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在 sistema蒸蛋產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。，也在其Facebook貼文中提到， 2020/04/09 (四) 今天起床感受到空氣中絲絲冷意，突然想吃個熱呼呼的白胖包子。 拿出bruno，放上深鍋以及蒸籠，蒸個全家都愛的台南克林肉包(八寶肉包)；看到冰箱還剩一小碗油飯，遂一起放進去蒸。 透過透明的蒸籠，可以看到水蒸氣不斷地冒出，看著看著身心都溫暖了起來。 約莫20分鐘，蒸好...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過42萬的網紅林辰Buchi，也在其Youtube影片中提到，終於做完兩集了～～好累啊啊啊 但健身還是要持續ww 寶藏都在下面了！！大家自己去挖掘吧！ ------ 【健身、飲食菜單】 👉https://pse.is/3ekt7u ------ 【教練】 Shawn居家教練 👉https://pse.is/3bsq6a 黃靖淞教練 👉直接衝去成吉思汗中壢館堵人...
「sistema蒸蛋」的推薦目錄
- 關於sistema蒸蛋 在 便當調色盤 | Della & Joey Instagram 的最佳貼文
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- 關於sistema蒸蛋 在 ☁ .∴. 蘇菲。日常。∴ ..∞ ↟ ∞ Instagram 的最佳解答
- 關於sistema蒸蛋 在 蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。 Facebook 的最讚貼文
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- 關於sistema蒸蛋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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sistema蒸蛋 在 便當調色盤 | Della & Joey Instagram 的最佳貼文
2020-10-17 06:41:03
鮭魚烤飯糰(文字/影片食譜) 昨天晚上問大家要不要做烤飯糰，雖然票數差距滿大的，但是兩個選項投票的人數都不少，所以我決定兩種口味都做，烤過的飯糰表面稍微焦脆，會有多一股香氣和風味，兩個都可以嘗試看看哦！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 恰好今天Joey有事情要處理，拍完照之後我用烘焙紙小心地把飯糰包好，讓他手拿...
sistema蒸蛋 在 楊桃美食網 Instagram 的最讚貼文
2020-08-11 08:16:59
買 Sistema 微波保鮮盒四件組 請至首頁連結楊桃美食網商品官網 或【逛逛商店】 or看這裡→https://bit.ly/3gjTEaH 1/ 黑胡椒蒸雞胸 材料： 雞胸肉 2副/ chicken breast 2 黑胡椒 適量/ ground black pepper 鹽 適量/salt...
sistema蒸蛋 在 ☁ .∴. 蘇菲。日常。∴ ..∞ ↟ ∞ Instagram 的最佳解答
2020-05-09 03:40:06
★★★2020/04/06 (一)>>>part2 兩個敲破碗的補貨團>>>Sistema保鮮盒+Bruno烤盤 這個禮拜為大家準備的是兩個敲破碗的補貨團，一個是收納狂最愛標準系Sistema保鮮盒；另一個是料理魔術師Bruno烤盤! 因為兩樣商品都是補貨團，所以商品介紹我不再贅述，這...
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sistema蒸蛋 在 林辰Buchi Youtube 的最讚貼文
2021-05-02 22:45:14終於做完兩集了～～好累啊啊啊
但健身還是要持續ww
寶藏都在下面了！！大家自己去挖掘吧！
------
【健身、飲食菜單】
👉https://pse.is/3ekt7u
------
【教練】
Shawn居家教練
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【我關注的健身頻道】
帥soserious
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健人蓋伊
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Peeta葛格
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卓叔增重
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健助师_小珂
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sistema蒸蛋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
2021-03-12 18:32:22買Sistema 微波保鮮盒四件組 按這裡→https://lihi1.com/UGPly
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1) 蔥鹽鮭魚
鮭魚 2片(約1000公克)/ salmon 1000g
蔥花 120公克/scallion 120g
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
橄欖油 2茶匙/olive oil 2tsp.
作法：
1. 蔥花與橄欖油、鹽混合拌勻。
2. 鮭魚放入微波保鮮盒中，抹上作法1的蔥鹽，蓋上蓋子，打開氣孔。
3. 放入微波爐中，以高火力微波5分鐘即可。
2)鹽麴蒸雞胸
材料：
雞胸肉 1副(350公克)/ chicken breast 1pcs
鹽麴 4大匙/ shio koji 4tbsp.
作法：
1. 雞胸肉表面劃刀。
2. 將雞胸肉放入微波保鮮盒中，再抹上鹽麴，蓋上盒蓋，放入冰箱冷藏醃漬約30分鐘。
3. 打開氣孔、放入微波爐中，以高火力微波4分鐘即可。
3)花椰菜飯
材料：
冷凍花椰菜米 200公克/ riced cauliflower 200g
毛豆 80公克/ green soy bean 80g
雞胸肉 120公克/ chicken breast 120g
蛋白 60公克/egg white 60g
調味料：
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/white pepper 1/2tsp.
作法：
1. 將所有材料放入微波保鮮碗中，再放入所有調味料拌勻。
2. 中間挖一個凹洞，蓋上碗蓋，按下氣孔。(標：中間留孔更易熟)
3. 放入微波爐中，以高火力微波3分鐘即可。
4)蒸蛋白
材料：
蛋白 100公克/egg white 100g
豆漿 100公克/soybean milk 100g
鹽 少許/salt q.s.
作法：
1. 將所有材料倒入微波保鮮盒中，混合拌勻。
2. 蓋上蓋、打開氣孔放入微波爐中，以低火力微波4分鐘即可。
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sistema蒸蛋 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
2020-11-22 12:00:05記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
今天分享的料理神器 - Stasher站站袋，可進電鍋、烤箱、微波爐，可放隔水加熱
耐熱200度
材質是食品質矽膠，十分安全
我的瘦身好物網店也有進少量，大家可以來看看唷：https://happyeatfit.com
（影片中的羅勒橄欖油、藜麥、高蛋白燕米麵等健康食材，也可在我的店裡找到唷！）
約兩年前有分享過網路討論度很高的Sistema 微波餐盒
那時就很多網友問我Sistema可不可進電鍋
但⋯ 它不行⋯
它也無法在微波爐把白米煮成飯
但是這次分享的Stasher站站袋⋯ 竟！然！可！以
微波爐煮飯！太神奇了！
超好吃的減肥餐！超方便的備餐術
希望大家希望今天分享的備餐方法❤️
#減重備餐
#微波爐料理
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#一起開心吃著瘦
影片標題：減重備餐神器｜4個微波料理👉🏻燉飯、炒麵、歐母蛋、燉牛肉｜免開火可完成！減肥中、租屋族、無廚房快看囉！
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
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sistema蒸蛋 在 蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。 Facebook 的最讚貼文
2020/04/09 (四)
今天起床感受到空氣中絲絲冷意，突然想吃個熱呼呼的白胖包子。
拿出bruno，放上深鍋以及蒸籠，蒸個全家都愛的台南克林肉包(八寶肉包)；看到冰箱還剩一小碗油飯，遂一起放進去蒸。
透過透明的蒸籠，可以看到水蒸氣不斷地冒出，看著看著身心都溫暖了起來。
約莫20分鐘，蒸好了。
肉包果然蒸的白白胖胖的，看起來就想吃，重點是底部不會濕爛 (我超怕底部蒸到濕爛包子饅頭)；油飯倒扣想要加入魚鬆偽裝成米糕，但是倒扣不成功，不是漂亮的圓形...還好，美味的魚鬆填補了這個空缺，好吃極了^^
每每用電鍋蒸東西，我最討厭的就是電鍋不方便清洗，還有容易殘留異味...
如果蒸的是包子饅頭，不知為何底部就是很容易濕爛...
如果是蒸蛋或蒸肉，如果不是用專用夾，也很難把東西拿出來...
bruno蒸籠就沒有這個問題，大爺以後也不會再問我電鍋要放哪個盤子了，因為bruno已經幫你配好啦!
祝大家週四愉快^^
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