[爆卦]protein粉是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇protein粉鄉民發文沒有被收入到精華區:在protein粉這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 protein粉產品中有612篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅國家衛生研究院-論壇,也在其Facebook貼文中提到, 【打開「新冠病毒」的潘朵拉盒子】 2019年11月17日,中國湖北省武漢市一張胸部電腦斷層掃描(CT)影像出現毛玻璃狀結節(nodule),疑似新型肺炎病例,病因成謎。隨著年關將近,人們在12月開始頻繁奔波各地,武漢市位居中國交通樞紐,陸續發現數起新型肺炎的病例。疫情似乎悄悄蔓延。 同年12月3...

 同時也有302部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#Myprotein #開箱 #健身零食 很多粉絲私訊我,說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧! 【重點】 0:00 本集預告 ...

protein粉 在 陳嘉瑩 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 17:26:14

你每天攝取的蛋白質量足夠嗎?🤔 尤其是素食者和有運動習慣的你 若想要獲取人體所需的胺基酸 我推薦你 @eneplanet 全素分離豌豆蛋白🥚 - 嚴選加拿大進口黃豌豆 以低溫低壓的技術 從豌豆中淬取出的高純度蛋白質💯 - 富含9種人體必需的胺基酸、豐富維生素及礦物質營養素✅ - 是低過敏原食物 不...

protein粉 在 青豆? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 07:57:47

:「夏天熱到焫焫焫著🔥食個雪糕降下溫啦❤️」/ @fityo.icecream #alexeateat #alex_營養系列 #alex_超抵死系列 #alex_雪糕 #alex_卡路里 👸🏼:有咩令我到出post講多次FITYO~? #睇啦仲問 #題外話 今次有幸試到FITYO新出既 Do...

  • protein粉 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 07:30:27
    有 17 人按讚

    【打開「新冠病毒」的潘朵拉盒子】
    2019年11月17日,中國湖北省武漢市一張胸部電腦斷層掃描(CT)影像出現毛玻璃狀結節(nodule),疑似新型肺炎病例,病因成謎。隨著年關將近,人們在12月開始頻繁奔波各地,武漢市位居中國交通樞紐,陸續發現數起新型肺炎的病例。疫情似乎悄悄蔓延。
     
    同年12月30日武漢中心醫院醫師李文亮透過網路社群通知同事,華南海鮮市場出現類似嚴重急性呼吸道症候群(SARS)的病患,應小心防護。不幸的是,李文亮醫師因這種新型肺炎於今年2月7日病逝於武漢金銀潭醫院。
     
    英國醫學期刊《刺絡針》(Lancet)特別於2月18日發文悼念李文亮,引述了美國約翰霍普金斯大學彭博公衛學院主任英格勒斯比(Tom Inglesby)的一句話:「世界上最重要的預警系統是,醫護人員意識到某種新疾病正在出現,然後發出警報。」
     
    醫學界現在清楚知道這種新疾病是由人傳人的新冠病毒(SARS-CoV-2)所引起,命名為嚴重特殊傳染性肺炎。但人們太晚意識到「吹哨人」發出的警報,低估新冠病毒的傳染力,疫情迅速從中國傳到新加坡、韓國、日本等亞洲區域,蔓延到歐洲地區(特別是義大利以及西班牙),再擴散至美洲地區(美國紐約成為重災區),死亡和感染病例以指數型曲線與日俱增,人類正面臨21世紀的瘟疫[1]。
     
    ■什麼是病毒
    病毒是一種寄生在於細胞內的微小生物體,感染的對象涵蓋細菌、古菌和所有的真核生物。病毒的構造極為簡單,主要包括四層結構,由內而外依序為:位於核心的遺傳物質、蛋白質構成的衣殼、源自於宿主細胞膜的脂質外套膜、以及具有宿主專一性的特殊蛋白質。
     
    某些病毒的構造甚至更為精簡,不具有外套膜。由於缺乏複製遺傳物質與合成蛋白質所需的材料和環境元素,病毒的生存繁殖需要完全仰賴宿主細胞;而脫離細胞體的病毒,其活性可以維持數分到數小時不等。
     
    目前已知的病毒種類共有489種病毒,因病毒具有高突變率,衍生出的亞種通常具有不同程度的感染力和致病性。除此之外,病毒毒性的差異亦見於不同的宿主物種間。隨著自然環境變遷的壓力與日俱增,似乎也加速了病毒演化的時程:擴大感染的物種範圍以及產生新種病毒。
     
    以近數十年來侵襲人類的新變異株或新種病毒為例,有些已經成功地潛伏在人類的群落裡(如:愛滋病毒);而毒性強的新變異株(如:伊波拉病毒、 SARS病毒),則以低致病性的形態潛藏於原始的宿主物種當中。這些現象投映出病毒演變的縮影,也展現了病毒病絕佳的可變性和適應力。
     
    病毒的起源現今仍未有定論,若從部份病毒基因的相似性橫跨了原藻以至於脊椎動物的角度來看,病毒可能是演化上最原始的生命形態;然而,另一種說法是:細胞的基因組意外地分割出可以獨立複製的基因片段,形成病毒顆粒的前身。無論如何,可以確定的是,精巧詭變的生存策略足以讓病毒成為演化長河中最淵遠流長的物種[2]。
     
    ■病毒與人
    傳染病的流行,常常會影響人類的所有活動。歷史上的社會榮枯、文化起落、宗教興滅、政體變革、產業轉型、科技發展,都和傳染病的流行有密切的關係。戰爭的勝敗也可決定於傳染病的蔓延。在中世紀的圍城戰爭中,曾經將黑死病患者的屍體當作武器,以強力彈弓拋擲到城堡裡,讓守城敵軍得病死亡,進而不戰而勝。
     
    ■影響人類至巨的流行病毒
    當新種病毒出現時,所有人類對它都沒有抵抗力,一旦傳染開來,流行就大為爆發,使得民眾陷入一無所知的高度恐慌當中。像二十世紀的多次流行性感冒、愛滋病和狂牛症等,在擴散蔓延的初期,帶給人們極度懸疑的不確定性和不安全感。
     
    一直等到醫學界闡明了感染途徑及擴散風險、重症與致死比例、易感受宿主特徵、病原體真面目、有效防治措施之後,人們才逐漸消滅心中的不安[3]。
     
    ■會感染人類的冠狀病毒
    會感染人類的冠狀病毒包括:引起輕微症狀的人類冠狀病毒OC43、HKU1、NL63、229E,以及引起嚴重症狀的中東呼吸症候群冠狀病毒(MERS-CoV)、嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒(SARS-CoV)、新冠病毒。
     
    從基因組分析可發現,新冠病毒與SARS病毒基因相同度約有80%,複製酶的胺基酸序列相同度達到94%,表明這兩種病毒屬於同一類;而新冠病毒與中國雲南當地的中華菊頭蝠(Rhinolophus affinis)冠狀病毒RaTG13整體基因相同度更達到96%,代表演化關係更接近。
     
    但如果比較與感染細胞直接相關的棘蛋白(spike protein)基因組,新冠病毒與中華菊頭蝠(Rhinolophus affinis)冠狀病毒RaTG13的相同度高達93%,與SARS病毒的相同度卻只有75%左右,因此科學家已排除新冠病毒與SARS病毒的同源關係[1]。
     
    ■病毒是比人類更高級的存在!
    科學家們尊稱為「冠狀病毒之父」的中研院院士、病毒學家賴明詔在 30 年前開始投入冠狀病毒研究,那時冠狀病毒被認為只是「感冒病毒」,研究的人少,非常冷門,連申請研究經費時,他都要再三強調「冠狀病毒未來會很重要」,才能順利過關。
     
    直到 2003 年,亞洲地區爆發 SARS 疫情,才讓冠狀病毒成為病毒學研究的大熱門,更發現這或許是對人類最有威脅性的一種病毒。賴明詔院士直言「人類不可能比得過病毒,冠狀病毒比冠狀病毒學家還要聰明,病毒一定有很多奇妙的方法,可以把不可能的事情變成可能。」
     
    ■賴明詔院士:「永遠會有新興病毒出現」
    病毒可以分成 DNA 病毒、RNA 病毒 2 種,DNA 病毒在複製的時候,需要複製雙股的基因,還要經過轉譯的作用;所以速度比較慢、也比較不容易突變、進化,相對來說是比較好控制的病毒。
     
    但 RNA 病毒只有單股,複製速度快、又容易突變,相對來說比較難控制,像是愛滋病病毒就是 RNA 病毒,它也是世界上最難治療的疾病之一。
     
    賴明詔院士說,而冠狀病毒又是 RNA 病毒中,最特別的病毒。「它有世界最長的 RNA 基因,有 3 萬個鹼基(承載基因的單位),理論上這樣的基因不應該存在,因為 RNA 複製時常常會出錯,所以超過 1 萬個鹼基之後,很多基因就會失去功能。但冠狀病毒可以遠遠超過這個數目,必然有個改變,可以去彌補出錯的問題。」賴明詔院士說。
     
    而這次的新冠病毒又比以往的 SARS 傳播力更強,賴明詔院士說,「新型冠狀病毒跟 SARS 的病毒是很相近,但病毒受體的附著力將近高了 20 倍,可能是因為這樣所以傳播力很高,這是非常、非常奇怪的,我們以為新的病毒突變以後不會附著在受體,但附著力反而增加這麼多。」
     
    在這樣的狀況下,賴明詔院士說,不管是動物跟動物接觸、還是動物跟人接觸,都可能產生出新的病毒,「只要接觸越來越多,我相信這個新的病毒會不斷的、繼續產生,而且會持續演化。」
     
    ■蝙蝠是冠狀病毒最重要的動物關鍵
    跟冠狀病毒最緊密連結的動物,其實是「蝙蝠」。雖然很多動物身上都會帶有冠狀病毒,但目前觀察到的動物,只有蝙蝠可以跟冠狀病毒完全和平相處。
     
    台灣病毒學權威、研究病毒數十年的徐明達教授說:「因為蝙蝠本身有很多可以抑制病毒發展的因素,一個是牠會製造很多干擾素,抑制病毒的發展,但是製造太多干擾素會影響細胞的活性,讓感染更厲害;但冠狀病毒在人身上,不會引起干擾素的製造,而蝙蝠有另外一些因素,很多干擾素也不會影響細胞。」徐明達教授說。
     
    再加上蝙蝠的壽命很長,有的甚至可以存活四十年,種類又多、因此會帶有變種的病毒,同時數量也很多,病毒產生也多,所以影響的範圍也特別的大。
     
    徐明達教授說「所以蝙蝠可以帶著病毒到處飛,到處去接觸(感染別人)」,但人類直接接觸到蝙蝠的機會很少,即使接觸也不容易直接引起突變,雖然(新冠病毒)跟蝙蝠定序有 96% 相似度,其中最重要的細胞受體的蛋白質不一樣,所以一定是有經過別的動物,經過變化,才變成新冠病毒。」
     
    「這就是中間宿主。」林口長庚副院長、也是感染科醫師的邱政洵說,「冠狀病毒的自然宿主是果子狸跟蝙蝠,病毒接觸到中間宿主可能會停留一下,再傳染給人,但因為人不是自然宿主,病毒不會跟我們共存傳很久,所以之前像是 SARS、MERS 才會被控制住。」
     
    所以邱政洵醫師很樂觀的認為,只要人類控制好跟動物的界線、不要輕易接觸野生動物、不要侵犯動物的領域,保持防疫觀念,新冠病毒還是有機會可以完全消失[4]。
     
    2003年,SARS來襲。相隔17年後,新冠病毒帶著超強的感染力襲捲而來,現代文明社會遭受前所未見的打擊,幾乎全面停擺。面對不斷演變的新冠病毒,科學家在基因組定序、結構生物學、公衛及流行病防治等領域有了長足的進步,在短短數個月內,我們已能一窺新冠病毒的面貌及作用機制,同時擬定治療策略。
     
    即使潘朵拉的盒子已經打開,這些無價的科學研究讓我們面對疫情時不會一籌莫展。在黎明來臨之際,世界必須團結一致,共同對付這個危險的敵人,相信不久之後,我們能戰勝這場嚴峻的瘟疫[1]。
     
    【Reference】
    1.來源
    ➤➤資料
    [1] 《科學人》粉絲團「打開新冠病毒的潘朵拉盒子」:https://bit.ly/3BM5a9e、(Yahoo新聞)https://bit.ly/2YkoITx
    [2](臺灣醫學會)「什麼是病毒」:http://www.fma.org.tw/2009/bio-1.html
    [3](國研院國網中心 )「病毒與人-從SARS的流行談起 (▸演講人/陳建仁) (科學發展 2003年6月,366期)」:http://science.nchc.org.tw/science/science2005/Papers/c4academician/9206-08.pdf
    [4](Heho健康)「病毒是比人類更高級的存在!台灣 4 大病毒學家:新病毒會不斷產生,只求和平共存」:https://heho.com.tw/archives/93282

    ➤➤照片
    [1]科學家揭露新冠病毒基因組和棘蛋白胺基酸序列,探索其感染機制。

    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
    https://forum.nhri.edu.tw/publications/
      
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    https://forum.nhri.org.tw/events/
      
    #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #疾病管制署 #新冠病毒 #SARS-CoV-2 #賴明詔 #徐明達

    疾病管制署 - 1922防疫達人 / 衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

  • protein粉 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 22:43:20
    有 35 人按讚

    樂維根|大豆蛋白|純素 |高纖

    我六年前在英國念書時🇬🇧
    因為嚴重爆食搞壞了肚子🤕
    辛香料(我的印度咖哩啊啊啊)或乳製品(尤其是牛奶、乳酪蛋糕類)
    多吃或晚上吃,脹氣就會來敲門 😵
    晚上發作甚至還會徹夜未眠 (我的枕邊人辛苦了🥺)
    而傑則是發現他攝取太多鮮乳會影響他的膚況

    因此我跟傑一年前決定改變我們的飲食
    減少牛奶的攝取🥗
    我們用豆漿代替牛奶配咖啡等等🥜
    但是我們一直以來覺得比較難減少的奶製品
    就是高蛋白。

    我們喝過幾間植物性蛋白質🌱
    一直都喝不慣,不論是碗豆或大豆的豆味都很重
    有些也會有粉粉的口感

    在 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 找我合作的時候
    我說希望先試喝再決定要不要申請折扣碼給大家購買
    因為我很怕它會跟我以往喝過的一樣
    我不敢推我覺得還好的產品給大家😥

    我試喝時直接用純水泡 💧
    喝一口我眼睛亮了起來👀
    味道很天然,口感很順口👅
    原來 植物高蛋白也是有好喝的耶!
    我趕緊聯絡廠商說 這個我可以 👍👍👍
    我迫不及待想跟你們分享
    市面上也存在著好喝的大豆蛋白☺️

    樂維根除了好喝之外
    添加的礦物質有包含鎂、維生素D、維生素12、鐵、維生素C、B2、綜合益生菌
    幾乎都是我平常會補充的維生素
    沒想到喝一包也能攝取到🤩

    大豆蛋白是少數完整氨基酸蛋白質之一🌰
    蛋白質含量高達90%且純淨零膽固醇
    大豆因為是高纖維,因此有助改善腸道細菌、腸道功能💪

    官網/ https://www.thevegan.com.tw/
    折扣碼/ wanda

    -
    -
    -
    #樂維根 #thevegan
    #大豆蛋白 #植物性蛋白 #高蛋白
    #礦物質 #大豆 #蛋白質
    #素食 #蔬食 #純素 #全素
    #健康 #好吃 #吃貨
    #健身 #健身女孩 #素食健身
    #vegetarian #vegan #veggie
    #protein #soy #plantbased
    #healthy #active #strong #fitness
    #fitnessgirl #vegetarianfitness

  • protein粉 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 18:48:38
    有 46 人按讚

    樂維根|大豆蛋白|純素 |高纖

    我六年前在英國念書時🇬🇧
    因為嚴重爆食搞壞了肚子🤕
    辛香料(我的印度咖哩啊啊啊)或乳製品(尤其是牛奶、乳酪蛋糕類)
    多吃或晚上吃,脹氣就會來敲門 😵
    晚上發作甚至還會徹夜未眠 (我的枕邊人辛苦了🥺)
    而傑則是發現他攝取太多鮮乳會影響他的膚況

    因次我跟傑一年前決定改變我們的飲食
    減少牛奶的攝取🥗
    我們用豆漿代替牛奶配咖啡等等🥜
    但是我們一直以來覺得比較難減少的奶製品
    就是高蛋白。

    我們喝過幾間植物性蛋白質🌱
    一直都喝不慣,不論是碗豆或大豆的豆味都很重
    有些也會有粉粉的口感

    在 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家找我合作的時候
    我說希望先試喝再決定要不要申請折扣碼給大家購買
    因為我很怕它會跟我以往喝過的一樣
    我不敢推我覺得還好的產品給大家😥

    我試喝時直接用純水泡 💧
    喝一口我眼睛亮了起來👀
    味道很天然,口感很順口👅
    原來 植物高蛋白也是有好喝的耶!
    我趕緊聯絡廠商說 這個我可以 👍👍👍
    我迫不及待想跟你們分享
    市面上也存在著好喝的大豆蛋白☺️

    樂維根除了好喝之外
    添加的礦物質有包含鎂、維生素D、維生素12、鐵、維生素C、B2、綜合益生菌
    幾乎都是我平常會補充的維生素
    沒想到喝一包也能攝取到🤩

    大豆蛋白是少數完整氨基酸蛋白質之一🌰
    蛋白質含量高達90%且純淨零膽固醇
    大豆因為是高纖維,因此有助改善腸道細菌、腸道功能💪

    官網/ https://www.thevegan.com.tw/
    折扣碼/ wanda
    😬😬😬
    -
    -
    -
    #樂維根 #thevegan
    #大豆蛋白 #植物性蛋白 #高蛋白
    #礦物質 #大豆 #蛋白質
    #素食 #蔬食 #純素 #全素
    #健康 #好吃 #吃貨
    #健身 #健身女孩 #素食健身
    #vegetarian #vegan #veggie
    #protein #soy #plantbased
    #healthy #active #strong #fitness
    #fitnessgirl #vegetarianfitness

  • protein粉 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文

    2021-09-23 20:00:13

    #Myprotein #開箱 #健身零食

    很多粉絲私訊我,說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧!

    【重點】
    0:00 本集預告
    1:20 開場
    1:43 新品開箱
    5:05 Ashlee私藏清單推薦
    8:07 可愛的結尾

    【MYPROTEIN】
    ✨預鍛鍊隨身瓶組合👉🏻https://bit.ly/39B35k8
    ✨14 天減重計畫沖泡冷飲組(暫時缺貨中)👉🏻https://bit.ly/3o4zFDA
    ✨助眠維生素隨身瓶組合👉🏻https://tidd.ly/39Dg7h3
    ✨低卡優格穀物棒組合👉🏻https://tidd.ly/3zuWUsE
    ✨高蛋白薯片 👉🏻https://bit.ly/3CJLh37
    ✨高蛋白迷你沾醬杯👉🏻https://bit.ly/3u3YGQe
    ✨高蛋白營養巧克力👉🏻https://tidd.ly/3CCKgty
    ✨高蛋白巧克力夾心酥👉🏻https://bit.ly/3u7Frpe
    ✨高蛋白迷你酥脆棒👉🏻https://bit.ly/2XUzwYP
    ✨高蛋白堅果燕麥棒👉🏻https://tidd.ly/3EJIDfq

    要記得使用【專屬折扣碼】才可以拿優惠喔👉🏻 MYPASHLEE

    #高蛋白 #折扣 #新品
    -
    更多 #MYPROTEIN評比
    ✨吃糖也能補充營養?|路人說實話街訪實測 https://youtu.be/fq0Tw1iz71U
    ✨黑糖珍奶|奶茶|6層夾心蛋白棒 https://youtu.be/mS5i5-E1p_4
    ✨喝乳清環遊世界|World’s Kitchen世界廚房系列 https://youtu.be/0eBRPyHbdQw
    ✨黑糖珍奶乳清|亞洲限定|年度最強雙11優惠 https://youtu.be/kOkGiTF7L1U
    ✨透明乳清|哪個口味最好喝?|MYPROTEIN大評比 https://youtu.be/GR9RakK3UKU
    ✨MYPROTEIN到底有什麼好買|MYPROTEIN開箱試吃 https://youtu.be/MK-JYFzptZo
    ✨甜食控救星,欠吃高蛋白點心 https://youtu.be/ZjeopE449nI
    ✨不罪惡布朗尼,高蛋白巧克力餅乾 https://youtu.be/TFUJIgloJmU

    -
    快來追蹤我
    ✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
    ✨ Youtube 👉🏻 https://goo.gl/cJUSVh
    ✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
    ✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
    ✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/

  • protein粉 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-22 18:55:23

    訂閱我們的頻道⬇︎
    https://goo.gl/AZvZXq
    更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB
    追蹤我們⬇︎
    instagram☛https://www.instagram.com/peter_and_susan/
    facebook☛https://www.facebook.com/peternsusan/
    =========================================================
    最近身邊好多同事朋友都開始使用iHerb
    跟我們分享iHerb很方便,不只購物安全
    生活中的品項都很齊全,價格也合理。
    剛好這個月是iHerb 25週年慶!
    全站天天強檔天天七五折

    趁這個時候大撿便宜
    網購了一大箱產品
    今天就一起來開箱看看
    第一次買iHerb花了一萬塊到底買了些什麼?

    9月份 iHerb 25週年慶的活動
    天天強檔,天天75折👉🏻 https://prf.hn/l/6b1QPVn
    10/02 之前透過我們的專屬連結
    全館天天享有75折的優惠唷
    大家千萬不要錯過拉

    《彼得爸與蘇珊媽專屬折扣碼》
    -專屬折扣碼:PS888
    -優惠期間:2021/9/15 15:00pm ~ 2021/10/31 11:59pm

    《優惠活動規範》
    -優惠期間內單筆訂單滿美金69元,享88折優惠。一個用戶限用一次。
    -優惠不得併用,限量5,000名用完為止。
    -所有折扣與優惠 iHerb 保有變更及終止之權利,並保留最終解釋權。

    #iHerb #便宜 #划算 #網購 #食品 #購物 #壹萬塊 #生活用品 #七五折 #折扣 #撿便宜 #買什麼 #必買 #推薦 #美妝 #營養

    我們這次買的品項在這邊唷
    1. Kettle Foods, 薯片,後院燒烤風味,5 盎司(141 克)
    2. Kettle Foods, 薯片,蜂蜜第戎,5 盎司(141 克)👉🏻 https://prf.hn/l/75ddDyg
    3. YumEarth, 有機汽水,口味,50 汽水,10.9 盎司(310 克)
    4. YumEarth, 小熊軟糖,什錦味,10 袋,每袋 0.7 盎司(19.8 克)
    5. FlapJacked, 蛋白質煎餅和烘焙混合物,酪乳,12 盎司(340 克)👉🏻 https://prf.hn/l/75dL85B
    6. Kettle Foods, 海鹽酸醋土豆片,5盎司(142克)👉🏻 https://prf.hn/l/7YEqXoV
    7. Nestle Hot Cocoa Mix, 經典濃郁牛奶巧克力味,6 袋,每袋 0.71 盎司(20.2 克)
    8. Simple Mills, 自然無麩質,爽脆曲奇餅,雙重巧克力,5.5盎司(156克)
    9. Twinings, 茉莉綠茶,3.53 盎司(100 克)
    10. California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌,300 億菌落單位,60 粒素食膠囊👉🏻 https://prf.hn/l/7DBZm3z
    11. Nestle Hot Cocoa Mix, 迷你藥蜀葵,濃郁牛奶巧克力味,6 袋,每袋 0.71 盎司(20.2 克)
    12. Popchips, 薯片,燒烤味,5 盎司(142 克)👉🏻 https://prf.hn/l/7xNN13D
    13. Almondina, 有機杏仁餅乾, 4 oz (113 g)
    14. Pure Protein, 花生焦糖巧克力棒,6 條,每條 1.76 盎司(50克)👉🏻 https://prf.hn/l/6loWNQv
    15. Gerber, Lil' Bits,燕麥片,8 個月以上兒童,香蕉草莓,8 盎司(227 克)
    16. Now Foods, 有機楓糖漿,A 級,深色,16 液體盎司(473 毫升)
    17. Atkins, 零食,焦糖巧克力堅果脆棒,5 條,每條 1.55 盎司(44 克)
    18. Gerber, Lil'Crunchies,8 個月以上兒童,菜園番茄,1.48 盎司(42 克)
    19. Gerber, 膨化穀物零食,8 個月以上,草莓蘋果味,1.48 盎司(42 克)👉🏻 https://prf.hn/l/7oow93E
    20. Kettle Foods, 薯片,後院燒烤風味,5 盎司(141 克)
    21. Grab Green, 自動洗碗機洗滌劑,不含香料,24 次,15.2 盎司(432 克)
    22.PEAKfresh USA, 含紮線的蔬果袋,可重複使用,10 個
    23. Wholesome, 有機蜂蜜,24 盎司(680 克)
    24. Cosrx, 去粉刺貼,24 片
    25. Peanut Butter & Co., 古典酥脆,全 天然顆粒花生醬,16 盎司(454 克)👉🏻 https://prf.hn/l/7xNA5EP
    26. Gerber, 香蕉餅乾,12 個月以上,5 盎司(142 克)
    =========================================================
    Youtube官方為了避免小朋友看到不該看的留言
    所以把我們的留言區鎖起來拉
    歡迎大家可以到我們的IG、FB分享你們想說的內容唷
    =========================================================
    熱門影片:
    彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk

    蘇珊媽懷孕日記Ep33|Kyle真的來了|水中生產2:
    https://www.youtube.com/watch?v=G0kszriBAaA&t=1s

    蘇珊媽懷孕日記Ep25|孕婦肚模DIY|Belly Casting|彼得爸與蘇珊媽:
    https://www.youtube.com/watch?v=t37mDnZt5No

    彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87|帶kyle出院兄弟倆被迫分開了:
    https://youtu.be/v43QC1tMB3M

    Cody爸比媽咪先回家囉:
    https://youtu.be/WoS_mr07qIE

    susan水中生產經驗分享:
    https://youtu.be/sQSXpYOifmY

    彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
    https://youtu.be/pz3mfpYxj0I

    彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
    https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
    =========================================================
    拍攝工具⬇︎
    相機: Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
    麥克風:RODE video mic pro
    空拍機:dji mavic pro
    =========================================================
    剪輯工具⬇︎
    final cut pro
    =========================================================
    合作邀約⬇︎
    petersusan0625@gmail.com
    =========================================================

  • protein粉 在 渋谷ゆりの美ボディ#ゆり活 Yuri Shibuya. Youtube 的最讚貼文

    2021-09-20 18:00:03

    ★新しいチャンネル★New Youtube Channel★
    https://www.youtube.com/channel/UC-WnEsAPdkBvIT9jVlLGr2w
    ↑チャンネル登録してね↑Please go subscribe it↑

    ☆フィットネスウェア【ALMOORE】Fitness Wear
    https://www.instagram.com/almoore_official/

    ☆プロテイン【JUST NUMBER】Beauty Protein
    人工甘味料不使用!
    プラセンタ・コラーゲン・乳酸菌・ヒアルロン酸配合の美容プロテイン
    https://amzn.to/3goeI11

    ☆zoomレッスン・コミュニティ(女性限定) 新規受付終了
    https://shibuyayuri.thebase.in/items/29325257

    ☆Onlyfans 粉絲團網站(像swag) ファンサイト(男性限定)
    https://onlyfans.com/shibuya_yuri

    【動画で紹介したもの】
    ☆iHerb購入品
    https://www.iherb.com/me/shibuyayuri
    紹介コード【BFI7736】で最大割引

    ☆楽天購入品
    https://room.rakuten.co.jp/shibuya_yuri/items

    ☆fitfood home
    筋トレ・ダイエットしてる方にオススメ。チンして食べられる無添加ヘルシー弁当
    【yurishibuya】の招待コードで10%割引
    https://store.tavenal.com

    【プロフィール】
    ボディメイク美容家 Model/Fitness Trainer
    Instagram http://instagram.com/shibuya_yuri
    東京都出身/青山学院大学卒/上海交通大学留学/トリリンガル(日英中)
    大学在学中に芸能界入り。単身で中国に渡り、アジアを中心に映画女優・フィットネスモデルとして活躍。
    フィットネストレーナー(NESTA-PFT/全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定)・ヨガインストラクター(RYT200)・ダイエット検定1級
    Instagramは115万人超。総SNSフォロワーは230万人超。



    business contact
    [email protected]

    #ゆり活
    #筋トレ女子
    #

你可能也想看看

搜尋相關網站