#ETtoday寵物雲熱文回顧

齁有洋蔥啦🥺(Iris)

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[TAIPEI - PASTAIO 😌]

這一家剛開業前吃過的人氣名店在年假後有機會來到試春節特別菜式。招牌菜如calamari和Milanese style炸豬排跟之前差不多好吃。 還是建議跟豬排一起上的沙拉盡量不要碰到肉本身，不然會把本來夠脆的皮變得soggy。Salad有點一般，像Lawry’s的rocket沙拉，醬汁把菜的味道蓋過。Clam Chowder最好吃，是我整餐最喜歡的一道。春節pasta有兩款。一款truffle cream base 的金元寶ravioli有金粉很應節也漂亮， 我女兒很喜歡，但自己略嫌皮有點厚。 另一款蝦肉大ravioli ，濃厚的seafood bisque醬汁味道不錯，料充實一點更好。
甜點很應節也不錯吃。
整體不錯吃食物賣相也很漂亮適合打卡，但如果要跟網紅搶位，我完全不介意把位置空出。

INSTAGRAM
Tastes in Life / 味•道人生:
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味道人生級別 / TastesInLife (TIL) Index：
😍: 非常好 - 必須再去 / Excellent - Must revisit regularly
😋: 滿意 - 應該要再去 / Satisfactory - Should revisit regularly
☺️: 不錯 - 可以再去 / Not bad - Can revisit once a while
😌: 一般 - 不去也沒損失 / Average - No lost for not going
🤐: 不行 - 不值得去 / Bad - Not worth the visit
😭: 災難 - 噩夢一場 / Disaster - A nightmare

#tastesinlife #味道人生 #palatesinlife

【空中瑜珈師資培訓資訊】　　

📖基礎空瑜師資訓練

《5月週四班》招生中
日期：2021/5/13 - 7/1
時間：1330-1630 共8週
免費上課時段： 4/12-5/12
（早鳥價 4/10截止）

《7月週末班》
日期：2021/7/3 - 7/18
週六13-17/週日14-18 共3週
免費上課時段： 5/16-6/16
（早鳥價 5/15截止）

🌸花式進階空中瑜珈師資訓練

《5月周末班》
日期：2021/5/8-5/23
時間：週六13-17/週日14-18 共3週
免費上課時段: 4/7-5/7
（早鳥價 4/6截止）

《7月週四班》
日期：2021/7/15 - 9/9
時間：1330-1630 共8週 (7/29 不上課）
免費上課時段： 6/12-7/12
（早鳥價 6/10截止）

詳細師資培訓🔗
https://fb.me/e/1I7oPdFkl

＿＿＿課程說明＿＿＿

📖《基礎空中瑜珈培訓》
有系統的學習空中瑜珈體位法及完整的教學訓練

【課程收獲】
空中瑜珈體位法（9大系列共198個體式，其中包含些許小串連的動作）
空中瑜珈理論
空中瑜珈對身體的益處
教學安全注意事項
有系統的課程編排
指導糾正學員的方法
如何安裝空中瑜珈設備
如何開始你的空中瑜珈教學
如何維持你的教學品質

【報名資格】
基礎空中瑜珈師資培訓：
1、需固定練習空中瑜珈半年以上
2、需對空中瑜珈教學有興趣
　　
【報名費用】
Yogi Ocean 基礎空中瑜珈師資培訓：原價 $29,000，早鳥價 $27,500

(特別優惠：已有其他單位核發之空中瑜珈師資者報名『基礎空瑜師資』可享 $22,000之特別優惠價。）

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🌸《花式進階空中瑜珈培訓》
針對有基礎或教學經驗之學員有系統的學習花式空中瑜珈串連動作

【課程收獲】
空中舞碼學習
華麗串連組合編排（2-5顆星串連共36個）
空瑜動作串連技巧及應用

【報名資格】
1、需有基礎空中瑜珈師資證照（任何單位皆可，需傳證照查驗）
2、需固定練習花式空中瑜珈半年以上
3、需要有基本的核心和手臂肌耐力（如影片）
https://youtu.be/q4nOrzdW0Os

【報名費用】
Yogi Ocean 進階花式空中瑜珈師資培訓：原價 $29,000，早鳥價 $27,500

瑜珈海洋空瑜畢業生同年度續報價＄26,000，早鳥價續報 $24,800

【上課地點】
瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio
台北市松江路315號4樓（捷運行天宮站三號出口，右轉直行三分鐘）
【報名方式】
加「Allyoga Taiwan 官方」LINE 直接傳簡訊報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
♥ 歡迎來電 02-2516-9991
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【私人瑜珈】

V Studio 練習室
教室備有:瑜珈墊.瑜珈磚.空中瑜珈掛布.更衣室.廁所
私人課歡迎私訊 lineID : vava-ho
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#拜日A練習（口令練習）
https://www.facebook.com/vavahoLife/videos/529959520530597/
#拜日A+哈魯曼式練習組合
https://www.facebook.com/vavahoLife/videos/517179765141906/
#後彎臀部要不要用力
https://www.facebook.com/yogivava/posts/686663238193557:0
#練瑜珈會不會瘦
https://www.facebook.com/yogivava/posts/685323448327536:0
#5分鐘向腰痠背痛say goodbye
https://youtu.be/bUonClLEGlo
#克服腰酸背痛的核心練習
https://youtu.be/zwZ7L7rFNAE
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【娃娃老師的瑜珈師資證照】
All Yoga Taiwan(Corey老師) Ashtanga Vinyasa Yoga 200 hrs 師資證照
All Yoga Taiwan(Corey老師) Yin Yoga 陰瑜珈 師資證照
All Yoga Taiwan(Corey老師) Rocket Yoga 火箭瑜珈 師資證照
印度國際瑜珈聯盟YAI(Lolo老師)印樂空中瑜珈師資證照
台灣空中舞技藝發展協會(Zoy老師)Aerial hammock 1.2級 師資證照
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【市府期班】
💰期班 （6堂）3300元
#請假不退錢，但可以找人來代上。
💰單堂：650元
歡迎私訊 lineID : vava-ho
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【空中瑜珈課前提醒】
1. 請攜帶毛巾.水。
2. 上課前兩小時，應避免飲食。
3. 學員應於上課前十分鐘到達教室，完成更衣(請勿配帶尖銳的飾品) 。
4. 不得攜帶食物進入教室。
5. 學員有責任於參加課程前，諮詢醫師，確定體能狀況適合參加空中瑜珈課程。
6. 學員若曾有過任何舊傷或不適，請務必於上課前告知老師，老師才能在適當的時候幫您調整姿勢
或教導您以替代姿勢學習。
7. 學員於課程開始後，若有任何因素不適宜進行瑜珈課程，應立刻告知老師，並不得參與課程。
8. 學員需了解從事瑜珈運動有發生運動傷害之虞，如扭傷、骨折、身體不適等。
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Love yourself❤️ you are the one!
《愛自己，你是獨一無二的》
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｜韓國年糕—即食杯裝年糕熱量等於1.5碗飯 中國製含低成本糖漿木薯澱粉 或誘發脂肪肝增胃酸
最近市面有不少杯裝即食韓國年糕，其中中國製的年糕加了低成本的高果糖玉米糖漿，攝取過量或會誘發脂肪肝，而成份中的木薯澱粉含支鏈澱粉，亦可能會造成腹脹及增加胃酸。

韓國食物中，除了飯卷、泡菜、炸雞外，都有很多人喜歡吃年糕。最近超市不時見到杯裝即食韓國年糕，加水叮熱就可以吃，方便得很，但味道和餐廳出品是否相似？成份又是如何的？今次我們就找了兩款甜辣味看看。

兩款都是韓國牌子，分別是CJ bibigo和粉紅火箭（Pink Rocket）。CJ bibigo的包裝雖然寫滿韓文，但仔細一看，卻發現原來是中國製造；而粉紅火箭包裝上印有中文字，反而是真正韓國製造。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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動画編集：カノア
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