[爆卦]spinning運動是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇spinning運動鄉民發文沒有被收入到精華區:在spinning運動這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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spinning運動 在 KatherineChoi蔡穎怡ⓗⓚ Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 15:05:21

This is not a real fall💩 I always feel lack of control when I wanted to go faster 🥲 I know when everything go faster I need more strength, I need to h...

spinning運動 在 KatherineChoi蔡穎怡ⓗⓚ Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 15:05:21

This spin is coming back🥲 but still a long way to go #heelcamel #spinning . . This is an account about my skating journey, to record my grow, ups ...

spinning運動 在 KatherineChoi蔡穎怡ⓗⓚ Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 05:35:32

Finally a very very sunny day🥲 It’s either raining or super hot and sunny 😭 #spinning #highlight . . This is an account about my skating journey, to ...

  • spinning運動 在 Gordon Ho 何景? Facebook 的精選貼文

    2021-09-11 19:23:55
    有 21 人按讚

    //記錄我的首次策展。

    「Chur夠未!」體驗
    05.09.2021-13.09.2021
    16.09.2021-28.09.2021

    藝術家 ARTISTS:
    朱儁亨CHU Chun Hang
    何君濠 HO Kwan Ho, Charles
    許頌靈 HUI Chung Ling, Genie
    鄺惠怡 KWONG Wai Yi
    林穎彤 LAM Wing Tung, Aries
    劉家浚 LAU Ka Chun
    梁蔚琪 LEUNG Wai Ki, Coco
    文海桐 Pittos MAN
    徐凱琳 TSUI Hoi Lam, Janice

    策展團隊 CURATORIAL TEAM
    張嘉怡 CHEUNG Ka Yi
    何彩羚 HO Choi Ling
    何景熙 HO King Hei
    郭珮穎 KWOK Pui Wing
    林卓傑 LAM Cheuk Kit
    劉愛寧 LAU Oi Ning
    黃以靈 WONG Yee Ling Esther

    許頌靈 《轉·空》
    HUI Chung Ling, Genie
    Spinning in the Blank

    林穎彤 《肉·償》
    LAM Wing Tung, Aries
    Kill Time

    鄺惠怡 《做人好似做運動,一直做一直做一直做一直做⋯⋯》
    KWONG Wai Yi
    Life Goes On and On and On and On, On and On and On and On…

    朱儁亨 《五隻鳥》
    CHU Chun Hang
    5 Birds

    《我們都在尋找__》
    We Are Looking for Something

    何君濠 《有冇人想一齊游水發夢?》
    HO Kwan Ho, Charles
    Anyone Wants to Dream in the Sea?

    徐凱琳 《If單倍體生命最後演化》
    TSUI Hoi Lam, Janice
    If Haploid Organisms Evolve to…

    梁蔚淇 《深處》
    LEUNG Wai Ki, Coco
    Shēn Chù

    文海桐 《The Only Way Out is Through》
    Pittos Man
    The Only Way Out is Through

    劉家浚 《身體變形記》
    LAU Ka Chun
    The Transformation of Body

    Special Thanks to:
    馮樂宜 FUNG Lok Yee Natalie

  • spinning運動 在 Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 Facebook 的最佳解答

    2021-06-22 18:34:07
    有 34 人按讚

    今天下起大雨,所以配了 #大魚 🐡

    晚點 #線上舞綢課 見😊 I will see you guys #online later!

    #hangoutwithkathy #舞綢 #空中舞蹈 #台北空中教室 #健身 #特技健身 #運動生活 #培養嗜好 #改變人生 #旋轉 #aerialhammock #aerialsling #spinning #aerialhammocktrick #backbend #aerialdance #taipeiaerial #strength #flexibility #strongissexy #sharing #love #aerialismylife

  • spinning運動 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文

    2021-04-20 12:32:02
    有 87 人按讚

    想練出超兇肌肉,除了日常飲食都要吃夠外,還可以藉由額外攝取健身補給品,來幫助成為大肌肌,明毅教官分享常見的4種健身營養補充品,帶你了解怎麼吃最好!?

    World Gym直播來解答這次邀請到明毅教官,要和我們分享健身者該怎麼選擇、補充營養品,讓我們以一顆開放的心學習、了解並改善問題。

    🛎開啟提醒不錯過精彩直播喔👍

    #明毅教官 #營養品 #健身 #點擊小鈴鐺接收直播通知

    ✔️ 常見的健身補給品有哪些?
    ✔️ BCAA、肌酸、乳清、魚油…等健身補給品,明毅教官有在吃嗎?
    ✔️ 就最常見的4種健身補給品來看(BCAA、肌酸、乳清、魚油),分別有哪些功效?
    ✔️ 這些補給品其實單價也都不便宜,想要練出一身肌肉,一定要吃這些東西嗎?
    ✔️ 明毅教官每個月,平均花費大概多少錢在補充營養品上?
    ✔️ 要怎麼去判斷自己是不是真的需要這些補給品?
    ✔️ 市面上有這麼多種補給品,例如魚油就有好幾種,會有好壞之分嗎?
    ✔️ 我們該怎麼去挑選適合自己的營養補充品?
    ✔️ 如果只用原型食物來代替,明毅教官會建議我們吃哪些?
    ✔️ BCAA能降低疲勞、幫助肌肉修復,而魚油可以減少肌肉痠痛…等,若不是運動員或健身者,一般人也可以吃這些補充品嗎?

    🤩直播中歡迎大家踴躍提出問題!

    ⭐明毅教官經歷⭐️
    亞洲盃臥推經典賽國家選手
    World Gym世界健身教練教育訓練官
    -證照-
    AFAA私人體適能教練
    IHFI私人體適能教練
    IKFF壺鈴認證L1
    YMCA私人體適能教練
    F.C.S.T拳擊教練
    SPINNING一星飛輪
    健力C級教練證

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