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[爆卦]ras是什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 ras是什麼產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅小米果，也在其Facebook貼文中提到， 2021 米果&RAS恐龍家攜手合作 🏮敬請期待🏮 RS新品牌 RAS 獨家授權米果台灣端販售 每一季的產品我們都比別人優先曝光 拿到更棒的價格! 回饋粉絲 刻不容暖 加入RAS 恐龍家 永遠不嫌晚 小米果! 抽獎活動 都知道規則對不對 不要留『期待』『我要抽...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅龜狗 SweetCamper，也在其Youtube影片中提到，#龜狗 #FPS #SWEETCAMPER FPS Streamer from Taiwan. Play all types of games Contact Us 商業合作或頻道相關回報: [email protected] ( KYT - 經紀 ) 精華頻道管理團隊： #瘋狗娛樂有限公司 ...

「ras是什麼」的推薦目錄

ras是什麼 在 Instagram 的最佳解答

2020-06-03 10:49:33

昨天回家的路上 你說累了走不動了 我們一起停在隧道的出口旁 看著車子來來往往 你突然趴在你車子的龍頭上 一臉沒有表情的看著車子 於是又幫你拍了一堆照片⋯ 看著你小小的背影 總是掛著好像無所畏懼的笑容 卻好像藏著很多很多事 在你那小小的心裡頭 每件事的衝擊 對於已經是成年人的自己 都覺得恐懼與...

  • 小米果

    ras是什麼 在 小米果 Facebook 的最佳解答

    2021-03-15 19:30:25
    有 114 人按讚

    2021 米果&RAS恐龍家攜手合作
    🏮敬請期待🏮

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    而不是做一名隨時都可以被淘汰被取代的代購。
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    有了自己的工作室，還做了自己的品牌，現在更勇敢的跨出舒適圈
    有可愛的客人義無反顧的支持，有米粉的喜愛，
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    謝謝妳們支持我，足夠支撐起對你們的期待。
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    我不知道未來的我會是怎麼樣，
    因為一輩子不長,很多精彩也只能經歷一次,沿途的美景也只能路過一回。

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  • Better Leaf 好葉

    ras是什麼 在 Better Leaf 好葉 Facebook 的最佳貼文

    2020-05-23 20:00:01
    有 255 人按讚

    你知道嗎
    還有一個星期,
    2020就過了一半了😱
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    你年頭所制定的計劃已經順利進行中？
    還是不了了之？🤫
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    如果是後者的話，
    今天好葉將告訴你5⃣個阻擋你完成計劃的障礙，
    相信你看完后就能知道原因，
    才能對症下藥。
    .
    .
    好了話不多説，馬上開始。
    .
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    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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    第一，#模糊的目的
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    在我們的大腦有一個部分叫做 “网状激活系统”
    Reticular Activating System. RAS
    .
    .
    比如說，我現在給你30秒的時間，
    叫你數一數這個房間里有幾個藍色的物品，
    當你數完之後我卻問你，看見幾個綠色的物品。
    .
    .
    你就會說“沒有啊，我沒有注意到,我在數著藍色的物品啊”
    .
    .
    這是因為我編輯了你的RAS去尋找藍色的物品，
    而這個腦部分是設計來讓我們只專注于一樣東西，
    幫助你去尋找任何和它有關係的事物。
    .
    .
    所以當你有個非常清楚的目的，
    你就會變得非常的專注，無論去到哪裡，
    都會發現一些東西來幫助你去實現這個目的。
    可能是看到某些文章，某些生意模式，
    某種產品或者是某種服務。
    .
    .
    因為當你的目標非常清晰的時候，RAS就會被激發，
    讓你看到可以幫助到達你目標的各種可能性。
    如果你的目的很模糊的話，你就會搖擺不定，
    一下子要這個一下子要那個,那很難到達比較高的成就。
    .
    .
    就很像一塊木頭掉到了河里，
    無論河流往哪個方向游去，你都會被動的隨波逐流
    所以你必須經常的問自己‘我會在這裡的目的是什麼。
    .
    .
    你去找一個工作的時候，
    問自己‘我做這份工的目的是什麼？’
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    當你跟別人吵架的時候，
    問自己，我吵架的目的是什麼？
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    .
    在讀書學習的時候
    “問自己‘我努力做功課的目的是什麼”
    .
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    像這樣不斷的問自己比較具體的方面，
    你的目的就會自然的變得越來越清晰。
    .
    .
    所以你回想你的計劃是明確還是模糊
    如果你說你新的一年要減肥，這就很模糊了；
    但如果你說我要在3個月内減重5公斤，就相對清晰多了。
    .
    .
    如果你說你新的一年要增加收入，這就很模糊了；
    但如果你說我要在股市内投資賺個10%回報率，就相對清晰多了。
    .
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    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
    .
    .
    第二， #低效率
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    在這個資訊發達的時代里，
    這個攔路石在每個人的身上非常常見。
    .
    .
    就算我們都有著最好的資源，電腦，網絡，電話
    來幫助我們獲取價值訊息的工具，
    但往往卻讓我們失去工作效率。
    .
    .
    大多數人，早上起來上班，
    到了辦公室就打開電腦，刷一刷Facebook, 看一下IG，
    不知不覺就到了中午。
    然後就去吃個午餐，吃完午餐后感覺很愛睡，
    你就回去睡個午覺，
    醒來后再繼續刷Facebook，YouTube。
    就這樣，一整天就沒有了。
    .
    .
    當你有著低效率的生活，
    長期下來就會蹉跎你一整年。
    .
    .
    比如說，在一天八個小時的工作里，
    你的高產率工作只要一個小時，
    把這個一小時乘以10個月的話。
    給多你幾個新的一年也不會有進步。
    .
    .
    這裡有一個小小的方法可幫助你提高效率，
    就是在中午之前把你重要的事項都給完成。

    把重要的事情都放在最前面，無論是寫稿，作報告，
    發計劃書還是撥電給你的重要顧客，
    因為早上的時候，你的動力是處於最高點，
    意志力是處於最高點，能量也是處於最高點，
    所有東西都是在最高點。
    .
    .
    所以在中午12點之前去完成這些重要的事項，
    持續兩個星期，你將會看到意想不到的效果。
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    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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    第三， #抱怨思維
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    什麼是抱怨思維呢？我稱他為成功的絆腳鏈。
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    首先你會開始抱怨，
    再找藉口，然後否定成功的可能性。
    .
    .
    比如說，生意失敗，一開始就抱怨你身邊的親人,朋友，
    開始對事情不負責任，然后從別人身上找出錯誤的原因，
    是因為你的親人朋友每次不支持你啦，經濟不好啦，
    都是政府政策害的啦，一向來運氣都很差啦。
    .
    .
    通過找個代罪羔羊來責怪，
    雖然能讓自己心裏好受點，
    但這往往是最不成熟的做法。
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    這裡有個方法來幫助你逃出抱怨思維。
    問問你自己，你是個注重于原因的人，
    總想著為什麼這一切會被搞砸，
    還是專注于成果的人，總想著有什麼方法可以改進。
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    .
    當你專注于原因就會尋找失敗的理由來讓自己感到舒服。
    當你專注于成果的時候，則會開始做一些事來改變結果。
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    所以每當出現問題的時候，無論是在你的家庭，
    感情，事業，還是金錢上。
    你會想要找原因來讓自己感到舒服？
    還是做一些事去解決它呢？
    .
    .
    因此不管什麼事情發生都好，
    對自己說‘我有責任’，然後想辦法去解決它。
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    而不是整天在抱怨我沒有富爸爸啦，
    人醜性騷擾啦。
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    這樣的話有幫助嗎？
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    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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    第四，#低能量
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    想像一下，當你早上起來去工作的時候，
    你的能量卻非常的低，沒有動力去做任何事情，
    只想要刷一刷電話，看一看連戲劇。
    .
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    相信你也會有這樣的一兩天，
    可是也有人卻是每天持續這樣的喪尸狀態過完了一整年。
    那有什麼方法可以去除它呢？
    這裡有幾個老土卻管用的方法。
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    .
    第一，睡眠，
    補充你的睡眠，確保一天睡夠7個小時，
    早點關燈睡覺，睡在完全沒有燈光的環境里。
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    第二，喝大量水和吃大量的蔬菜，
    水和蔬菜是最健康，也是最便宜的食物。
    你可以盡情的吃，怎樣吃都吃不肥。
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    吃蔬菜會堿化你的身體，讓你百毒不侵，能量滿滿。
    同時吃飽蔬菜還會讓你少吃那些垃圾食物，
    而那些沒有營養的垃圾食物也是導致你失去能量的主要來源。
    .
    .
    第三，練習冥想，
    讓你有更持久的專注力和意志力
    來做每一件你想要完成的事。
    冥想的好處我就不多說了，
    可以參考好葉解說關於冥想的影片。
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    .
    第四，做運動，
    用得的越多能量在運動上，你就會得到更多能量，
    付出更多財富，就會得到更多的財富。
    付出更多的愛，就會得到更多的愛。
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    .
    這就是生命中美妙之處，
    你付出了什麼，就會的得到了什麼。
    對你來說，這些老土的健康生活可能跟你沾不上邊。
    但不要為自己找藉口，
    這些生活上的小習慣往往卻是你能否達到目標的關鍵。
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    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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    第五，#差勁的推銷技巧
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    為什麼我會這麽說呢？
    ”我又不是銷售人員，關我什麽事？“
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    其實推銷并不是銷售人員的專利，
    每個人都需要它，因為我們每天都在推銷。
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    你可能會推銷給你的教授為什麼他要給你的作業高分；
    你可能會推銷給你的老闆為什麼他要起你薪水；
    你可能會推銷給你的心儀對象，
    為什麼你是她的理想男友。
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    不管是什麼情況，我們總是在推銷。
    所以必須花一些時間來檢視你的推銷技巧。
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    可以先從建立关系連接開始，花一些時間來培養關係。
    朋友邀約的時候，就抽空時間來赴約，
    (當然豬朋狗友就免了)
    不要終是說我很忙，我很忙。
    這無論對你的人際關係發展，
    還是你推銷技能都有所幫助。
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    你也可以透過練習提升你的聊天技能，
    可以參考好葉之前説過的5個實用聊天技巧哦。
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    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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    #總結
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    這就是你必須去除的攔路石的其中5個，
    其實還有另外5個，好葉會留到下次分享。
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    我們來回顧一下。
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    第一，去除模糊的目的，理清你想要達到的目標
    第二，去除低效率的生活，把重要的事情都放在最前面
    第三，去除抱怨思維，不為失敗找藉口，專注于解決方案
    第四，去除低能量，養成健康作息習慣。
    第五，去除賣不出的蘋果，培養推銷自己的技能。
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    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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    今天的分享就到這裏，如果你覺得這個貼對你有幫助或給到你一些idea的話，歡迎幫好葉點讚，關註，並分享哦！
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    #好葉功課：
    看完后，好好反思一下自己，到底是不是這些障礙在阻止你完成你的計劃呢？如果是的話，就馬上改正它，把年頭所設下的計劃完成吧😉
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    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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    好葉推出podcast咯！
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    無論是台灣的朋友最近在通勤時不能一直聊天，還是MCO期間已經成為廚神的各位，手腳在忙碌的同時可以一邊聽好葉精心為大家準備的podcast，每天一起進步一點點

    >>https://bit.ly/haoyepodcast

  • Eric黃建緯

    ras是什麼 在 Eric黃建緯 Facebook 的最佳貼文

    2020-01-06 08:15:00
    有 14 人按讚

    學員的改變
    從事設計業的學員，其實設計業真的很忙
    要趕圖又要加班，常常飲食不正常

    如何在百忙之中還是能改變體態呢？🤔️

    『3個重點整理』

    一：改變手搖飲
    我們的結果跟我們每天的接觸有關
    每天一杯珍奶500大卡...卻沒有運動習慣
    會變胖是一定會發生，我們可以改變內容
    將含糖改成無糖🔥🔥
    至少不會讓你改變太多感覺到不舒適👊

    二：紀錄📝
    我們每天吃的任何食物就像你在對帳一樣
    要清楚紀錄！這一點很重要
    因為你會抓出你最大的支出是哪幾點？
    是什麼原因存不了錢？
    是什麼原因瘦不下來？
    「透過每日記錄」其實不難找到原因

    三：藍圖
    事情發生後出現兩次
    一次在心裡面一次在實現當中
    腦部網狀刺激系統（Reticular Activating System，簡稱RAS）當我們目的明確時大腦的神經系統對於達成這個目標的周邊事物都會相當敏銳

    有沒有一個經驗當你要買一個喜歡的東西時，你會發現路上跟網路會一直看到...?🤔️
    不是他們突然出現，是你的大腦正在聚焦這件事上

    體態改造諮詢⬇️⬇️
    https://goo.gl/forms/9Qtt6ag1k6x4wIQs1

    Line諮詢：Erichuang101

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