這本創作日常我很推薦，作者之前那本編寫那本創作者的日常，是支持我從事寫作工作的重要參考書！

內容也非常有趣，單純拿來讀也很有幫助，可以說是許多知名作家的工作方法論與生活的整理！

https://youtu.be/3oZ2-l_SOxY
《爵士郁瑛房 yy's music room》第一季第五集來囉！！！限時作曲挑戰，此刻為您首播中！！！😍


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這一集是「給自己的挑戰」，大家是否曾在有限的時間壓力之下完成創作呢？其實對於音樂工作者來說，這似乎是每日上演的戲碼啊！（泣～）


舉例來說，製作專輯時有發片的 deadline, 委託創作有截稿的 deadline, 編曲有製作方的 deadline...etc. 若一不小心時間沒安排好真是會讓生活極度緊張啊！而且若是與他人合作的案子，一定要記得預留來回討論修改的時間，當然，在理想的國度中大家都是和樂融融照著工作進度表按部就班完成一切的，但，現實生活中呢？👀
喵嗚～ 🙈🙈🙈


這集的內容發想即來自於將音樂人這樣的日常實況濃縮成 30 分鐘與大家分享，老實說，錄影的時候我還真不確定自己是否能挑戰成功呢！


不過，撇開上述各種複雜的狀況，我其實非常鼓勵創作者們沒事也可以自己試試看這種限時創作挑戰，這麼說吧，我自己的經驗是，靈感最多時往往也是離 deadline 最接近的時刻了！「總是在最後一刻靈感大爆發，然後就順利的完成了創作」這種經驗有些人一定有吧？而且在這種壓力大、需100%專注的時刻往往憑著「直覺」能有最棒的創作結果呢！大家一起來試試吧！


在此也和大家推薦一本好書「創作者的日常生活」（原文書名：Daily Rituals: How Great Minds Make Time, Find Inspiration, and Get to Work），作者是 Mason Currey，中文翻譯版是由聯經出版公司出版。幾年前一位老友送了我這本書，真是讓我獲益良多，書中介紹許多知名創作者（藝術家、作家、音樂家、導演...etc）的日常習慣，有些人有非常嚴謹的生活規律，有些人則是非常隨性，真的是一本非常有趣的書！而你是屬於哪一類型呢？😍


Enjoy the video and have a great Saturday!


love,
yy


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影片快轉處為大家播放的是 "Dancing Wu"，是我的一首 15 年前的創作，曾收錄於未公開發行的 183 THOMPSON St. 【許郁瑛爵士創作EP 湯普森街183號】中，在此和大家懷舊分享 😆


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《爵士郁瑛房 yy's music room》___製作群 credits


製作：許郁瑛、呂其霖
腳本：許郁瑛
導演＆拍攝：呂其霖、林宣彣
燈光：謝邵臻
錄音＆場地：新奇鹿錄音室
影片後製＆混音：呂其霖
字幕：林宣彣
妝髮：周乃湞 (ig: Kelly_cube_makeup)
presented by YUYINGHSU MUSIC

2019的第一天，除了跟親朋好友們見面聯繫，你是否也跟我一樣，思考計劃著今年的目標和願望。
一如往常每年做計劃，並且按季度審核進度，今年更把季度計劃按月按週，希望少一點好高騖遠，把目標訂得更可行具體化，說起來簡單，但對喜歡挑戰的射手座，太容易的目標根本懶得執行，訂的太難去更容易三分鐘熱度，半途而廢。
無意間突然看到這一段話，頓時解開了為什麼以往年度計劃永遠無法達成的謎底😂
“New goals don‘t deliver new results. New lifestyles do. And a lifestyle is not an outcome, it is a process. For this reason, all of your energy should go into building better rituals, not chasing better results."
“新的目標並沒有帶來新的結果。新的生活方式確實如此。生活方式不是結果，而是一個過程。因此，你所有的精力都應用於建立更好的儀式，而不是追求更好的結果。”
無法達成目標的原因，很根本的是因為自己的生活形態Lifestyle沒改變，不斷重複現有的生活模式跟時間表，想要更強壯，耐力更好，瘦個幾公斤，跑個半馬，學習新的知識，新的跨業合作機會，出現腹肌，根本就是在作夢而不是計劃！
生活形態對了，過程對了，結果只是理所當然而已！與其期待結果，更應該享受那個過程，清楚自己為什麼要做這件事情，還有更長遠不變的目的。

如果你也很幸運的，知道那個可以讓你更幸福的方向，如何更有效地向確定的方向前進？有幾點可以思考看看。
強烈的慾望desire ：是否真的很想得？如果你想要這件事情的程度就像溺水時渴望氧氣一樣，那無論如何你一定辦得到。如果這件事情一直遲遲沒有進展，一定是你不夠想要！
環境environment ：身邊的環境是否支持你做這樣的事情，譬如你想減重健身，但身邊都是一群酒肉朋友，成天找你吃香喝辣，你確定還能夠強力執行？這時候找尋目標一致的朋友互相鼓勵，才是你需要的。
心靈導師mentor：如果你要做的事情身邊的人剛好都不擅長，長輩也不看好，讓身邊都投反對票的時候，你需要的是一個行內的佼佼者，在這個領域經驗豐富，實際操作過的人來指引你。可以透過相關活動，拓展相同領域的人脈，從中找尋可以指導的人，網路爬文，各種方式找尋資訊和導師。（O.S.我很愛我的親人，但我不見得要聽你們的！)
目標明確，隨機應變階段性的修正，最後還是會像一樣的方向走去的，好啦，至少我是這麼認為。
回到上面金句， 是作者James Clear在新書Atomic Habits 裡說的，有興趣的可參考亞馬遜連結，可惜兩個月前剛出還沒有中文版。
https://www.amazon.com/gp/product/0735211299
所以2019我沒有遙不可及的新計劃，只有令人期待的新生活！😍🤩大家一起加油啊！

@ Blenheim Palace