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[爆卦]protein食物是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇protein食物鄉民發文沒有被收入到精華區：在protein食物這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 protein食物產品中有436篇Facebook貼文，粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin，也在其Facebook貼文中提到， 【一白遮三醜】但面色太白也不是好事 ⭐氣虛體質人士面色多偏白 ⭐白裏透紅才為之健康 #星期四食材 白色食材補肺益氣 不少女生都追求美白肌膚，但面色長期偏白不一定是好事，從中醫角度來看，面色白多見於虛證或寒證病人，白色對應肺，面色發白多代表著肺氣虛弱，不能抵抗外邪入侵，容易反覆感冒、患上鼻敏感或氣...

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「protein食物」的推薦目錄

protein食物 在 陳嘉瑩 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 17:26:14

你每天攝取的蛋白質量足夠嗎？🤔 尤其是素食者和有運動習慣的你 若想要獲取人體所需的胺基酸 我推薦你 @eneplanet 全素分離豌豆蛋白🥚 - 嚴選加拿大進口黃豌豆 以低溫低壓的技術 從豌豆中淬取出的高純度蛋白質💯 - 富含9種人體必需的胺基酸、豐富維生素及礦物質營養素✅ - 是低過敏原食物 不...

protein食物 在 青豆? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 07:57:47

：「夏天熱到焫焫焫著🔥食個雪糕降下溫啦❤️」/ @fityo.icecream #alexeateat #alex_營養系列 #alex_超抵死系列 #alex_雪糕 #alex_卡路里 👸🏼：有咩令我到出post講多次FITYO~? #睇啦仲問 #題外話 今次有幸試到FITYO新出既 Do...

  • CheckCheckCin

    protein食物 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 17:31:30
    有 132 人按讚

    【一白遮三醜】但面色太白也不是好事

    ⭐氣虛體質人士面色多偏白
    ⭐白裏透紅才為之健康
    #星期四食材

    白色食材補肺益氣
    不少女生都追求美白肌膚，但面色長期偏白不一定是好事，從中醫角度來看，面色白多見於虛證或寒證病人，白色對應肺，面色發白多代表著肺氣虛弱，不能抵抗外邪入侵，容易反覆感冒、患上鼻敏感或氣管敏感，在流感肆虐的季節亦特別容易「中招」。
    想強健肺氣，宜適量食用補肺益氣的食材，例如淮山、百合、雪耳、白扁豆等白色食物，因為中醫理論認為「白入肺」，白色食物入肺經，有潤肺補肺的功效，在秋冬時效果尤其明顯。

    淮山 — 性平，有健脾養胃、補肺生津的功效，其含有的可溶性纖維，有助消化及控制飯後血糖升高。

    百合 — 性平，能補中益氣，潤肺止咳，能紓緩氣虛型咳嗽、氣管敏感等、精神衰弱、心神恍惚、睡眠不安寧等症狀。注意感冒咳嗽、脾胃虛寒容易腹瀉者不宜進食。

    雪耳 — 性平，具滋陰潤肺、益氣養胃、強心補腦功效，適合肺熱津傷或肺氣虛弱、燥咳無痰、痰中帶血、氣喘氣短、咽喉乾燥、聲音嘶啞、病後體虛人士食用。

    白扁豆 — 性平，具健脾益氣、消暑化濕功效，因脾虛有濕而食少腹瀉人士尤其適合，亦適合氣虛及痰濕體質人士服用。惟注意容易便秘人士不宜多服。

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    White ingredients nourish the lungs and strengthen the qi
    Many women want to have a fair complexion, but having an anemic-looking face is not necessarily a good sign. From the perspective of Chinese Medicine, an individual with a pale face normally experiences asthenia or chills.

    A pale face could mean that the qi in the lungs is weak, and the internal organ is incapable of protecting the body from pathogenic factors. Hence, such individuals might catch a cold and develop nasal or even respiratory allergies more easily, especially during the flu season.

    To strengthen the lung, one should consume white-colored ingredients such as Chinese yam, lily bulb, snow fungus, hyacinth bean. This is in accordance with a theory of Chinese Medicine—white ingredients are good for the lungs, as they can moisten and nourish the respiratory organ. Consuming these ingredients during fall and winter would be especially beneficial for the lungs.

    Chinese yam - mild in nature. Can strengthen the spleen and stomach, nourish the lungs, and induce salivation. Besides, its smooth and thick fluid contains protein that can reduce blood sugar levels.

    Lily bulbs - mild in nature. Can replenish vital energy and qi, moisture the lungs to relieve coughing. Relieves qi deficiency related coughing and respiratory allergies, mental weakness, absent-mindedness, and poor sleep. Not suitable for those with cough and flu, asthenic cold spleen and stomach, and those prone to diarrhea.

    Snow fungus - mild in nature, can nourish yin and moisten the lungs, nourish qi and stomach, strengthen the heart and mind. It is suitable for those with hot lungs or asthenic lung qi, dry cough without phlegm, phlegm with blood stain, shortness of breath, dry and sore throat, coarse voice, and weakness post illness.

    Hyacinth bean - mild in nature, strengthens the spleen and replenishes qi, suitable for those with diarrhea after eating a little due to asthenic weak spleen with dampness. It is also suitable for those with qi deficiency and phlegm and dampness body type. Note that those are prone to diarrhea should eat less.

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    #男 #女 #我疲憊 #氣虛 #感冒 #咳嗽

  • 護士Vi媽三小火

    protein食物 在 護士Vi媽三小火 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 08:18:52
    有 23 人按讚

    《來如風，去無影的風癩》
    #嬰幼兒護理 #蕁麻疹

    完左嬰幼兒講座同shemom的訪問之後
    有啲媽媽inbox我關於BB出風癩的問題
    原來大家BB都同病相憐🥲

    喺呢度都同大家分享少少
    三火早兩個月生過風癩(大約20個月大）
    風癩，也是蕁麻疹
    非常非常之痕癢的
    愈抓多愈生得利害
    曾經出過的大人應該明白當中的痛苦😖
    大人就話有自我控制能力姐
    BB邊會同你合作？！
    如果出得嚴重的話
    基本上一定要睇醫生
    多數需要用抗組織胺(antihistamine ）藥物治療
    可能會加埋熱痱水（Calamine Lotion)

    那時三火出到成身都係一舊舊
    同蚊癩好相似，而且好痕
    不過睇真一啲，係無針孔的
    而且來如風，去無影
    早上全個大脾都是，但下午大脾的風癩消失了
    換了全個背脊都起了一舊舊風癩，摸落去係興興地
    面部都有生
    腫到好似中左 #面目全非腳

    🩺 治療:
    當然要睇醫生去處理
    三火呢個狀況，如果醫治唔介入
    好難去自己好番

    情況好似火警🔥，三火現正處於三級火警
    如果唔介入，會愈燒愈旺
    而介入方法，就用五級水熄滅🧯三級火
    然後變為四級水熄滅🧯二級火再降低
    呢份五級水就係用左較高劑量但仍然安全range既抗組織胺antihistamine
    加埋Calamine lotion幫助止痕
    前後大約十日多啲才完結

    ⚗️成因：同 #致敏原+#免疫力低 有關
    食物🍤、花粉🌸、蚊叮蟲咬佔大多數
    同濕疹有少少分別的
    風癩係喺你免疫力低既時候遇到致敏原才發作
    平時身體健康好人好者係唔會有
    例如三火今次生風癩的早幾天
    我們一家外出玩了一整天，很疲累
    加上中途出入冷氣房多次
    令到免疫力差左
    平時去公園，可能啲花粉呀蚊咬都無咩事
    但遇著剛剛身體狀況不好
    又遇到致敏原
    就起風癩

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    #護士Vi媽三小火 #兒童深切治療專科護士#正向管教 #育兒資訊 #幼兒發展 #護士媽媽 #香港媽媽 #hkmamablogger #parentingblogger #三寶媽媽 #親子kol #育兒生活 #親子日常 #言語發展 #認知發展

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  • Jessi.de傑西德國代購

    protein食物 在 Jessi.de傑西德國代購 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-14 09:53:27
    有 2 人按讚

    🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard 🇩🇪
    有機沙棘油膠囊 100顆
    Omega-7 Sanddornöl-Kapseln 100 Kapseln Art.-Nr.: 198
    建議每日劑量：2-3粒
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    🥇【台灣權威醫生推薦的最佳保健食品】🥇沙棘油膠囊
    🇩🇪️德國Sanct Bernhard Omega 7 沙棘油膠囊,冷壓萃取最精華的沙棘果油的,是沙棘樹的所生的沙棘果的果肉所壓濾出來的.含最高Omega 7含量, 是來自歐洲有機栽種沙棘果,
    🌈市面上的沙棘油品質分歧,德國Sanct Bernhard 的有機沙棘油膠囊, 是來自歐洲高原區的有機種植的高品質, 100%純天然有機的沙棘油, 含最豐富的沙棘油。
    沙棘油因其對胃腸道的舒緩作用而受到高度重視。
    💝沙棘油來自經過認證的有機農業。
    每粒膠囊含有500毫克來自經過認證的有機農業的純沙棘油。
    💝超級食物 - 沙棘
    亦稱為沙棘籽(SeaBuckthorn)，是地球上最古老的植物之一，大約經歷了兩億多年的歲月，比銀杏、木沙欏還古老。
    沙棘素以其頑強的生命力著稱，可見在炎熱、寒冷、乾旱、脊薄、風沙等各種惡劣的生存環境中茁壯成長的沙棘，其環境適應力之強令學術所嘆服。
    據說古希臘人發現一些虛弱的馬匹在食用沙棘為“閃亮的馬”成吉思汗及其兒子忽必烈也常服用沙棘，以達到強壯及長壽的目的。
    💝沙棘的醫藥價值非常高，且適應範圍廣泛據史籍記載，沙棘是傳統的藏藥，蒙藥和中藥.古人稱沙棘果聖果，沙棘是一種含有多種維生素，多種微量元素，
    多種安基酸和其他生物質的藥用植物，在保健上具有極高的開發利用價值。
    💝沙棘果種植於歐洲高原地區,產量稀少,非常珍貴，以冷壓初榨出最精萃的Omega 7 沙棘油是台灣權威醫生推薦的最佳保健食品 !
    養顏美肌, 抗氧化及美白, 促進皮膚健康。
    滋潤髮質, 增強體力, 補肺順氣。
    增進腸胃功能, 補肝益腎, 預防癌症。
    👉👉體重管理
    Omega 7脂肪酸會通知人體停止囤積多餘的脂肪，臨床研究顯示，食用者不只體脂肪下降， 且能長久維持。
    這種神奇的物質同時也幫助人體維持胰島素敏感性，維持身體均衡，避免發生新陳代謝症候群。胰島素敏感性對身體轉換葡萄糖為能量，而不將其轉化為脂肪囤積十分重要。
    研究顯示Omega 7和身體調節新陳代謝的荷爾蒙作用十分相似。
    👉👉心血管健康
    Omega 7脂肪酸─尤其是棕櫚油酸─能幫助您的心血管系統減少低密度膽固醇流經動脈，並幫助改善血液循環，同時改善動脈管壁韌性、減少管壁損傷。
    Omega 7脂肪酸（棕櫚油酸）能幫助人體改善血脂平衡，降低低密度膽固醇濃度同時提高高密度膽固醇濃度，大部份心血管療程的主要目標也都是為了改善血脂平衡。
    Omega 7脂肪酸（棕櫚油酸）還能幫助舒緩動脈壁，減少C-反應蛋白(C-reactive protein, CRP)的增加，C-反應蛋白是發炎和動脈壁黏稠度的指標。
    如同Omega 7幫助舒緩皮膚一樣，Omega 7增加血液中的膽固醇和脂質流動性，避免阻塞於血管內造成其他問題。
    👉👉腸胃道健康
    Omega 7脂肪酸能幫助舒緩人體內部敏感的黏膜表面，包含胃、消化道、上呼吸道和生殖系統，提供體內器官養分，並改善壓力症狀，如幫助過多胃酸分泌和慢性發炎等。
    除了舒緩發炎、過敏的黏膜外，如同幫助皮膚細胞的修復一樣，Omega 7還能幫助人體修復這些脆弱的腸道表面。

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