Evening Run from 23 Marina 🔁 Burj Al Arab. Snap some photo then head back. 🏖️

7km one way and clocked 14km at 37°C at 4pm 🥵

Super enjoy running on the field along the palace. When the sprinkles were out, I went through it as I need the water to cool my body temperature down 😆

What a challenging run!

*You can see the sweat dripping 😂

#BurjAlArab #DubaiMarina #23Marina #Running #Dubai #UAE #LongRun #HeatRunning

NINJA Sprinkles🙌🔥
@bangmuaythai

當《#給沒夢想的人 #邊走邊想職涯探險指南》作者Fiona #糖霜與西裝 遇上《 #追不到夢想就創一個》作者 #矽谷阿雅，究竟會產生什麼樣的火花？

台灣美國暢銷書作者教給胸無大志的你──
沒有夢想，也能閃耀職場！
人生沒有目標路更廣，不論你往哪走，都是向前走！

🔥 林婷安（Fiona Lin）
《給沒夢想的人：邊走邊想職涯探險指南》作者
矽谷數據分析師
換日線部落客

🔥 矽谷阿雅
《追不到夢想就創一個》作者
矽谷AI男裝租賃新創Taelor執行長
前矽谷臉書、eBay產品主管

👉 《給沒夢想的人：邊走邊想職涯探險指南》
博客來　https://bit.ly/02900196-B
誠品　https://bit.ly/02900196-E
金石堂　https://bit.ly/02900196-K
MOMO　https://bit.ly/3spAE1t
圓神書活網　https://bit.ly/02900196
👉 遠距兼職幫谷歌做案子或到矽谷實習+累積管理經驗當導師或收實習生
報名https://internly.xyz
問卷 https://forms.gle/q6jUYeEGK4NVNWS49
👉 矽谷阿雅
大人學課程「矽谷阿雅產品經理實戰指南」 https://tinyurl.com/anyapm
IG instagram.com/anyacheng0908/
臉書 矽谷阿雅 Anya Cheng
《追不到夢想就創一個》https://bit.ly/3o9cNCY
👉 糖霜與西裝 Sprinkles & Suits
👉 北美台灣工程師協會North America Taiwanese Engineering & Science Association(NATEA)

そのままでもおいしい焼き芋に、チーズをのせたグラタンとアイスをトッピングしたスイーツにアレンジしました！
焼き芋とチーズは意外に相性がよく、塩気が焼き芋の甘味を引き立て、アイスは温かい焼き芋にほどよく溶け込んで間違いないおいしさに・・・♡
とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね♪

焼き芋アレンジ2選

■焼き芋のハニーナッツグラタン
1本分

材料：
焼き芋　1本（300g程度）
バター　10g
ミックスナッツ　10g
ピザ用チーズ　40g
塩　少々
パセリ　少々
はちみつ　適量
　
作り方：
1. 焼き芋の両側を1cm程度残して包丁で横一本の切り込みを入れる。

2. バターを半分に切ったら焼き芋の溝に入れて、ナッツ、塩を加えたらチーズをのせ、パセリをまぶす。

3. オーブントースターで10分程度（表面に焼き色がつくまで）加熱する。皿にのせてはちみつをかけたら、完成！

■焼き芋のチョコバニラアイス
1本分

材料：
焼き芋　1本（300g程度）
バニラアイス　100g
アーモンドスライス　大さじ1
チョコスプレー　小さじ1
　
作り方：
1. 焼き芋の両側を1cm程度残して包丁で横一本の切り込みを入れる。

2. 大きめのスプーンでアイスをすくいながら、焼き芋のみぞに挟む。

3. 皿に乗せてチョコスプレーとアーモンドスライスを全体に散らしたら、完成！

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2 Recipes to Elevate Your Regular Baked Sweet Potatoes

◆Baked Sweet Potatoes au Gratin with Honey Nuts
Servings: 1 baked sweet potato

INGREDIENTS
1 baked sweet potato (abt 300g)
10g butter
10g mixed nuts
40g shredded cheese
Some parsley
Some honey

PREPARATION
1. Make a shallow cut horizontally on the potato. Leave 1cm for both sides.

2. Cut the butter into halves and place them in the potato. Put mixed nuts and salt. Place shredded cheese on top. Sprinkle with some parsley.

3. Bake for 10 minute in the toaster oven (until golden). Transfer to a plate. Add some honey on top.

4. Enjoy!

◆Baked Sweet Potatoes with Vanilla Ice Cream
Servings: 1 baked sweet potato

INGREDIENTS
1 baked sweet potato (abt 300g)
100g vanilla ice cream
1 teaspoon chocolate sprinkles
1 tablespoon almond slices

PREPARATION
1. Make a shallow cut horizontally on the potato. Leave 1cm for both sides.

2. Place vanilla ice cream in the potato cut.

3. Place the potato on a plate. Add some chocolate sprinkles and almond slices on top.

4. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

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トップス:Sugar Sprinkles

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気分の上がる朝食はいかがですか？
チョコクリームやチーズクリームは、どんなフルーツとも相性抜群！
お好きなデコレーションでぜひ作ってみてくださいね♪

2色のさくらんぼトースト
4枚分

材料：
さくらんぼ　8粒
食パン　4枚

〔チョコチーズクリーム〕
Aチョコレート（溶かしておく）　100g
Aココアパウダー　20g
生クリーム　100ml
グラニュー糖　小さじ1
チョコペン（白）　1本

〔チーズホイップクリーム〕
Bクリームチーズ　100g
生クリーム　100ml
グラニュー糖　小さじ1
チョコペン（茶）　1本

アラザン　適量
レインボーチョコレート　適量
バナナ（輪切り）　2本
ブルーベリー　適量

作り方：
1.〔チョコチーズクリーム〕をつくる。
ボウルに、生クリーム、グラニュー糖を入れ、ツノが立つまでハンドミキサーで泡立て、Aを加え入れ、全体をしっかりと混ぜる。

2.〔チーズホイップクリーム〕をつくる。
ボウルに、生クリーム、グラニュー糖を入れ、ツノが立つまでハンドミキサーで泡立て、Bを加え入れ、全体をしっかりと混ぜる。

3.食パン2枚に、チョコチーズクリームを塗り、残りの2枚にチーズホイップクリームを塗る。

4.さくらんぼを2粒ずつのせ、チョコペン（白）、チョコペン（茶）でそれぞれ、茎と葉を描く。

5.アラザン、レインボーチョコレートをちらし、バナナ、ブルーベリー周りに飾り付けて、完成。

===

Cherry toast 2 ways
Servings: 4 slices

INGREDIENTS
8 cherries
4 slices of a loaf bread

◆Chocolate cheese cream
100g chocolate (melted)
20g cocoa powder
100ml heavy cream
1 teaspoon granulated sugar
1 white chocolate pen

◆Whipped cheese cream
100g cream cheese
100ml heavy cream
1 teaspoon granulated sugar
1 dark chocolate pen

Some silver dragées
Some rainbow sprinkles
2 bananas (sliced)
Some blueberries

PREPARATION
1. For chocolate cheese cream: Whip heavy cream and granulated sugar to stiff peaks in a bowl. Add melted chocolate and cocoa powder into the bowl and mix well.

2. For whipped cheese cream: Whip heavy cream and granulated sugar to stiff peaks in a bowl. Add cream cheese into the bowl and mix well.

3. Spread chocolate cheese cream onto 2 bread slices and whipped cheese cream onto other 2 slices.

4. Place 2 cherries on each slice. Using white and dark chocolate pens, draw leaves.

5. Put some silver dragées and rainbow sprinkles on top. Place some banana slices and blueberries.

6. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

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