Back to One album track 7 - One

Wordplay in Chinese: one and two. I laid out the sequence of the ride of romance with fragments of stories, moment after moment, but I think u can shuffle them and tell your own version if you wish. String quartet, piano, heartache, inspiration from the love poems of Dalai Lama II, here’s the ash of my love stories.

One
(Chet Lam)

Love at first sight
One heart skips a beat
One casual encounter
One night talking heart to heart
One moment of connection
One new episode
One is tired, looking to rejuvenate
One is curious, looking for excitement
Two bodies
One shadow

One way street
One naked heart
One cannot stop searching
One beloved face
One full moon
A lifetime of longing
One is counting on the strength of love
One is afraid of the power of distance
One happiness concerns two

One keeps going
Feeling time
One keeps thinking
Love deepened
I will remember how your tears nourished my eyes
One falls asleep
Two meet in dreams

One promise held by only one
What’s the point
One decision
One plane ticket
One moment of heartache
One calls it quit
One doesn’t want to let go
One love cannot survive two worlds

One keeps going
Doing time
One keeps thinking
Feelings fade away
You will remember how my tears nourished your eyes
Two fall asleep
One leaves

One keeps going
Feeling time
One keeps thinking
Love deepened
I will remember how your years nourished my eyes
One falls sleep
Two meet in dreams

Love at first sight
Two become strangers
One lifetime flashed away

———————————

《思源》專輯第七首：一

多年前唯一一次跟謝安琪錄音室的合作，她的聰明與感性永遠恰到好處，她的版本是心痛的證據，多年之後我自己重新演繹，在曲詞裡發現了不同的層次。這首創作的誕生，是因為我讀到了達賴喇嘛二世的詩：一見如故，再見陌路。弦樂、鋼琴、一和二的文字遊戲，給我四分鐘，不枉過去的每一次心動。

一
（曲詞：林一峰）

一見如故 一個心跳 偶然的相遇
一夜傾訴 一陣悸動 一段新插曲
誰人累了停歇一陣子
誰人好奇一直在尋覓
兩個身體映成一個影子

一路走來 一顆真心 追求沒停止
一張臉孔 一輪明月 一輩子心事
誰人憧憬感情的毅力
誰人害怕距離的威力
一種幸福卻是兩個人的事

走着走着走着走着感受着時間
想着想着想着想着思念深一點
我會記得你的淚
曾經濕了我的眼
一個人入睡 兩人夢裏見

一個承諾 一人堅守 有什麼意思
一個決心 一張機票 心痛一陣子
誰人狠下心到此為止
誰人不甘心只能到此
一段感情經不起兩種相思

走着走着走着走着承受着時間
想着想着想着想着感受少一點
你還記得我的淚
曾經濕了你的眼
兩個人入睡 一個人走遠

走着走着走着走着感受着時間
想着想着想着想着體會深一點
我會記得你的淚
曾經濕了我的眼
一個人入睡 兩人夢裏見

一見如故 再見陌路
一生一瞬間

#思源 #一 #達賴喇嘛 #謝安琪

link here： https://instabio.cc/BackToOne

我的2018年翱翔天際回顧,用的背景配樂是這首"星空",我很喜歡這首音樂,常用它當開頭,它的歌詞也很有意境,分享給大家,
Here we are　我們在此地
Riding the sky　翱翔於天際
Painting the night with sun　用朝陽彩繪黑夜
You and I, Mirrors of light　你與我交相輝映
Twin flames of fire　如兩團火焰
Lit in another time and place　閃耀在另一端的時空
I knew your name　我記得你名字
I knew your face　也記得你容顏
Your love and grace　你的關懷與恩惠
Past and present now embrace　古往今來聚首
Worlds collide in inner space　於內心之海碰撞
Unstoppable, the song we play　我們奏響的歌永不停息

Burn the page for me　燃燒我的過去
I cannot erase the time of sleep　卻無法燒毀我沉睡的時光
I cannot be loved so set me free　無法接受你的愛 放我自由吧
I cannot deliver your love　我不能傳遞你的愛
Or caress your soul　亦不能安撫你的靈魂
So turn that page for me　所以 就讓一切隨風而逝
I cannot embrace the touch that you give　我無法接受你的擁抱
I cannot find solace in your words　也找不到安慰的話語
I cannot deliver you your love　我不能給予你需要的愛
Or caress your soul　亦不能安撫你的靈魂

Age to age　年復一年
I feel the call　我感受到呼喚
Memory of future dreams　那是未來夢想的記憶
You and I, riding the sky　你與我翱翔於天際
Keeping the fire bright　讓火焰永不熄
From another time and place　延續到另一端的時空
I know your name　我記得你名字
I know your face　也記得你容顏
Your touch and grace　你的關懷與恩惠
All of time can not erase　所有時間都無法抹去
What our hearts remember stays　烙印於我們心底
Forever on a song we play　永遠留在我們唱的那首歌裡

Burn the page for me　燃燒我的過去
I cannot erase the time of sleep　卻無法燒毀我沉睡的時光
I cannot be loved so set me free　無法接受你的愛 放我自由吧
I cannot deliver your love　我不能傳遞你的愛
Or caress your soul 　亦不能安撫你的靈魂
So turn that page for me　 所以 就讓一切隨風而逝
I cannot embrace the touch that you give　我無法接受你的擁抱
I cannot find solace in your words　也找不到安慰的話語
I cannot deliver you your love　我不能給予你需要的愛
Or caress your soul　亦不能安撫你的靈魂

40歲的40首歌 之20

北歐地帶（主要是冰島），有一種特有文類叫薩迦，它的起始不僅是文學性的，更和天候及地理條件有關

當地的冬季漫長，每天日照極短，甚至可能全是黑夜，為了打發那荒寂的冬季，人們聚集在室內，由耆老講述著一代一代留傳下來的英雄故事與聖徒傳說，時常會搭配樂器演奏

薩迦，常以散文的方式呈現，且富含浪漫色彩

今日同樣是個陰雨綿綿而且日照不長的冬日，聽著這首All My Friends，我想起薩迦，而LCD Soundsystem的主唱James Murphy便是那位耆老，也是這首歌的第一人稱敘事者

All My Friends整首歌詞極長（我等等全部貼在下面），說的是一則很像在新年夜（也就是兩晚之前）發生的故事

一群朋友開了一場派對，酒喝開了，藥用完了，他們盡力想把這場重要的派對辦好辦滿，但隨著派對進行，眾人卻不斷想著「過去的」那些派對——即他們年輕時的聚會

他們假裝還是很嗨，假裝自己（以及對面的朋友）仍是年輕時的狀態，但每個人的生命早已往不同的方向岔開，曾經的化學效應變淡了，也許，那就是中年

這40歲的40首歌系列，轉眼進行到一半，想想，我不也是一個在說故事的人？

今年是我從紐約回台灣後，十多年來第一次自己跨年，就待在家裡，哪也沒去

12:01分，我到天台看了一眼101煙火，發現，那跟過去十多年的煙火也沒有不一樣啊，而很快地，雨就把我趕回室內

那一刻，我覺得自己長大了，不需要再把自己偽裝在熱鬧裡。我在房裡播起這首All My Friends，很大聲的，是我2019年聽的第一首歌

就在煙火熄滅的同時，一個聲音問我：Where are your friends tonight?

我遲疑了，也許我仍是需要熱鬧的，我對自己說：If I could see all my friends tonight

That's how it starts
We go back to your house
You check the charts
And start to figure it out

And if it's crowded, all the better
Because we know we're gonna be up late
But if you're worried about the weather
Then you picked the wrong place to stay
That's how it starts

And so it starts
You switch the engine on
We set controls for the heart of the sun
One of the ways we show our age

And if the sun comes up, if the sun comes up, if the sun comes up
And I still don't wanna stagger home
Then it's the memory of our betters
That are keeping us on our feet

You spent the first five years trying to get with the plan
And the next five years trying to be with your friends again

Oh, you're talking forty-five turns just as fast as you can
Yeah, I know it gets tired, but it's better when we pretend

It comes apart
The way it does in bad films
Except in parts
When the moral kicks in

Though when we're running out of the drugs
And the conversation's winding away
I wouldn't trade one stupid decision
For another five years of life

Oh, you drop the first ten years just as fast as you can
And the next ten people who are trying to be polite
When you're blowing eighty-five days in the middle of France
Yeah, I know it gets tired only where are your friends tonight?

And to tell the truth
Oh, this could be the last time
So here we go
Like a sales force into the night

And if I made a fool, if I made a fool
If I made a fool on the road, there's always this
And if I'm sewn into submission
I can still come home to this

And with a face like a dad and a laughable stand
You can sleep on the plane or review what you said
When you're drunk and the kids leave impossible tasks
You think over and over, "hey, I'm finally dead"

Oh, if the trip and the plan come apart in your hand
You look contorted on yourself your ridiculous prop
You forgot what you meant when you read what you said
And you always knew you were tired, but then
Where are your friends tonight?

Where are your friends tonight?
Where are your friends tonight?

If I could see all my friends tonight
If I could see all my friends tonight
If I could see all my friends tonight
If I could see all my friends tonight

#四十之二十 #40Songs

Crowd Lu「Your Name Engraved Herein / 刻在我心底的名字」Theme Song Of Your Name Engraved Herein - Kathie Violin cover

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–影片製作團隊Video Credit–

小提琴改編 Violin cover & arrangement｜Kathie Huang 黃品舒
伴奏改編 Instrumental arrangement｜夢想天空音樂工作室
https://youtu.be/WVa93Kehu8k
混音 Mixed & Mastering｜Kathie Huang 黃品舒
攝影 & 剪輯 Photographer & Film editor｜Santon.W
文字編輯 Social media editor｜Frank Hsu
拍攝地點 Location｜向陽農場

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刻在我心底的名字
作詞：許媛婷/佳旺/陳文華
作曲：許媛婷/佳旺/陳文華

Oublie-le（法文：忘記你）
好幾次我告訴我自己
越想努力趕上光的影
越無法抽離 而已

Je t'aimais（法文：我愛你）
刻骨銘心只有我自己
好不容易交出真心的勇氣
你沉默的回應 是善意

刻在我心底的名字
忘記了時間這回事
於是謊言說了一次就一輩子
曾頑固跟世界對峙
覺得連呼吸都是奢侈
如果有下次 我會再愛一次

刻在我心底的名字
你藏在塵封的位置
要不是這樣我怎麼過一輩子
我住在霓虹的城市
握著飛向天堂的地址
你可以翱翔 可是我只能停滯

尋找你 茫茫人海卻又想起你
好不容易離開思念的軌跡
回憶將我聯繫 到過去

刻在我心底的名字
忘記了時間這回事
既然決定愛上一次就一輩子
希望讓這世界靜止
想念才不會變得奢侈
如果有下次 我會再愛一次

刻在我心底的名字
你藏在塵封的位置
要不是這樣我怎麼過一輩子
我住在想你的城市
握著飛向天空的鑰匙
你繼續翱翔 還有我為你堅持

刻在我心底的名字
忘記了時間這回事
既然決定愛上一次就一輩子
希望讓這世界靜止
想念才不會變得奢侈
如果有下次 我會再愛一次

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多くのフレーズと合わせてマスターしましょう！相互作用で英会話が伸びますよ！
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今日はcould！ですね、canの過去形として覚えている方が多いはずです！
I could do a back hip circle when I was kid.
ああ、あの頃出来たことができなくなってるなぁ、
そう言う哀しい感情は込めなくていいです。
「昨日は遅刻せずに学校に来れた」
レベルのフツーの会話でも使いますね！

さてさて、could にはそれ以外の意味があるのですが、残りはわかりますか？
それでは先生と一緒にcouldの意味を確認しますよ！
・丁寧な表現
「してもらえますか？」「していただけますか？」的な意味ですね。
Can Iがかなりフランクな物言いになるので、ちゃんとした対応を求められる場合はこちらを使った方が良いでしょう！
・今と未来の可能性
「かもよ？」ですね「当たるかもよ？」「できるかもよ？」
うん、丁寧なんだか無責任なんだか……
「するかもよ？」の意味合いでは明らかな未来でも使われます！「canの過去形」とだけ覚えていたら、なんのことだかわからなくなってしまいますね！
・控え目の提案
距離感がある、と言う意味では丁寧や曖昧なニュアンスはこう言うことかもしれませんね。
・比喩的な大げさな言い方
例え話としての使い道ですね！「いくらでも食べられる！」のような言い方は、日本語では
「本気かな？冗談かな？」と文脈から読み取る必要がありますが、英語ではそこを言葉として別の表現になるんですね。
日本語との使い方では随分とテンションに差が出ますが、だからこそ使い分けると、英語の表現力が格段に上昇します！

ネイティブがどうやって使っているのか、映画の字幕などで確認すると、細かいニュアンスも確認できるので、オススメですよ！


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このパターンを覚えておけば「Could」は使いこなせる！【#275】
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Can, Could, Mayの使い分け！Can I have? もしくは Could I have?〔#578〕
https://www.youtube.com/watch?v=mqqqIEfuNwQ
「could」「would」「should」英文法での助動詞の使い方解説
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TOEIC満点の国産バイリンガルが語る英語学習法！「まずは何からすればいいの？！」〔#412〕
https://www.youtube.com/watch?v=oGREMKeYnnk
Could は "丁寧"なだけ?! CanとCouldの違い｜ゲス女英会話 #8
https://www.youtube.com/watch?v=7nPjGALh-Q4
Should Could Would の使い方―簡単英語レッスン
https://www.youtube.com/watch?v=VXB_dx1i690
【Could, in my county？！】日本では習ったのに、使わない英語表現😱😱
https://www.youtube.com/watch?v=SGRczL_5HGk
The first 20 hours -- how to learn anything | Josh Kaufman | TEDxCSU
https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY
[英語] 言葉の使い分け方 2 (Could vs Wouldなど）
https://www.youtube.com/watch?v=2OQE1R8opPc
How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
https://www.youtube.com/watch?v=d0yGdNEWdn0
疑問コーナー#002: Could
https://www.youtube.com/watch?v=Rd-IIZPt3r0
Relax 8 Hours-Relaxing Nature Sounds-Study-Sleep-Meditation-Water Sounds-Bird Song
https://www.youtube.com/watch?v=eKFTSSKCzWA
本音の英語（その１８）　should have, could have, would have by KaiwaBox
https://www.youtube.com/watch?v=0TrxVeKfwIA
#110【先読み訓練】couldをcanの過去形だと習っている日本人TOEIC受験生は残念としか言いようがない
https://www.youtube.com/watch?v=9chgXp8BGSg
ヘアカット英会話 - 揃えてもらえますか？ "Could I get a trim?"〔#010〕
https://www.youtube.com/watch?v=wPEKky-p4Hs
Mellow Jazz Music - Relaxing Music For Sleep, Study, Work - Background Cafe Music
https://www.youtube.com/watch?v=MZPb4QFaxbA
ハッピー英会話レッスン ＃36 （Couldの多様な使い方）with 英会話リンゲージ
https://www.youtube.com/watch?v=D_ZoMePaEBo
Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc
I want to learn Japanese，could you help me？私は日本語を勉強したい(^｡^)
https://www.youtube.com/watch?v=MDPRJmDOQpw
例文付き・よく出る英熟語トレーニング　英語／英会話聞き流し
https://www.youtube.com/watch?v=C3zLJCfFOzE
聞き流し・対話で覚える基本英会話集（日本語→英語音声付）
https://www.youtube.com/watch?v=HPN3NMwvgQQ
聞き流し英会話アプリ「ネイティブ1000人と作った英会話」（ iPhone&iPod対応）音声サンプル
https://www.youtube.com/watch?v=tbgTAN5bNPE
英語の自己紹介例文がいっぱい覚えられる！
https://www.youtube.com/watch?v=gLhb61-ZAak
ネイティブ発音で、短い基本英会話フレーズ練習
https://www.youtube.com/watch?v=I2A2yRyADSA
実用英会話フレーズ1000 聞き流し（日・英語音声付き）
https://www.youtube.com/watch?v=r4LHC89foSY
ネイティブ英語を最短で身に付けるなら、300もの場面で頻繁に出てくる日常英会話をシャドーイングする「スピーキングパワー」 が最適！
https://www.youtube.com/watch?v=zxbIooKlD6g
まずはこれ！英語で自己紹介 ☆ Introducing yourself!〔#509〕
https://www.youtube.com/watch?v=9OLZk7hIGJw
【英会話上達のコツ】会話力を伸ばすWhatの使い方！例文で英語の飛び出すアタマを作る！【疑問詞 英語脳】
https://www.youtube.com/watch?v=QRd2nLfGGG8
【英語】例文暗唱は正直ほぼ意味ない　効果的な例文の使用法を教えます！　TOEIC満点、英検1級、IELTS8.5,、TOEFL 114 　ATSU
https://www.youtube.com/watch?v=NDPjHjYGDxI
130 英語の日常会話 😎 日常英語フレーズ集 👍 英語 日本語
https://www.youtube.com/watch?v=NkYPlFjV1TM
ネイティブが使う日常英語フレーズ集　聞き流し英会話
https://www.youtube.com/watch?v=_q6i6NNs7Mg
TOEIC 英単語練習 1000・例文付 (上)
https://www.youtube.com/watch?v=7jAiTYIA2Jw
聞き流し・初級英会話フレーズ210（日本語・英語音声付）リスニング
https://www.youtube.com/watch?v=PamHG0kb_S4
英会話Q&Aフレーズ集 - 英語での質問と答え方の練習　聞き流し
https://www.youtube.com/watch?v=E_QyMFjBsMs
オンライン英会話でよく使うフレーズと例文の練習！
https://www.youtube.com/watch?v=Ab92oO4kz4g
日常英会話で役立つ例文：外国人と仲良くなる！
https://www.youtube.com/watch?v=gQOCXiC4HNk


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以下為本段內容文稿：

今天跟你分享一個名詞，這個名詞叫做「午睡時區」。

什麼是「午睡時區」呢？就是當你在中午吃完飯之後，你可能會有一段時間，感覺到昏昏欲睡；在這段時間裡面，你幾乎沒有辦法做任何事情。

假如你想要硬撐過去，你可能會有一種感覺，是整個下午你都在跟疲倦打仗；然後一直哈欠連連。

那這樣的一個狀況，其實在我身上感受非常、非常的深。倒不是因為我有一個一定要滿足的「午睡時區」；而是因為啊，我的工作是授課、是演講。

所以有時候喔，如果是被安排在中午，吃完飯之後的那一個時段，要進行授課或演講的話。其實那個挑戰，是非常非常的大。

因為在那樣的狀況底下，幾乎你要花加倍的力氣，才能夠讓所有的聽眾打起精神。你對抗的並不是他們的認知、不是他們的意識；更不是在於你的內容精不精彩，而是在於他們的「午睡時區」。

在那樣的狀況底下，他們全身上下的血液，都集中在他們的腸胃，而不是在他們的大腦啊。

所以，其實除了我的主觀經驗之外，事實上有很多客觀的研究也告訴我們；在「午睡時區」這樣的一個時段裡面，他車禍的發生率，會遠高於一天當中的任何其它時段。

甚至於在美國的太空總署研究也發現哦，一個飛行員如果進行26分鐘的午睡，會相對於比那些沒有午睡的對照組，他們可以顯著的降低34%的失誤；這是一個很可怕的數字哦。

那有午睡的人，在「反應時間」上也提升了16%的反應時間。而且這樣子優異的表現，可以維持一整天，並不會因為飛行的訓練結束，或者是在晚上的時候，他們的表現就下滑。

另外一個研究也告訴我們，大概45分鐘的午睡，會幫助我們在認知表現上，會有顯著的提升。而且這個效果，可以維持六個小時之後。

所以跟你分享到這邊，今天是禮拜五；你經過了在年假之後，的一個禮拜的工作。雖然啊明天你不用繼續上班，但是可以確定的是，禮拜一你還是要回到工作崗位。

何不給自己一個生理上的設定，幫助自己養成一個習慣；就是當你在工作日的中午，吃完飯之後，起碼給自己小睡一下。

因為啊不管任何研究、任何證據告訴我們，其實「午睡時區」它是存在的。希望你能夠在豬年活得更有效率，完成更多你想完成的事情。

「午睡時區」跟你做分享，希望對你產生一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期推出的一門線上課程，叫做『時間駕訓班』。

在今年啊，如果你想要避免自己的拖延，提升自己的效率，那麼我可以很確定的告訴你，這一門課是你絕對不能錯過的。

它是一門線上課程，它可以幫助你擺脫時間跟空間的限制，隨時隨地的進行學習跟成長。已經有很多朋友上過這一門課，也帶給他們很大的幫助，所以我在這邊，誠摯的邀請你一起加入。

今天的內容，謝謝你的收聽，我們再會。