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質問や今後レッスンしてほしいテーマがありましたら、
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小野田倫久（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
生年月日 : 1978年1月31日
日本ランキング最高位：S3位／D4位
世界ランキング最高位：S296位／D306位
【主な戦績・記録】
全日本ジュニア16歳以下 単複優勝
全日本ジュニア18歳以下 ダブルス優勝、シングルス準優勝
インターカレッジ ダブルス優勝、シングルス準優勝
全日本大学対抗テニス王座決定戦 ４連覇（大学通算69勝0敗）
全日本選手権 ダブルス準優勝（00年）
全日本選手権 シングルス ベスト４（03年）
アジア大会 ダブルス銅メダル（98年）
アジア大会 団体金メダル（02年）
全豪オープン予選出場（03年）
釜山チャレンジャー ダブルス優勝（03年）
フューチャーズ5回優勝（シングルス）

instagram
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ホームページ
https://bitstar.tokyo/creators/michihisaonoda
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季葉（KIWA）プロフィール
女優／モデル
1999年5月19日生まれ
特技：英会話、テニス（神奈川県中学生大会ダブルス第3位入賞）
Instagram
https://www.instagram.com/kiwaofficial/?hl=ja
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スターテニスアカデミーは、小野田倫久プロ、鈴木貴男プロをはじめとしたトッププロの経験や、ツアーコーチの知識を惜しみなく公開し、皆さんに学びを提供していきます。

制作：BitStar Studio
https://studio.bitstar.tokyo/

「BitStar Studio」（ビットスタースタジオ）とは
昨今、急速に高まる企業のYouTubeチャンネル運営ニーズに応えるべく設立された、企業オリジナルコンテンツの制作やSNS配信に特化したコンテンツスタジオ。大手メディア・企業と協業し、バラエティ、スポーツ、美容＆フィットネスなど、幅広いジャンルの番組を制作。これまでにYouTube上で2.5億回を超える累計再生数を記録しています。その実績から、①YouTubeに適した企画立案、②クリエイタープロダクション「BitStar」と連携したチャンネル成長支援、③経験豊富な動画制作及びチャンネル運用・分析体制に強みを有します。分析データもBitStarのプラットフォームからの自動出力が可能となっており、企業チャンネルの成長にフルコミットできる体制が整っています。

■株式会社BitStarについて
「その輝きを、加速させる。」
BitStarは、人が持つ輝きをコンテンツのパワーで加速させるテックカンパニーです。
事業内容：クリエイタープロダクション事業、コンテンツ制作事業、インフルエンサーマーケティング事業
・クリエイタープロダクション「BitStar」：https://bitstar.tokyo
・コンテンツスタジオ「BitStar Studio」：https://studio.bitstar.tokyo
・インフルエンサーマーケティング「BitStar Ads」：https://ad.bitstar.tokyo
・VR/VTuber研究所「BitStar Akihabara Lab」
コーポレートサイト：https://corp.bitstar.tokyo

■制作協力：株式会社OneTone

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ダイエットトレーナーの根岸です。
35歳を超えると急に筋肉が衰え、下っ腹が出てきますよね。
それを「変えたい！！引き締めたい！！」って人はごまんといます。
しかしながら、その原因をしっかりと把握してる人は皆無です。

皆さん、いきなりジョギング始めたり、
いきなりフィットネスクラブ通ったり
いきなり断食したり
いきなりSIXPAD買ったり
いきなりパーソナルジム通ったり。

もうね、そんな事やってるから失敗するんです。
まずは自分を見つめ直してください。
なんでそんな身体になったのか？
そしてそこからどうすれば良いのかを作戦立ててください。

今日の動画はそんな悩める35才以上のたるんだ身体の皆さんにエールを送る動画です。




この①〜④まで一気に解説すると１時間以上の動画になってしまうので４分割して今回は②の理想の身体になる為の生理作用をお話します。

大事な話なのでぜひ①〜④まで観てくださいね。

＃下っ腹　＃下腹部　＃腹筋

【1日3分のみ】下っ腹のお肉がごっそり落ちる「腹筋エクササイズ」
https://youtu.be/Uxep3uZWBSY

下っ腹を凹ますストレッチ！【1日3分でポッコリお腹を無くす方法】
https://youtu.be/qSsUM4Ffi70

【ダイエット】下っ腹の肉をごっそり落とす!!!!!【HIKARIと一緒に筋トレ】
https://youtu.be/pukjqxGV3jg

なぜお腹の体脂肪はなかなか落ちないのか？なぜお腹に体脂肪がつくのか？
https://youtu.be/HNfncNxu0Qc