#自由潛水考照學習日誌 #連載中
#台北潛店推薦 #野孩子的生活 Wild Kids Life 野孩子的生活

如果你也想學潛水，可以看看我的學習故事

-----------------------------
今年本來訂了五月要學自由潛水，疫情爆發，全部延後。一直到最近緩下來，趕在秋冬來前總算教練通知我可以開班上課了(灑花🥳)

人生短短，若有不一樣而且聽起來有興趣的，我就會想去嘗試。尤其是各種戶外運動，上山下海我就是個野孩子呀🙃
但安全第一，年紀越大越怕死，畢竟辛苦這麼久，總不能還沒享受就掰了😆

潛水熱門了好幾年，周遭朋友好多入坑水肺潛水(背氧氣筒的方式)。我自己是在墾丁旅宿同業"台灣潛水"體驗過一次，他們也是非常棒的潛店👍 那次的體驗，很快就上手，然後…..我還是不喜歡背著裝備被束縛著，嚮往的是自由自在在水中~~😌

於是，我毫不考慮要學潛水就要學自由潛水 free diving😁😁
但，but, 就抖媽爹，我會分享一下我這次的感想，讓想學的你，可以多考慮一下自由潛水適不適合自己!

#找潛店上課考照
台北其實蠻方便的，很多潛店。我那時找了WILD KIDS LIFE野孩子的生活， iDiving愛潛水全方位潛水中心，，Diving Mind 潛意識....
後來選擇了野孩子的生活，因為我就野孩子阿(沒有啦 開玩笑😝）

主要是
1. 新手這兩個系統比較好考AIDA2跟SSI LEVEL1，而野孩子是SSI的證照系統
2. 野孩子其實是全方位的戶外活動都有，登山潛水滑雪甚至裝備出租，我完全都有涉獵
3. 上課地點也很方便離我家不遠
4. 上完課後我覺得裝備教練都蠻推薦的，之後連載日誌會講到 （記得收看✍️）
5. 聯絡積極

#費用
一般費用大多落在12000~14000
團報(2~4人)還會再有一些折扣優惠
另外還要注意你的費用，有沒有包括泳池場地費，裝備費，交通費，以後補考之類的衍生費用
我上課這家的網頁有詳細說明我就不打了 #野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912

我覺得近來疫情學潛水的時間點蠻好的
因為疫情關係，潛店都有更多優惠促銷吸引，海邊或泳池學習的人也相對於以前不會那麼多那麼擠
像我們這次就有疫情折扣優惠✌️

然後，我的炫耀運動社團裡有自由潛水的高手!!
🤟
這三天課程結束，真是深深佩服自潛者! 希望我有一天也能成為水中蛟龍😩

最後，在學習報名自由潛水前，我覺得有幾點先認清很重要
👉下集再說，潛水好累 哈哈

#特地為了潛水多買兩套bikini結果都沒有露出機會😆😆😆😆😆😆

🌊潛入海洋，開啟自潛大門​
​
進入Level1課程，才算是真正進入了自由潛水的世界。​
因為在此課程中，我們將帶領學員進入海洋。​
​
除了基礎的泳池課程，你還將學習海洋知識、岸上準備、自由潛水呼吸技巧、基礎平壓、下潛、救援動作、潛伴規則，讓自己和潛伴能安全的進入及離開海洋，並且保證在海面上及潛水過程中的安全。​
​
​
採小班制教學，課程報名請加入潛行者事務所官方LINE​
​
證照課程｜潛水訓練｜裝備販售｜​
潛行者事務所 官方Line : @ divewalker(不需空格）​
潛行者事務所 官方網站 www.freedivewalker.com​
​
​
​
#潛行者事務所 ​
#dive #diving #taiwan #freediving #freedivingphotography #freedivinggear #freedivingtraining #freedivingphoto #freedivingfins #freedivingworld #freedivingequipment ​ #freedivingpeople #freedivingisfun #freedivinginstructor #ssi

在平靜水域課程中可以學到自由潛水的肢體拉伸、靜態閉氣技巧以及適水性的加強。​
確保在水面上的安全後，才開始學習躬身、攀繩下潛技巧、水中靜態閉氣、30米平潛、無蹼平潛、水面救援及5米救援。​
​
除了學習基礎自由潛水技巧，也會提高標準，調整動作姿勢的流暢度，並教導自主訓練技巧，讓學員在課程結束後可以參與團練多加練習，為進入Level1海洋課程做好萬全準備。​
​
採小班制教學，課程報名請加入潛行者事務所官方LINE​
​
證照課程｜潛水訓練｜裝備販售｜​
潛行者事務所 官方Line : @ divewalker(不需空格）​
潛行者事務所 官方網站 www.freedivewalker.com​
​
​
​
#dive #diving #taiwan #freediving #freedivingphotography #freedivingphotos #freedivinggear #freedivingtraining #freedivingphoto #freedivingfins #freedivingworld #freedivingequipment #freedivingfactory #freedivingpeople #freedivingisfun #freedivinginstructor #ssi

台灣第一位SSI日本酒學講師 歐子豪也是 HanaBi主廚
同時身兼日本酒唎酒師與日本酒品質鑑定師之身分，致力於料理與清酒的餐酒搭配，為店內提供相當多樣化的日本酒，希望走進Hanabi的朋友們能有機會體驗動人的酒食搭配文化。

歐子豪老師曾獲頒至日本授封為名譽酒匠的殊榮，在酒研學院有SSI認證課程

想經營居酒屋？想了解清酒？想對這位名人主廚的心路歷程有更多認識
就來聽聽我們這集都在聊些什麼吧！

莫菲特別來HanaBi居酒屋以及主廚 歐子豪老師的家～感受這位型男的日本職人精神與個人魅力～

0:06-0:37 開場介紹
0:38-2:05 資金＆時間有限，對於想開店又想學好廚藝的年輕人有什麼建議？
2:25-3:19 老師到日本拜師學藝的因緣際會
3:21-4:51 清酒與食物的搭配
5:35-6:23 HanaBi店名的由來
6:55-7:21 決定HanaBi的落腳點
7:58-8:48 為什麼回台灣決定開居酒屋而不是一般的日式餐廳
9:28-12:23 對於不太喝酒的人，適合的清酒選擇
12:28-13:00 回台經營餐廳的心路歷程與決策
13:40-14:06 不同年齡不同人生階段的目標設定
14:32-15:45 上清酒課的學員分佈

HanaBi日式居酒屋釜飯專賣店在哪裡？
台北市中山區中山北路二段20巷1之3號


歡迎訂閱追蹤

HanaBi 粉專：
https://www.facebook.com/HanabiRiShiTapasJuJiuWuFuFanZhuanMenDian/

（莫菲穿搭）菲聊543粉專：
https://www.facebook.com/fayemouimage/

（莫菲穿搭）減法新時尚 IG：
https://www.instagram.com/0waste.faye/

#清酒 #居酒屋 #型男主廚

第一天剛開始一直無法進入狀況，雖然在泳池訓練很多次。海上的浪、底下的礁盤、海水的溫度，大大提升我對當下的恐懼感，導致我完全忘記所有考試動作。

感謝 iDiving Kayla、家輝、小乖教練細心指導，慢慢引導我們進入狀況。尤其是下到10米左右，整體「明亮度」與「體感溫度」明顯下降。接觸新的運動會對這領域不熟悉，因此產生了「恐懼」。

勇敢地嘗試與了解恐懼的根源，挑戰它、擁抱它、接受它且重複練習。最後一定能戰勝它。

做你沒做過的事叫「成長」
做你不願意做的事叫「改變」
做你不敢做的事叫「突破」-沃倫‧巴菲特（Warren E. Buffett）

考試地點：龍洞一號半
考試項目：SSI Leavel 1級自潛員 LV1 FD
練習與考照項目：
鴨式下潛、水平攀繩15M、長划手15M、無面鏡踢動、動態10M救援、鴨式技巧、動態平潛出水法

iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://reurl.cc/O1ed3r
電話：0228827696
地址：台北市士林區前港街8號

泳池練習
https://www.youtube.com/watch?v=ndmbrmmhgnM

了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503

#潛水 #自由潛水 #diving

拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。

這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。

這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。

台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。

這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。

主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。

去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。

因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。

基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!

第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法

第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習

在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。

很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!

iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php

了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503

#自由潛水 #freediving #潛水