用觸控銀幕時，那地圖功能才算是完全解放，不然有時候還是覺得拿手機出來找路線比較方便。
對於一般少爬山的人來說，其實也可以考慮另一個 Forrunner系列，價錢更親民，即便真的想要有地圖功能，FR945也可以裝魯地圖 (和朋友上山實測過，945的銀幕對比度更好唷，不過就沒有Fenix6電量那麼久，但爬爬郊山中級山也很夠用了)
最後還是要提醒，居家上班、上課的防疫新生活下，別忘了定時起身動一動，伸展筋骨；我是用彈力帶和自身重量做簡單肌力訓練，有氧的部分就踩踩訓練台；也要幫小朋友安排體能活動：跳繩、爬樓梯、墊上運動是不錯的選擇。(建議每天平均60分鐘以上的中到高強度運動)
希望下次還有新錶可以試玩，也希望到時候疫情也穩定了...
suunto手錶推薦 在 HashTECH 科技玩物 Facebook 的最佳貼文
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關於行前準備 ： #日本東北陸奧潮風步道MCT
／
第二次的長距離徒步
大概是因為這樣，徒步是什麼樣貌已經鉤勒在心裡，帳篷、登山鞋、健行衣褲在回台灣後都已更換一輪。背包裡的內容物、各自的配置歸屬，在紐西蘭那半年的徒步也成了一套自己的模式。
這次的陸奧潮風步道，從確定機票時間到上路的時間緊湊，以致於我幾乎沒有為這次的徒步做準備，真要說添購的裝備，只有一顆 Hanchor 手機包與一只為了紀錄全程的每個步伐的 Suunto 手錶。
也大概是因為這樣，我在上路的第二天，冥冥之中被安排了一齣在馬路下坡段狠摔一跤的橋段，迫使我需要停下來檢視所忽略的、補上沒有完成的規劃、還有調整過於習以為常但實則難以稱上認真的心態。
#人就是不能偷懶
#連老天都看不下去要出手的意思
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不該帶但又很想帶的東西
偏偏，在出發前打包到厭煩時，一個鬆懈與妥協，就會冒出「算了啦！都放進背包之後再決定」、或是「反正應該會用到吧！」，於是等上了路，所有的肩骨肌肉都在為這偷懶償還。
就像我背包中的 GoPro 3-Way 手持桿，至今都還綁在右側的網袋裡，沒有被釋放過。
喔對了，還有一條紅色細髮帶。
當這些物品被放入行囊裡時，總是披戴著願望：我想像著自己會自拍一些影片，也期待自己的衣著搭配多點變化。
但事實上，山路中兩手握著登山杖又要掌握手持桿，相當不切實際，最後乾脆直接手拿 GoPro拍攝。而每天上路的最後一刻，看著那即將相處一天的陽光或雨水，我都還是選擇捨棄髮帶、把帽子戴上。
#大概只有背鈔票會覺得最實用又不用煩惱吧
#可惜我整個背包裡好像鈔票最輕呢
／
想帶但被理智阻止的東西
同樣的在有夢最美的想像下，還有一些物品是被我塞進背包，但慶幸有理智這個好東西救了我一把：
1. 書：數不清有幾次都順手把書投進背包中，大概每看到一本書就會燃起這種情緒。不過看完後書要去呢？燒掉、送人、或丟掉？可是我想把它放回書架上呀！於是理智讓我在出門前就把它們放好，閱讀可以從很多載具上暫時滿足。
2. 筆電：旅程有多遠，工作就會被我帶到多遠，兩個月中仍必須處理要提交給客戶的報告、內容、企劃，一度讓我毅然決然要使 1.3 公斤的筆電成為基本重量。「筆電沒電後就是磚塊」而它偏偏頂多只能用半天，然後就是磚頭，於是最後交由 iPad Mini 頂下重責大任，也是折衷選項。
3. 化妝品：它們其實已經進我的背包了，畢竟在台灣的幾次登山我也夾帶著它們過，還一面慶幸本身就不是勤勞的女人、要求的化妝品不算多，但當我想到還需要卸妝油和化妝棉時，它們又通通被我拿出來了。
在長天數的旅程中它們都會是沈重的負擔，而一整天的流汗與戶外擦抹，既不可能補妝、對肌膚也不透氣，長程徒步的過夜也可能在水資源有限的環境。防曬油是極限了。
於是我決定去做霧眉和隱形眼線，讓眼線和眉毛兩處我平日化妝最重視、決定臉部精神的靈魂所在之處，現在自帶妝感，省去戶外運動的化妝困擾和重量。化妝和卸妝的動作都不用，卻又具有化妝效果，相較接睫毛約一個月就會脫落需補接，霧眉和隱形眼線至少都能維持一年以上，對於長距離數個月以上的戶外活動，是我這次行前準備裡一個滿意的選擇。
#果然事前有準備能減少路程中的耗費
#正面教材與反面教材
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🎈我的霧眉與隱形眼線店家： 上喬專業眉睫 Joy's Lash & Brow Studio
其實一開始只想用隱形眼線，但在范老師幫我畫上建議眉型時，細心的調整細節、以及對眉毛在臉上的美感修飾有著專業見解，立刻決定連眉毛一起交給范老師。過程中老師不斷貼心地關心我的舒適度，完成的結果很美，不用化妝卻能達到化妝效果的感覺更是開心，因此推薦有興趣的女生參考。
店址在台北板橋新埔站，有任何細節想了解可以直接至 上喬專業美睫 的粉絲團私訊詢問。
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