【初戀】

前幾天，龍哥夢到了初戀男友。

初戀總是甜蜜又苦澀的。當初的龍哥用盡全力去愛，但卻覺得對方十分冷淡。
初戀是痛苦的。那時候的死死苦撐，最後我才看清、他只是看起來很愛我，但只是看起來；他只是看起來很努力，但也只是看起來。

一個人的獨角戲撐了多久，最後我真的受不了、提出了分手。

那時候草草交了第二任男友，想說藉著新戀情去忘記舊傷。後來學會了，在妳病好之前，自己根本沒有能力、再對另一個人掏心掏肺。
#第二段戀情注定是一場悲劇_至今我也深懷愧疚
#很抱歉無法給他最好的自己_因為我還在最慘的狀態

每一段戀情，都會帶來一種成長。
渣系體質的人，就是不懂得學習、進化的。
但還好我不渣（欸）

傷害了一個人、用了一個無辜人的血，來暖了自己。
之後，我再也不願意在還沒整理好的狀態、去投入新的戀情。我知道，那將成為兩個人的悲劇。



何不，讓一個人哭就好。
＿

那場夢境，像是在療癒當初的傷。

夢裡並不是多麼激情四射、曖昧不明的畫面，而是兩個人坐下來一番懇談。彼此跟彼此道歉，說著當初有多幼稚、傷害了彼此。
#但我們都不肯說出_如果再來一次_這樣的話語
#初戀就是應該艱澀_才有回憶的力氣

醒了之後，我回起想當初的一切細節。

或許，他也曾經很愛我、只是他不知道該怎麼說。
或許，他也曾經很努力、只是他對我的低落情緒、無能為力。

或許，我們都盡力了。
只是，終究走不到一起。


他有他註定的真命天女，只是那個人不是我。

＿

這二十幾年來，龍哥現在的信箱密碼、依然還是我們第一次分手的日子。

板桓有次知道了，他意外的沒有生氣、反而是很好奇地問龍哥、都經過了那麼多任的男友，甚至現在都結婚了，怎麼會從二十幾年前、就一直用著這個密碼，想都沒想過要變呢？
#這麼多任的男友裡_一定有更愛的那幾個
#為什麼是初戀的分手日子_而不是交往紀念日呢

「會用分手紀念日，是從那天開始、我就決定：

從今天起，我要愛自己、更勝過任何一個人。

再也不要為了愛情丟失自己，放棄快樂、忘了自己的形狀、只為了成為能求得他喜歡的人。

不愛我就算了。
總有個人愛我。

從那天開始
我可以痛哭、可以崩潰、可以捨不得、可以心如刀割

但面對不愛我的人⋯⋯⋯












再痛也要放開他，就算哭、也要爬著往前。」

＿ ＿ ＿

貧果「妳可以哭但妳不可以委屈」報導～

【後記】「我昨天夢到我的初戀男友了。」

龍哥像是在講今天天氣如何一樣、很淡然地提起這件事。板桓眉毛一抬、神色微變，但還是裝出滿不在乎的語氣回答：「喔，那還真是太好了呢！」

龍哥想起自己終於釋然了那些無法回填的心中空洞、對著自己的成長，很欣慰地溫柔微微一笑：

「對啊，太好了！」

下一秒，板桓瞬間崩潰、從椅子上氣到跳起來、狂跺腳著吼著：「欸欸欸，妳這是應該的回答嗎？？正確的解答，是老潑妳應該是要說：『天啊！好可怕！那真是一個噩夢啊！』

或是：



『怎麼辦？我不小心殺了他們全家～』

#不能因為拎杯常在夢裡砍你
#你就要求公平_讓你老潑也把別人宰了吧

文章分類：#他們都說我愛妳

[IG帳號被盜 如何找回] #理工chill著⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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IG帳號真的非常容易被盜，如果真的不幸遇上，只能利用以下方法試試了！⁣
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以下是我根據網路上，大家分享被盜經驗所整理出來的內容⁣
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🔶 駭客慣用手法⁣
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✅ Step 1⁣
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駭客通常會寄一封假冒IG官方的信，說你違反某個守則，如果不處理的話就會刪除你帳戶⁣
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裡面會有個要你確認帳戶的連結，當你輸入完帳密後就等於把帳密給了駭客⁣
⁣
✅ Step 2⁣
⁣
駭客得到你帳密之後就會把它改掉，所以IG官方會寄信通知你的信箱或帳密被更改，如果你及時發現，可以看看信中有沒有可以確認你身份或能拯救你帳號的連結⁣
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這是我變更密碼後的確認信，所以如果你無故被通知帳密被更改，就要小心了⁣
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⁣
🔶 如何辨認假信箱⁣
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✅ 正確官方信箱⁣
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security@mail.instagram.com⁣
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✅ 如何辨識假官方信箱？⁣
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1. 只要不是@mail.instagram.com結尾，高機率是假的⁣
2. ＠gmail或＠yahoo結尾，一定是假的⁣
3. IG官方通常是被動通知消息，如果你真的違反社群守則它會直接給予警告或懲罰，並不會寄信要你登入確認⁣
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🔶 如果帳號真的被盜⁣⁣
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✅ 方法 1- 填寫回報單⁣
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⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣路徑：設定 > 使用說明 > 回報問題 > 有些地方出錯了⁣
⁣
中英文描述你帳號被盜的狀況，並且截圖你被盜前盜後的帳號ID，還有之前用的Email，這樣官方才會知道要將哪個帳號改回來！⁣
最後記得給他們一組全新的Email，請他們把驗證資訊寄到該新的Email⁣
⁣
如果駭客主動你，要求你給錢或是提供裸照千萬不要給，因為就算你給他們，帳號一樣要不回來！⁣
⁣
⁣
✅ 方法 2- 請求更多協助⁣
⁣
路徑：帳號登入頁面 > 忘記密碼？ > 需要更多協助嗎？⁣
⁣
按照許多網友分享，會出現要求支援表單可以填寫，一樣把方法1需要給他們的資訊填入要求支援表單⁣
⁣
PS:但根據我本人這兩天的測試，點擊需要更多協助嗎？似乎沒有像許多網友分享的支援表單可以填寫，反而會導到官方帳號協助的網頁⁣
⁣
⁣
✅ 方法 3- 集氣標註官方⁣
⁣
此方法是當初阿滴英文曾經使用過的方式，其方法是申請另一個備用帳號，發布原帳號被盜的消息，利用現有其他平台來號召網友連署標記官方 @instagram
⁣
但成效目前還無從驗證，大部分的人都是透過方法1、方法2找回帳號居多⁣
⁣⁣
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⁣⁣
⁣🔶 如何驗證你的身分⁣
⁣
Facebook 支援團隊的自動回覆電子郵件，系統會要求您完成下列一或兩件事：⁣
⁣
1⃣ 在紙張上寫下我們提供的代碼，然後拍下本人手持這張紙的相片寄給官方⁣
2⃣⁣⁣ 提供你用於註冊 IG的Email或手機號碼，以及註冊時所使用的裝置類型（例如：iPhone、Android、iPad 或其他裝置）⁣
⁣
在提供資訊協助官方驗證你的身分後，他們會將恢復帳號的特定說明傳送至你提供的安全電子郵件地址⁣
⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣
#ig經營 #ig行銷 #行銷 #個人品牌 #品牌經營 #品牌行銷 #品牌形象 #網路行銷 #網路創業 #社群行銷 #社群經營 #內容行銷 #自媒體 #ig被盜 #facebook #gmail

哈囉大家好我是Peggie
最近我有朋友去看醫生
回來之後發現
他拿到的藥 跟健康存摺上面的記錄
還有藥師手上的明細
這三個數量對不起來
然後他就覺得非常的生氣 又驚訝
為什麼可以發生這種資訊不對等的狀況
我今天不是要幫那個診所或是醫師解釋
為什麼會發生這種事情
因為每一家可能會有不同的考量跟作業流程
但是我想問大家的是
你曾經關心過自己或是家人
在吃什麼藥嗎？
在台灣 幾乎所有的人都有（全民）健康保險
所以只要你是拿著健保卡去看醫生
你所有的資料
都有被登錄在健保資料庫裡面
以前如果你要調病歷
可能要到你去過的每一家醫療院所去申請
要經過冗長的流程之後
才可以看到你在那家醫療院所的病歷
如果你是去很多家醫院
不就要跑很多個地方？
其實這些所有的東西
被存在健保資料庫裡面
每一個人都是權利可以登入
搜尋自己的就醫資料
這個資料系統 叫做你的健康存摺
健康存摺裡面記錄了你所有的就醫的過程跟紀錄
有西醫 中醫 牙醫 用藥的藥歷 檢驗檢查報告
我覺得這資訊的開放是一個非常好的事情
不僅讓每一個人可以瞭解自己的用藥跟就醫記錄
也讓我們在做（用藥）諮詢的時候
可以更明確看到你在使用什麼藥
搭配你的檢驗檢查報告 來交互對照
所以今天的影片主要會跟大家分享
如何去開啟你的健康存摺
怎麼樣去查看裡面的資料
所以如果你是台灣的健保的身份
你有這張健保卡的話
不管你是 本國人或者是外國人
都可以去申請查看自己的健康存摺資料
申請方式大概有分三種
第一個就是 我要幫我自己申請 而且我是台灣人
我有我自己名字所申請的4G手機
這個方式其實是最簡單的
你要準備本人的手機 跟健保卡的後四碼
要去下載一個健保快易通app
按照裡面的流程申請就可以了
可能很多人之前在實名制要買口罩的時候都有登入過
如果你有登入過的話
就可以往後跳去看怎麼使用健康存摺這個功能
第二種是 你可以幫家人申請
尤其是家裡的老人家 或者是外國人的話
就要使用第二種方法
那第二種方法 它要準備的東西稍微多一點點
它需要有一個讀卡機
像這樣子的讀卡機
要健保卡這張實體的卡片
有一個可以收信的e-mail
要知道戶口名簿的戶號是多少
然後到健保署的網站去申請
待會我會示範這個網站申請的流程
第三個是 如果你覺得這樣很麻煩的話
你就拿著健保卡跟身份證
然後去到現場直接辦理就可以了
只是這個現場直接辦理
你要知道健保署服務的地方有哪些
要上班的時候帶著這些證件親自去辦理
我會把怎麼查詢健保署服務窗口的網頁資料放在底下
大家有需要的話再去點選
接下我要示範怎麼樣用手機去申請健康存摺的功能
首先是下載健保快易通的app
下載之後 點選健康存摺
點選行動電話認證
要注意的是 要用行動網絡 不可以用家裡的wifi
點選行動電話認證
這邊按手機號碼 這邊輸入身份證
之後按下一步
然後這邊一樣 要知道健保卡的後四碼
接者輸入密碼
然後這樣就申請好了 超快
這邊我們一樣可以看就醫記錄
這邊它會顯示三年內的就醫記錄
詳細這邊 也可以去看其他的資訊
我覺得手機（介面）版稍微簡略一點
我會在健康存摺2.0的那個網頁版再跟大家解釋更清楚
接下來示範如果你想幫別人或是外國人申請的話
要怎麼樣從網路 搭配讀卡機跟你的健保卡
來申請健康存摺功能
首先是到這個網站健保卡網絡服務註冊
按這個 首次登錄請先申請
拉到最下面
如果你的電腦沒有用過這個讀卡機的話
要先根據這邊的說明
看你是哪一台電腦 去設定一下使用的環境
好了之後就按這個讀取
如果有讀到那張健保卡的名字就是正確了
下面這個戶號 就是戶口名簿上面的戶號
它這邊有寫 要去戶口名簿的哪裡看
可是我剛剛就發生過 我的戶口名簿可能比較舊了
戶號居然是有更新過的
如果你輸入了戶口名簿戶號 它顯示錯誤的話
你又有申請這個自然人憑證
就可以到內政部網站的這個地方
馬上申請一個最新版本的 戶籍謄本
大概五分鐘左右就可以申請到新的電子版戶籍謄本
如果真的你一直輸入戶號 沒有辦法成功
又沒有自然人憑證的話
可能就真的要找時間去去趟戶政事務所
去申請最新的戶籍謄本（或直接去健保署申請健康存摺）
待會我會把這個頁面放在底下
這邊就輸入戶號
下面的地址 就選跟你的戶籍謄本一樣的資訊
然後就按下一步
密碼這邊雖然有建議比較有強度的格式
是比較複雜的內容
但我自己的習慣 尤其是如果幫老人家申請的話
我會直接用 生日作為密碼 以後會比較方便一點
因為很常有人忘記自己的密碼
當然你有習慣的密碼 使用習慣的密碼就可以了
這邊的行動電話號碼 未來誰的手機要裝app
然後去登錄實名制的口罩
這邊就要輸入那個人的手機號碼
正常來說應該都是輸入 這個健保卡本人的手機號碼
這邊的e-mail 不用是一對一的
很多老人家可能沒有自己的e-mail
用你自己的e-mail幫他去收這個認證信也是可以的
填完之後就按這個確認申請
到你剛剛輸入的e-mail帳號裡面去收系統的認證信
這時候它就會說 你已經有註冊了
點這個健保卡註冊認證作業
點下去之後 這時候還要再讀一次健保卡
然後按確定
顯示到這裡 就已經申請完成了
申請完成之後 當然你也可以從手機的app去登入
我自己很常使用的功能
尤其是在做諮詢的時候 會需要看別人的用藥資料
接下來我要教大家
當你幫長輩申請完了之後要怎麼樣從網頁版
你不用他的手機 也不用他的健保卡的那張卡片
有資料就可以登入他的健康存摺裡面去查看
到這個健康存摺的網頁
你需要知道的是
那個人的身份證字號 健保卡卡號的全部
健保卡卡號 會在晶片的下面這邊
還有剛剛申請的密碼
基本上就是 請那個人拍他的健保卡的正面
還有提供密碼給你
就可以登錄到他的健康存摺裡面去查看
登入之後 會看到這邊會顯示最近一次的就醫記錄
它的內容只有最近的三年份
如果超過的話
可能就真的要到 原本的醫療院所去申請
我們先看一下就醫資料
在健康資料這邊 選就醫資料
它這邊會提供的資訊滿多的
有西醫中醫牙醫 住院資料 用藥資料跟手術資料
這些東西 如果那個醫療院所有上傳
你自己就可以 查詢得到那
牙醫資料裡面 會有拔牙的記錄
如果你有拔牙的話 它就會在上面註記
看一下牙醫的資料
它把你的牙齒全部列出來
如果有治療過的話 它這邊就會有記錄
我的沒有記錄 因為我最近就是洗牙而已
那我自己常常會需要幫別人看的
就是這個用藥資料
在用藥資料裡面 它會顯示
什麼時間 去哪個機構看診
醫生幫你做了什麼診斷
我來看一下這筆
點進去之後 就看到當時醫生就是開了兩個藥給我
以藥師來說
看到這個藥名 就會非常非常明確知道你在吃什麼藥
跟知道你在講什麼藥
我最怕 每次有人我說
Peggie 我們家阿嬤
然後吃那個血壓藥啊 然後怎樣怎樣怎樣
你要知道血壓藥 光是分類就5～6種以上
所以你光是講血壓藥我很難很清楚去猜到那是什麼藥
藥歷這邊 可以直接點它的健保碼
藥的健保碼點過去之後 就是一些藥的詳細資料
你還可以看它的藥物外觀
有一些（藥物）外觀會上傳 因為這不是強制的
所以有一些沒有上傳
如果有上傳的話 你可以把它點開來看
你可以知道這顆藥就是
白色長橢圓形的 上面有YSP的字樣 跟一個橫的刻痕
可以更確定你吃到的那顆藥 就是對應到這個藥名
我還會常看的是這個檢驗檢查結果
如果你去的那個醫療院所 是用健保的
有幫你測些血糖 血脂 這些 他會上傳上來
大概3~5天之後可以看得到
那如果有一些影像或是病理學的檢查的話
這邊也可以看得到 但是有時候不一定可以看到圖
就是你去拍那些Ｘ光 MRI核磁共振 CT斷層掃描
有時候不一定可以看到圖
但是你可以看到病理科寫出來的一些敘述 就是
如果我拍這個 比如說胸部X光
然後它有什麼特殊的發現
文字敘述上面是看得到的
因為我最近沒有 這些東西
所以我的是空白的 那如果你有去看診
或者你有去拍這些影像學的資訊的話
應該在上面可以看得到
如果你有哪一天 不想要開通這個服務 想要刪掉的話
是可以刪掉的 回到這個頁面 按刪除註冊申請
然後輸入這些資料
這邊再輸一次
完了之後 到信箱去收信
收到這封刪除作業
這邊有一個碼 把它複製起來
到刪除作業的頁面去
再輸一次你的身份證字號 跟剛剛收到的那個驗證碼
這邊再輸入圖片驗證碼
按確認刪除
這樣就可以了 就沒有人可以再登入你的健康存摺裡面
以上就是今天健康存摺要怎麼申請
跟要怎麼去看裡面的資料
甚至是怎麼樣把你的資料跟密碼
給一些專業的醫療人員(或家人)
做諮詢的時候可以（經你同意）登入到你的健康存摺
更精準地去看這些就醫或是用藥的資料
可以更詳細給你建議
這個健康存摺的服務 大概是 5～6年前才有的
它不是健保一開始的時候 就有開放的資訊
所以我覺得有開放這樣的功能是一個很好的做法
不知道大家有沒有申請過健康存摺
有沒有好好的去閱讀裡面的資料
還是你申請下來只是 實名制買口罩的時候在使用的
歡迎大家跟我分享你對健康存摺這個服務的看法
如果有任何的問題 也可以在影片或貼文的底下留言
醫療院所在上傳這些資料
可能會慢一天到三天左右 不一定
如果你真的 對你的用藥有問題的話
最好的方法
就是直接打電話回去原本的那個醫療院所詢問
不要只看這個健康存摺資料 自己有一些猜測的想法
如果你喜歡這個影片 請幫我在影片底下按一個讚
也可以把這個影片的分享給有需要健康存摺服務的人
如果你有問題 或是有一些截圖需要私訊我的話
可以從我的Instagram 或是從我的粉絲團 私訊圖片給我
盡量詳細的描述你的問題
我有看到的話 都會一一回覆大家
未來我會拍更多跟這類的議題有關的影片給大家

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熱血格鬥傳說也是我以前常玩的遊戲之一
玩到發電廠那關時，我大姐還說這遊戲真暴力(笑)
要用國夫當成2P的NPC破關才會看到真結局
我以前好像有看過，只是太久沒玩忘記條件了

我打的明明是網友給的虎一的密碼，結果出來是虎二！
直到破關我才知道這件事 XD

熱血物語是強尼哥說要玩的，之前已經破關過了
被丟到死真的是不講武德！！

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